Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8603)
Гость
Наберёшь на бантик, а получишь третью омелу,и ни у кого ничего не допросишься.Союзники тоже не помогают(за исключением)
Гость
Это ж сколько надо иметь мандаринов,чтобы всё это купить,тут на мост с пандой еле набираешь
Гость
Колокольчика нет лишнего?
VerkaHoff
Если так и не смогу выиграть,то конечно.
Гость
Завтра объявим
Гость
Если все так "специально" то никто не помешает оспорить решение о штрафе. А самое главное - никто не мешает жителям объединиться и обращениями добиться отмены установки данного знака на ВНУТРИКВартАльноМ проезде . Ага )
Гость
Уффф.... Можно и не отмечать. И не заметил бы что 1
Гость
Нет, все отдала
Гость
Алан, любви
Гость
Отмена знака не обязательна, нужно просто ставить по человечески! С одной стороны с нарушением ГОСТа стоит и не виден за 100м, а с другой его нет и это ты считаешь нормальным? Почему простые жители должны что-то оспаривать если наши дорожники делают все через одно место?
Ps как Ширина тротуара уже, так фейл года, а как знаки неверно установлены так это жители виноваты.
Blameless-StaR
С Днём святого Валентина, с днём всех влюблённых
Гость
За 100 метров ? в густонаселенном квартале ? смешно
Гость
Обсуждайте новости, а не людей )
Murzik26
Чёт не пойму, а где девушка его? Миша вроде была...
Гость
Ответили в личные сообщения.
Гость
Сколько по времени один сеанс?
Гость
у меня прям зависсть
Гость
Катрин, ккая же вы умница, восхищаюсь!! И мужем вашим особенно
Гость
Рисованные не очень люблю, спасибо. Если только рисованные в прозрачных чашках, ну, знаете, чтоб сочно-сочно выглядели ))
VIKA-CHOCOLATE
ну вы сами их умеете стричь? наверное надо сначала научиться стричь пуделя... и прям хочется и хочется мне еще пуделей ))) болезнь какая то, я не знаю, чем это объяснить. Держу себя в руках, очень стараюсь не думать об этом
southern-night
Влад, помочь ничем не смогу вам, но пожелаю счастливой жизни и чтобы не унывали! У вас будет машина и все будет хорошо! Я верю! :)
YaNNi
А в это время, свои абонемент можно заморозить?
Гость
Прекрасно
Гость
Сложная коллекция:) но буду иметь ввиду
Ep2s
Спасибо большое.
Гость
У меня только с макарошками чай есть Но реально интересная тема, чай без вкусняшек, посмотрю что у нас тут есть))
jaded
Просмотрела альбом... Пойти чаю попить что ли?)
dzhokon-da
Я уже
Гость
Вот!!! На что и направлена коллекция!! Я как все открытки переберу, так есть сразу не хочется, а хочется именно чая и лёгкости бытия!))
Гость
Это ещё легкая коллекция) У меня друг по переписке из Индии собирает ... «people doing something with their hair» А ещё сейчас входит в моду «процесс принятия ванны»)
hello
Спасибо, но стрижках можно учиться только на собственном опыте))
Гость
Эм...ну второй сезон есть. Мы его уже давно перевели и выложили как бы.
Kiselka
А я нашла ему 6 штук в коллекцию) Высылаю по 1 в месяц, экономлю экземпляры) К счастью, он начал собирать Pin up))
Catherine
Бухой в пипку))))) они же тоже люди)))))
Гость
Ну неужели
annet476
Это будет презентация, всего 30 мин
Гость
люди дома быстре строят чем тут треки выходят
Гость
Хаха сори, читаю я точно одним местом
SdiamEondX
цена
Гость
Стоимость участия за два дня 10000 т.р
Гость
От рукоблудия зрение упало?))
Гость
а я даже и не знаю когда зимнюю полянку доделаю
Гость
Хаха нее, не из-за этого оно упало
Гость
Да ладно, один?! с Инстаграм талант не пропьешь
Nicole-Deli
Искусство требует жертв! Жертвуй ради нас Макс! Ждем новый хит!
Гость
Удачи конкурсантам!!!А всем получить удовольствие от прекрасных полянок.Есть потрясающие шедевры,я бы так не смогла придумать.Жду неожиданных картинок.
