Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Участие бесплатное?

Серьёзно 18+? А как же молодые таланты?

Полный бред - участие с 18 лет, сейчас за челябинскую область будут играть люди, которые промахиваются смоком на голову -_-

Потому что тупоголовые думают что у бабки маячок в кармане,а у сашка на локаторе маякует местонахождение этой бабки.или же он должен жить на трёх вокзалах чтобы выслеживать бабку.

А можно участвовать, если через месяц исполняется 18?

Твари те кто это сделал

Куда делся фирменный смех хруста?

Участие платное. 400 рублей с человека, с команды 2000

Саня красава,не отвернулся)))

Москва! Максимальный репост, кто в этом и ближайших районах живет!

Великая Россия! Вся в своей красе! Бабушку срочно нужно искать! Готов донатить!

Куда бабки кидать?

Саня для тебя отдельное место в Раю приготовленно

Буду рад видеть новых бродяг которые будут уплетать еду за манету

И мне чертополох без текста, пожалуйста

Она же говорила, что с савеловского

Интересно: если по многочисленным просьбам то зачем давать объяву? Когда многочисленных просительниц девать некуда?

номер 7 Катя Морарь

номер 5 Светлана Николаевна С

Может в полиций скажут. Если у нее конечно есть зарегистрированный дом и паспорт. Не знаю

у нее с головой не в порядке. Мелит, что попало, а ты сразу поверил

И мембрану отднотоннуюхаки,серую,черную,синиюю итд. Очень было бы клёво заказывать все у вас! И утеплитель, ленту для проклейки швов, светоотрожайку,искусственный мех ( на опушки,бомбоны),ух , сколько всего хочется)))

Сначала надо ее на обследование в больницу сводить, а потом уже думать о лечении

я несколько раз обращалась за помощью в Администрацию сельского поселения но всё чем мне помогла администрация это помогли встать на учёт в центр занятости.
дом в котором я проживаю я получила от государства как сирота, в этом году мне необходимо его приватизировать но я не могу этого сделать т.к у меня нету средств и мне необходимо погасить задолженности по коммуналке. в Администрации сказали, что если задолженность останется т дом в котором я живу перейдёт обратно государству а я останусь на улице. И ребёнка заберут в детский дом. я не знаю что мне делать и как искать выход из этого положения. очень надеюсь на вашу помощь. хоть какую нибудь. в данный момент для меня важен каждый рубль. вы моя последняя надежда и я буду очень вам благодарна если вы откликнитесь и поможете мне хоть чем нибудь.

Ну и модный пудровый оттенок!))

Как же много попрошаек развелось..

Все по копеечке скинемся!!! Найтиб того чмыря который это сделал и наказать...

А ты уверен, что у тебя с головой всё в порядке?

Безусловно. У бабушки старческий моразм, а вы сразу и поверили

Вы напишите тут, что вам именно нужна только помощь в приватизации, и сколько это стоит, и сколько лет вашему ребёнку! Не ровнодушные люди лайкнут и Саня заметит ваше сообщение !

То есть, если старческий моразм, значит не надо ей помочь хоть чем то?

Мне нужно для начала подключить свет оплотить газ пока не отрезали воду оплотить за мусор и за найм жилья у меня Дочь Ника ей 6 лет в этом году идет в школу в мае выпускной в садике сын Максим ему 3 годика и в июле будет 4 ....сама преватизацыя у нас тоже платноя но для того чтобы подать документы не должно быть задолжности по комунальным услугам.

Привотезацыя в раене 5000т общая сума по комунальным услугам окого 25000 мне просто не у кого помощи просить эта група моя последняя надежда

А запрос нельзя сделать , что бы разрешить играть более раннему возрасту играть ?:(

А молодые таланты дальше на фасике играют дома )

Ну это вообще обидно , когда дота с 14 , а кс с 18

Всем не поможешь

Кто глава теперь?

Это уже не морально даже. Скорее материально

Я не попрошайка за своих 25 лет я в первые у когото помощи прошу я на сильно же не прошу помогать. Еслибы только знали как больно и обидно устраиватся на роботу а когда слышат мой голос получать отказ ладнобы как нибудь вежлево а нет я столько уже понослышалась неготива но я же такойже человек как и все а по итогу люди судят не потем качеством по которым нужно судить человека

Но Саша пытается. И не остаётся безучастным. Всем бы его мышление может и мир был бы добрее. жилось бы в в мире явно чуточку лучше

Я умею жить вязать да фото у меня не плохие я не живу как бомж я дом как сирота получила материнский копитал обналичела два года назад за него я подключила комуналку купила мебель в дом посуду и одежду детям но так как просто так нельзя было его обналичить я купила хатку чтобы хоть както выкрутится из положения не нужно меня судить не былобы мне тяжело я бы за помощью не оброщалась

Написать комментарий