Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(9807)
Гость
Благодарю.
Гость
Ответочка: Пизда у собачки Не как у прачки, Пизда у собачки не милей. Но если у тебя ладошка входит в кошку, То у собачки пизду скорей побрей. И входи скорей в нее своей ладошкой, Чтоб рукам было твоим теплей! И ходи так: собачка да и кошка На ладошках твоих. Так милей!
Гость
Мне лень
Гость
Трахните кто-нибудь Ирину Романову , у нее крыша едет.
Гость
У тебя епта
Гость
А говорили в 15...
Patisson4ik
Ага, альбом открыла
Гость
Руны удивительные письмена, в них заключена великая сила, они считывают ваше подсознание в первую очередь, даже то, что вы себе не говорите или боитесь признать, и поступают соответственно, бережно и мягко для вас. В среднем работа проходит от 10-14 дней, это при очень хорошей внутренней силе мага. А, в основном до месяца. Цепочка событий загружается по мере того, как отрабатывает предыдущий став. Если руны видят резонанс в делах или событиях, они притормаживают свою работу. Когда вы запускаете работу, ва должно быть легко на душе, тепло и уютно от умиления, жутко от гнева и злости, холодно и пофиг от остывания, эмоции иногда полезны, они говорят хотите вы того или нет, что испытываете в данный момент по отношению к человеку. С уважением.
FLOY11
Мне, пожалуйста
Catherine
Благодарю за такой умный комментарий. Знаете, ещё сегодня днем я была у него в чс. Теперь вечер, зашла к нему опять на страницу и уже я НЕ в чс, думаю вот чего бы это значило. Или став на раскрытие правды так быстро за пол дня сработал, или низнаю что и думать. Да и непонимаю вообще что теперь происходит.
Гость
Я не сержусь, вы не заметили что НЕ Я агрессирую собственно?). Далее, я как то больше ставам и рунам верю, а привороты... Ну низнаю....
Гость
Пхахааха,ты гонишь
Гость
нет, без предварительной записи, просто подходите к указанному времени
Гость
Так иногда случается,что очень сильный,волевой человек чувствует,что вокруг него что то происходит. Ваши действия могли привести к тому,что мысль о вас навязчиво начала крутится у него в голове. Прям жузжать. И тогда это вызывает у кролика гнев и раздражение. Он сопротивляется. Отношения могут даже ,на время,ухудшится. Что касается приворотов,не мне давать вам советы,но всё же(на собственном опыте) работайте в комплексе. Ваша чистка. Ваша защита. Подчин на кролика. Приворот. На откат негатива. Пробуйте. На 10 холостых-один будет в цель. Удачи вам и не унывайте.
MuHuBymeH
Моя ворона вылетела. Если пробок нет в небе через Волгу, то скоро трахнет.
kalbassa
Меньше суеты и паники.Холодный рассудок и твердая воля.Руны- это инструмент.Заставьте их слушаться вас.
Гость
Простите,что влезаю )) прочитала комменты,у меня был похожий случай,человека не брал ни один вызов,крепкий орешек попался )) плюнула на всё это,сняла ставы...и как-то сами потом начали общаться)) я заметила,что у меня срабатывает правило - стои лишь сильно РАСХОТЕТЬ- и всё сбывается )) ставьте цель,проживите её мысленно и благополучно забудьте )) ситуаци я сама разрешится )))
Гость
До какого числа?
Гость
Напомнило "две ладошки-нежные кошки,а за окошком ночь. Две ладошки -нежные кошки ты не прогонишь прочь. И только я ,только я буду рядом,я буду рядом с тобой до утра" ляляля
Гость
Красотка
Гость
Рерих блять света.Я под нее в первый класс пошел
kiz-
в выходные дни работает?
Гость
Я тоже за выходные дни!)
Гость
У Вас страница закрыта.
lllinna
Цирк-это круто,окунаешься в детство,да и дети будут рады
ambientLexa
Правда жизни
Гость
Мы верим,что билеты достанутся нам!!Ждем!!!
Гость
из ЕР
shushukin
Приурочено ко дню рождения Пушкина, видимо...
Гость
Уроды родители...
Гость
Как называется эта присыпка?
hitrayabelka
Отличная новость
Гость
Написано GOT7, а на фотках один Марк
Гость
Вот пока у меня народ не начал спрашивать о них - я бы сама сроду и не догадалась бы Маркетолог из меня хреновый
attach-me
Зато ты мастер отличный
Гость
Спасиииибо, дорогая
Гость
Какой нужный став! Побольше бы работ такой направленности и мощи! Столько пар смогли бы вернуть своё утраченное счастье!!!
