Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8606)

А в чем не согласны? В том что сильная психиха должна быть?))

Днт ажылчыннарынга чугааладывыс

Боже мой, какая у вас каша в голове! зачем писать такие невежественные посты?!

Согласна с Вами, хлеб бездрожжевой полезнее намного. Я пеку безглютеновый хлеб из муки из зеленой гречки, кукурузной, льняной, но с дрожжами пока, надо освоить сначала эту технологию, потом буду переходить на бездрожжевое тесто. Получается вкусный хлеб, даже вкуснее белого магазинного.

Можно узнать в какое время будет розыгрыш?

Выкуп обещает быть быстрым, судя по тому, что за пол часа набрали 10 кг

То есть в 12.00 во ВТ ТА отменяется?

подскажите пж как сделать большую ручку кпп , гидра ручник , руль

Молодёжный, это как?

Ну а какая, слабая что ли?))

Абонемент "Молодежный" для активных молодых людей от 14 до 23 лет.
Данный тариф дает право сроком на 1 год с момента покупки получать услуги фитнес-зала #вформе г. Кимовск с 9.00 до 16.00 ежедневно без обеда и выходных.

Обычная) как у психически уравновешенного человека. Вернусь к Паланику. «Бойцовский клуб» - респект автору. А вот после «Удушья» я стала с такой тяжёлой литературой завязывать. Кинг, по сравнению, просто колыбельная. Живой язык, захватывающий сюжет... это как после просмотра «Груз 200» можно долго обсуждать Балабанова... видимо Кинга, в своё время, не ту книгу просто взяли)

это булка,а не хлеб

Добавьте, пожалуйста, адрес в афишу

а абонемент выходного дня по выходным в любое время?

А выходного дня , попрдробнее?

Абонемент "Выходного дня" для тех, кому не удобно в будни ходить в спортивный зал.
Данный тариф дает право сроком на 1 год с момента покупки получать услуги фитнес-зала #вформе г. Кимовск строго по выходным (сб, вс, не включая общегосударственные праздники).

а до какого числа акция?

Очень привлекательная цена

Надо будет как Арнольд, 2 раза в день тренироваться

Юлечка , а килограмм сколько?

Получается , что два раза по 250 гр дешевле , чем 500 гр ...???

вместо сахара кладу мёд, и так как куры свои кладу 3 яйца.

Очень хочется выиграть в подарок маме

Тогда еште картошку в мундирах без соли, салат без сметаны а окрошку как без сметаны

Вам максим написал

Познакомлюсь для общения в реале: Красноярский край.

Ну и зачем ?
Сейчас они будут в наши команды влазить на кастомках, а могут и тег поставить

У вас будут новые Аватарки, ожидайте.

Это длянаших братанчиков! )

Екатеринбург и Свердловская область. 18+.

Спасибо,Мария! Я представитель солнца по ЧД!
Чувствую это на себе с детства. Состояние гуны зависело часто от периода жизни. Сейчас всего по немногу,стремлюсь в Саттве конечно оставаться дольше,но Раджас не сдаёт свои позиции.

Благодарю за обратную связь. Раджас нужен в определенной мере, весь наш мир на нем построен. Главное чтобы Саттвы было 60% в идеале.

Это правда! Он заземляет и даёт импульс в нужный момент.
Хорошее соотношение Саттвы,согласна.

раньше я была против одежды для красоты... но время идет и я изменила свое мнение))) когда малыш собирает комплементы от не знакомых людей... и мне очень нравится когда Тоша красиво одет) но к сожалению для мальчиков чаще делают печальную одежду... скучных цветов... за 2 года изучила все фирмы и магазины... и алиэкспресс... то что нравится стоит как одежда на человека( на дорогие фирмы у меня рука не поднимается ... так возможно что вещь будет одета всего один раз ... так было с дорогой водолазкой папиангел... влез в машинное масло и пришлось ее выкинуть...но она же и спасла нашу шерсть от масла))) весной и осенью без одежды не возможно гулять совсем... пыль грязь почки тополя... пыльца одуванчиков...

и конечно самые необходимые вещи в гардеробе это дождевик и теплый комбез) и теплая пижамка после стрижки пару дней одеваем... пока организм перестраивает теплообмен...

Написать комментарий