Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8603)

Наберёшь на бантик, а получишь третью омелу,и ни у кого ничего не допросишься.Союзники тоже не помогают(за исключением)

Это ж сколько надо иметь мандаринов,чтобы всё это купить,тут на мост с пандой еле набираешь

Колокольчика нет лишнего?

Если так и не смогу выиграть,то конечно.

Если все так "специально" то никто не помешает оспорить решение о штрафе. А самое главное - никто не мешает жителям объединиться и обращениями добиться отмены установки данного знака на ВНУТРИКВартАльноМ проезде . Ага )

Уффф.... Можно и не отмечать. И не заметил бы что 1

Отмена знака не обязательна, нужно просто ставить по человечески! С одной стороны с нарушением ГОСТа стоит и не виден за 100м, а с другой его нет и это ты считаешь нормальным? Почему простые жители должны что-то оспаривать если наши дорожники делают все через одно место?

Ps как Ширина тротуара уже, так фейл года, а как знаки неверно установлены так это жители виноваты.

С Днём святого Валентина, с днём всех влюблённых

За 100 метров ? в густонаселенном квартале ? смешно

Обсуждайте новости, а не людей )

Чёт не пойму, а где девушка его? Миша вроде была...

Ответили в личные сообщения.

Сколько по времени один сеанс?

у меня прям зависсть

Катрин, ккая же вы умница, восхищаюсь!! И мужем вашим особенно

Рисованные не очень люблю, спасибо. Если только рисованные в прозрачных чашках, ну, знаете, чтоб сочно-сочно выглядели ))

ну вы сами их умеете стричь? наверное надо сначала научиться стричь пуделя... и прям хочется и хочется мне еще пуделей ))) болезнь какая то, я не знаю, чем это объяснить. Держу себя в руках, очень стараюсь не думать об этом

Влад, помочь ничем не смогу вам, но пожелаю счастливой жизни и чтобы не унывали! У вас будет машина и все будет хорошо! Я верю! :)

А в это время, свои абонемент можно заморозить?

Сложная коллекция:) но буду иметь ввиду

У меня только с макарошками чай есть Но реально интересная тема, чай без вкусняшек, посмотрю что у нас тут есть))

Просмотрела альбом... Пойти чаю попить что ли?)

Вот!!! На что и направлена коллекция!! Я как все открытки переберу, так есть сразу не хочется, а хочется именно чая и лёгкости бытия!))

Это ещё легкая коллекция) У меня друг по переписке из Индии собирает ... «people doing something with their hair» А ещё сейчас входит в моду «процесс принятия ванны»)

Спасибо, но стрижках можно учиться только на собственном опыте))

Эм...ну второй сезон есть. Мы его уже давно перевели и выложили как бы.

А я нашла ему 6 штук в коллекцию) Высылаю по 1 в месяц, экономлю экземпляры) К счастью, он начал собирать Pin up))

Бухой в пипку))))) они же тоже люди)))))

Это будет презентация, всего 30 мин

люди дома быстре строят чем тут треки выходят

Хаха сори, читаю я точно одним местом

Стоимость участия за два дня 10000 т.р

От рукоблудия зрение упало?))

а я даже и не знаю когда зимнюю полянку доделаю

Хаха нее, не из-за этого оно упало

Да ладно, один?! с Инстаграм талант не пропьешь

Искусство требует жертв! Жертвуй ради нас Макс! Ждем новый хит!

Удачи конкурсантам!!!А всем получить удовольствие от прекрасных полянок.Есть потрясающие шедевры,я бы так не смогла придумать.Жду неожиданных картинок.

Пробный рацион, хочу попробовать!

Ага, удачи донатерам или друзьям создателей у которых всегда ресурсов больше чем можно заработать. Это сколько надо денег вкидывать...

Что находиться на втором этаже

Здравствуйте ровно 35 минут

Написать комментарий