Гость
Ну надо же! И правда дюшес. Как же название подходит
Комментарии(9807)
Благодарю.
Ответочка:
Пизда у собачки
Не как у прачки,
Пизда у собачки не милей.
Но если у тебя ладошка входит в кошку,
То у собачки пизду скорей побрей.
И входи скорей в нее своей ладошкой,
Чтоб рукам было твоим теплей!
И ходи так: собачка да и кошка
На ладошках твоих. Так милей!
Мне лень
Трахните кто-нибудь Ирину Романову , у нее крыша едет.
У тебя епта
А говорили в 15...
Ага, альбом открыла
Руны удивительные письмена, в них заключена великая сила, они считывают ваше подсознание в первую очередь, даже то, что вы себе не говорите или боитесь признать, и поступают соответственно, бережно и мягко для вас. В среднем работа проходит от 10-14 дней, это при очень хорошей внутренней силе мага. А, в основном до месяца. Цепочка событий загружается по мере того, как отрабатывает предыдущий став. Если руны видят резонанс в делах или событиях, они притормаживают свою работу. Когда вы запускаете работу, ва должно быть легко на душе, тепло и уютно от умиления, жутко от гнева и злости, холодно и пофиг от остывания, эмоции иногда полезны, они говорят хотите вы того или нет, что испытываете в данный момент по отношению к человеку. С уважением.
Мне, пожалуйста
Благодарю за такой умный комментарий. Знаете, ещё сегодня днем я была у него в чс. Теперь вечер, зашла к нему опять на страницу и уже я НЕ в чс, думаю вот чего бы это значило. Или став на раскрытие правды так быстро за пол дня сработал, или низнаю что и думать. Да и непонимаю вообще что теперь происходит.
Я не сержусь, вы не заметили что НЕ Я агрессирую собственно?). Далее, я как то больше ставам и рунам верю, а привороты... Ну низнаю....
Пхахааха,ты гонишь
нет, без предварительной записи, просто подходите к указанному времени
Так иногда случается,что очень сильный,волевой человек чувствует,что вокруг него что то происходит. Ваши действия могли привести к тому,что мысль о вас навязчиво начала крутится у него в голове. Прям жузжать. И тогда это вызывает у кролика гнев и раздражение. Он сопротивляется. Отношения могут даже ,на время,ухудшится. Что касается приворотов,не мне давать вам советы,но всё же(на собственном опыте) работайте в комплексе. Ваша чистка. Ваша защита. Подчин на кролика. Приворот. На откат негатива. Пробуйте. На 10 холостых-один будет в цель. Удачи вам и не унывайте.
Моя ворона вылетела. Если пробок нет в небе через Волгу, то скоро трахнет.
Меньше суеты и паники.Холодный рассудок и твердая воля.Руны- это инструмент.Заставьте их слушаться вас.
Простите,что влезаю )) прочитала комменты,у меня был похожий случай,человека не брал ни один вызов,крепкий орешек попался )) плюнула на всё это,сняла ставы...и как-то сами потом начали общаться)) я заметила,что у меня срабатывает правило - стои лишь сильно РАСХОТЕТЬ- и всё сбывается )) ставьте цель,проживите её мысленно и благополучно забудьте )) ситуаци я сама разрешится )))
До какого числа?
Напомнило "две ладошки-нежные кошки,а за окошком ночь. Две ладошки -нежные кошки ты не прогонишь прочь. И только я ,только я буду рядом,я буду рядом с тобой до утра" ляляля
Красотка
Рерих блять света.Я под нее в первый класс пошел
в выходные дни работает?
Я тоже за выходные дни!)
У Вас страница закрыта.
Цирк-это круто,окунаешься в детство,да и дети будут рады
Правда жизни
Мы верим,что билеты достанутся нам!!Ждем!!!
из ЕР
Приурочено ко дню рождения Пушкина, видимо...
Уроды родители...
Как называется эта присыпка?
Отличная новость
Написано GOT7, а на фотках один Марк
Вот пока у меня народ не начал спрашивать о них - я бы сама сроду и не догадалась бы Маркетолог из меня хреновый
Зато ты мастер отличный
Спасиииибо, дорогая
Какой нужный став! Побольше бы работ такой направленности и мощи! Столько пар смогли бы вернуть своё утраченное счастье!!!
Ну надо же! И правда дюшес. Как же название подходит
Пока точно до Дня российской молодежи
Я иду
Пошли?
Ужас
Цена за костюм?
Ответили.
Я скзаал примерно в 15. У меня знаешь, дела есть
К сожалению, музей истории в выходные не работает
Значит придётся пожертвовать рабочим временем(((
Были бы счастливы
Уберите это с экрана
Ну го...народа маловато чет.
Написать комментарий