Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(9632)
Гость
Прошу прощения что вмешиваюсь. А вдруг это совсем не ваш человек!И Высшие силы ограждают вас от него. Кроме того, сейчас только ленивый не упражняется в рунике и прочем.Где гарантия, что кто-то более сильный делает на него тоже самое.
Jea
Я хочу только с ним встречи и интима, замуж за него я не собираюсь. Он давал понять что я ему тоже нравлюсь. Теперь.... Теперь хрень какая то происходит одна...
Гость
Спасибо.Я понимаю.Только это социальные сети, до черта и выше желающих прихватить кролика, извините. Это больше игры на мой взгляд.Мое частное мнение. Просмотрите его на таро.
Гость
По Таро нагадали и не один причём, с ним встречу и интим. В итоге зашла сегодня в ВК, после 10 - дневного отсутствия, а он страницу удалил, а на второй я все ещё у него в чс. Нихрена непонимаю что происходит.
Гость
Линкин парк
Гость
До какого времени продление скидки?
Гость
Это я поняла. А какой именно?
WithoutWings
Хорошо, будешь на мне тренироваться
Гость
А Вы его хорошо знаете? Если нет, то к примеру оговариваете или намереваете чтоб без вреда для Вас и тд... а у него к примеру спид или он тайный маньяк или ещё что...и как быть рунам?
Гость
Похрен. Я хочу его и таким.
e-teru-kdg
Щикарно!
Гость
Пробовала. И тут ноль толку. 10 дней тишины.
Гость
Добрый день! О завершении акции будет отдельный пост, пока мы не ограничили сроки, неделя точно.
Ramponi
Спасибо!
Гость
Жду новой встречи с Вами Наталичка
Гость
Нанесите став Мага "Генератор правды" и узнаете почему он молчит
Гость
очень хочется поучаствовать
katrin-337
Я обманеш
Гость
пойду обрадую никиту
Гость
написал коммент быстрее чем Хлоя поставила лайк
Гость
Миленько))
Гость
Мы были услышаны
Гость
Аоаоаооаоа. Шикарно
Гость
КАК ЖЕ ЭТО ОХРЕНЕННО
Shanabi
Хочу такой сериал. . . . ;-;
Olenionok
Ривен агонь
Гость
Господь милостивый! Это прекрасно!
Гость
Муза хорошааа
Гость
Можно так с мальчиками?)
8888-D-D-S-8888
гелия зайка такая
Гость
Так. Я тупое. Это фем версии парней Винкс с косплеем своих девушек?
Гость
Я сначала не поняла что это... Типо это винкс, но не совсем... Это тип фемки парней Винкс в повседневной одежде.
Гость
жаль последний умрёт
Гость
Надян нас балует
Гость
Дад
Гость
Набу топ
Гость
Отчего ж так шикарно
BeDbMa
Прекрасно
Гость
Вау
Гость
А таффайте теперь наоборот
Гость
Рефлексия наших чувств должна это увидетьэто шикарно
Гость
С Набу я бы замутила
Гость
Ответ очень простой, потому что для вас работа с рунами это бумага с нарисованными загогульками. Вы лепите все подряд, но даже не попытались сделать диагностику. Если бы вы ее сделали, то знали бы причину почему он молчит.
Гость
Так было ж уже)
Гость
Вау
Гость
Аааааааа ааааа, хочу посмотреть винкс с противоположными полами
Гость
Спасибо
Гость
Я у него в чс. Диагностика показала что нравлюсь ему. И я не считаю руны загогульками.
Комментарии(9632)
Прошу прощения что вмешиваюсь.
А вдруг это совсем не ваш человек!И Высшие силы ограждают вас от него.
Кроме того, сейчас только ленивый не упражняется в рунике и прочем.Где гарантия, что кто-то более сильный делает на него тоже самое.
Я хочу только с ним встречи и интима, замуж за него я не собираюсь. Он давал понять что я ему тоже нравлюсь. Теперь.... Теперь хрень какая то происходит одна...
Спасибо.Я понимаю.Только это социальные сети, до черта и выше желающих прихватить кролика, извините.
Это больше игры на мой взгляд.Мое частное мнение.
Просмотрите его на таро.
По Таро нагадали и не один причём, с ним встречу и интим. В итоге зашла сегодня в ВК, после 10 - дневного отсутствия, а он страницу удалил, а на второй я все ещё у него в чс. Нихрена непонимаю что происходит.
Линкин парк
До какого времени продление скидки?
Это я поняла. А какой именно?
Хорошо, будешь на мне тренироваться
А Вы его хорошо знаете? Если нет, то к примеру оговариваете или намереваете чтоб без вреда для Вас и тд... а у него к примеру спид или он тайный маньяк или ещё что...и как быть рунам?
Похрен. Я хочу его и таким.
Щикарно!
Пробовала. И тут ноль толку. 10 дней тишины.
Добрый день! О завершении акции будет отдельный пост, пока мы не ограничили сроки, неделя точно.
Спасибо!
Жду новой встречи с Вами Наталичка
Нанесите став Мага "Генератор правды" и узнаете почему он молчит
очень хочется поучаствовать
Я обманеш
пойду обрадую никиту
написал коммент быстрее чем Хлоя поставила лайк
Миленько))
Мы были услышаны
Аоаоаооаоа. Шикарно
КАК ЖЕ ЭТО ОХРЕНЕННО
Хочу такой сериал. . . . ;-;
Ривен агонь
Господь милостивый! Это прекрасно!
Муза хорошааа
Можно так с мальчиками?)
гелия зайка такая
Так. Я тупое. Это фем версии парней Винкс с косплеем своих девушек?
Я сначала не поняла что это...
Типо это винкс, но не совсем... Это тип фемки парней Винкс в повседневной одежде.
жаль последний умрёт
Надян нас балует
Дад
Набу топ
Отчего ж так шикарно
Прекрасно
Вау
А таффайте теперь наоборот
Рефлексия наших чувств должна это увидетьэто шикарно
С Набу я бы замутила
Ответ очень простой, потому что для вас работа с рунами это бумага с нарисованными загогульками. Вы лепите все подряд, но даже не попытались сделать диагностику. Если бы вы ее сделали, то знали бы причину почему он молчит.
Так было ж уже)
Вау
Аааааааа ааааа, хочу посмотреть винкс с противоположными полами
Спасибо
Я у него в чс. Диагностика показала что нравлюсь ему. И я не считаю руны загогульками.
Благодарю. Интересный став
ЛЯ КАКИЕ ЦАЦЫ
Написать комментарий