Julya
Пробный рацион, хочу попробовать!
Гость
Ага, удачи донатерам или друзьям создателей у которых всегда ресурсов больше чем можно заработать. Это сколько надо денег вкидывать...
Комментарии(8603)
Наберёшь на бантик, а получишь третью омелу,и ни у кого ничего не допросишься.Союзники тоже не помогают(за исключением)
Это ж сколько надо иметь мандаринов,чтобы всё это купить,тут на мост с пандой еле набираешь
Колокольчика нет лишнего?
Если так и не смогу выиграть,то конечно.
Завтра объявим
Если все так "специально" то никто не помешает оспорить решение о штрафе. А самое главное - никто не мешает жителям объединиться и обращениями добиться отмены установки данного знака на ВНУТРИКВартАльноМ проезде . Ага )
Уффф.... Можно и не отмечать. И не заметил бы что 1
Нет, все отдала
Алан, любви
Отмена знака не обязательна, нужно просто ставить по человечески! С одной стороны с нарушением ГОСТа стоит и не виден за 100м, а с другой его нет и это ты считаешь нормальным? Почему простые жители должны что-то оспаривать если наши дорожники делают все через одно место?
Ps как Ширина тротуара уже, так фейл года, а как знаки неверно установлены так это жители виноваты.
С Днём святого Валентина, с днём всех влюблённых
За 100 метров ? в густонаселенном квартале ? смешно
Обсуждайте новости, а не людей )
Чёт не пойму, а где девушка его? Миша вроде была...
Ответили в личные сообщения.
Сколько по времени один сеанс?
у меня прям зависсть
Катрин, ккая же вы умница, восхищаюсь!! И мужем вашим особенно
Рисованные не очень люблю, спасибо. Если только рисованные в прозрачных чашках, ну, знаете, чтоб сочно-сочно выглядели ))
ну вы сами их умеете стричь? наверное надо сначала научиться стричь пуделя... и прям хочется и хочется мне еще пуделей ))) болезнь какая то, я не знаю, чем это объяснить. Держу себя в руках, очень стараюсь не думать об этом
Влад, помочь ничем не смогу вам, но пожелаю счастливой жизни и чтобы не унывали! У вас будет машина и все будет хорошо! Я верю! :)
А в это время, свои абонемент можно заморозить?
Прекрасно
Сложная коллекция:) но буду иметь ввиду
Спасибо большое.
У меня только с макарошками чай есть Но реально интересная тема, чай без вкусняшек, посмотрю что у нас тут есть))
Просмотрела альбом... Пойти чаю попить что ли?)
Я уже
Вот!!! На что и направлена коллекция!! Я как все открытки переберу, так есть сразу не хочется, а хочется именно чая и лёгкости бытия!))
Это ещё легкая коллекция) У меня друг по переписке из Индии собирает ... «people doing something with their hair» А ещё сейчас входит в моду «процесс принятия ванны»)
Спасибо, но стрижках можно учиться только на собственном опыте))
Эм...ну второй сезон есть. Мы его уже давно перевели и выложили как бы.
А я нашла ему 6 штук в коллекцию) Высылаю по 1 в месяц, экономлю экземпляры) К счастью, он начал собирать Pin up))
Бухой в пипку))))) они же тоже люди)))))
Ну неужели
Это будет презентация, всего 30 мин
люди дома быстре строят чем тут треки выходят
Хаха сори, читаю я точно одним местом
цена
Стоимость участия за два дня 10000 т.р
От рукоблудия зрение упало?))
а я даже и не знаю когда зимнюю полянку доделаю
Хаха нее, не из-за этого оно упало
Да ладно, один?! с Инстаграм талант не пропьешь
Искусство требует жертв! Жертвуй ради нас Макс! Ждем новый хит!
Удачи конкурсантам!!!А всем получить удовольствие от прекрасных полянок.Есть потрясающие шедевры,я бы так не смогла придумать.Жду неожиданных картинок.
Пробный рацион, хочу попробовать!
Ага, удачи донатерам или друзьям создателей у которых всегда ресурсов больше чем можно заработать. Это сколько надо денег вкидывать...
Что находиться на втором этаже
Здравствуйте ровно 35 минут
Написать комментарий