Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8606)
is250
Галюсик
Гость
Ленчик, спасибо
Гость
Ленчик,
Гость
На фото в посте шиноби занял нагибаторскую позицию
Гость
Т синий, бирюзовый, жемчужный, василек
Гость
Скорее позицию от маракаси
Ansidecl
Женечка, спасибо, солнышко)
Гость
Маришка
Гость
там же вроде если в настройках драйвера вырубить всунк для приложения то оно и в фулл скрине будет анлокнуто
Гость
Галюсик, спасибо тебе большое
Гость
Мариночка, спасибо, рыбка
ClubPussyCat
Людочка, спасибо, я очень стараюсь))))
Гость
Хотим
Гость
Аня, дорогая моя, спасибо
Гость
На 8 ранги нет спасибо
Гость
А что значит распидорасит? В смысле совсем?
Гость
От протанки?
Гость
Натусик, спасибо)
Muneca
Это уже тогда не голдовые снаряды а какие-нибудь платиновые или вольфрамовые. Если один выстрел 20к серы стоит ты что то путаешь.
Mandarinka
Раскрою секрет тебе в ранговых отметка не набивается. там вообще не идет никакого учета. На десятках было умножение на два серебра и если ты не ездишь с голдовыми расходниками то стреляя голдой в плюсе всегда. Я там легко с премаком привозил от 5 до 10 лямов
Гость
Я это и сам знаю
Гость
Но я ездил даже на голде и был всегда в плюсе
Гость
А я что-то писал про ранговые? Перечитай внимательно.
Wilde
Так это роиану ответ был
Гость
Насколько я знаю, движок Фромов при FPS выше 60 начинает пидорасить
Гость
Да ненаддо
Гость
Лена, что ж ты с нами делаешь ну невозможно же отказаться от такого наборчика , +
Гость
Приведите статистику с 4 по 10 уровень по количеству ваншотов для каждого уровня и для одинакового количества боёв, у какого уровня больше количество ваншотов, на том и будем играть в ранговые и это наверно будет 4 или 5 уровень
Гость
Ну ты там кашу превратил и про ранговые пишешь и про рандом.
Гость
Пепперони
Гость
Первый. Кошель кусай локти))
Sweettyy
Но с компом то всё хорошо будет?
Гость
Бан
rulf23
Сделали лучше девятки ранговые, чем эти восьмерки. Один хрен они на прем танках гоняют, а что бы восьмерку качнуть так одних нервов не хватит.
Galuwka
Пизда компу, как еслиб на ноль делил
Гость
да лаги интернет плохой перезалив
Viki1
Лаги да
Гость
Какая прелесть!!! Надо!!! +
Гость
Натусик, Спасибо тебе большое))
41ic3
г.НОВОУРАЛЬСК Свердловская обл. Это средство предоставит Вам "волшебный эффект" для поддержания легкости в ногах ВСЕМ женщинам , которые : Ведут активный образ жизни и много времени проводят «на ногах»; Предпочитают обувь на высоком каблуке; Планируют отправиться в путешествие с большим количеством пеших экскурсий. ВСЕ ПОДРОБНОСТИ пожалуйста, через личное сообщение
Гость
Пойду что нибудь поделю на 0
a-meli
Графит,какао, баклажан,бордо,тёмно-синий,темно-зеленый, и иже с ними. На полукомбезы и штаны везделазам-исследователям.И розовый( просто потому что)
Гость
Не могу понять , ошибка что ли какая то . Покупал 25000 золота примерно пару месяцев назад , стоило 4099 рублей . Сейчас залез , ценник 99.99 долларов . Это 6528 рублей . Подоражало более чем на 50 % .
Гость
Ассаламу 1алайкум. Подскажите пожалуйста где можно послушать эту передачу в записи?
Aleksa-dream
На Xbox цены в баксы перевели
OnlySex
Я пишу, что на 10ках с их убыточностью в рандоме есть два развлечения это набивание звёзд и ранговые. И одно из них отобрали.
Гость
Ленок, молодчина!!! Такая красота!!! +
Гость
Да уж, по сравнению с нынешним, Белых был очень даже ничего
Гость
Теперь понял что имел ввиду ты. Да ранговые на 10 тоже больше нравятся из за этого. В рандоме редко на них катаю так как это тупик и предпочитаю прокачку.
Гость
Перевели то перевели , да ещё и ценник накрутили .
Комментарии(8606)
Галюсик
Ленчик, спасибо
Ленчик,
На фото в посте шиноби занял нагибаторскую позицию
Т синий, бирюзовый, жемчужный, василек
Скорее позицию от маракаси
Женечка, спасибо, солнышко)
Маришка
там же вроде если в настройках драйвера вырубить всунк для приложения то оно и в фулл скрине будет анлокнуто
Галюсик, спасибо тебе большое
Мариночка, спасибо, рыбка
Людочка, спасибо, я очень стараюсь))))
Хотим
Аня, дорогая моя, спасибо
На 8 ранги нет спасибо
А что значит распидорасит? В смысле совсем?
От протанки?
Натусик, спасибо)
Это уже тогда не голдовые снаряды а какие-нибудь платиновые или вольфрамовые. Если один выстрел 20к серы стоит ты что то путаешь.
Раскрою секрет тебе в ранговых отметка не набивается. там вообще не идет никакого учета. На десятках было умножение на два серебра и если ты не ездишь с голдовыми расходниками то стреляя голдой в плюсе всегда. Я там легко с премаком привозил от 5 до 10 лямов
Я это и сам знаю
Но я ездил даже на голде и был всегда в плюсе
А я что-то писал про ранговые? Перечитай внимательно.
Так это роиану ответ был
Насколько я знаю, движок Фромов при FPS выше 60 начинает пидорасить
Да ненаддо
Лена, что ж ты с нами делаешь ну невозможно же отказаться от такого наборчика , +
Приведите статистику с 4 по 10 уровень по количеству ваншотов для каждого уровня и для одинакового количества боёв, у какого уровня больше количество ваншотов, на том и будем играть в ранговые и это наверно будет 4 или 5 уровень
Ну ты там кашу превратил и про ранговые пишешь и про рандом.
Пепперони
Первый. Кошель кусай локти))
Но с компом то всё хорошо будет?
Бан
Сделали лучше девятки ранговые, чем эти восьмерки. Один хрен они на прем танках гоняют, а что бы восьмерку качнуть так одних нервов не хватит.
Пизда компу, как еслиб на ноль делил
да лаги интернет плохой перезалив
Лаги да
Какая прелесть!!! Надо!!! +
Натусик, Спасибо тебе большое))
г.НОВОУРАЛЬСК Свердловская обл.
Это средство предоставит Вам "волшебный эффект" для поддержания легкости в ногах ВСЕМ женщинам , которые :
Ведут активный образ жизни и много времени проводят «на ногах»;
Предпочитают обувь на высоком каблуке;
Планируют отправиться в путешествие с большим количеством пеших экскурсий.
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ пожалуйста, через личное сообщение
Пойду что нибудь поделю на 0
Графит,какао, баклажан,бордо,тёмно-синий,темно-зеленый, и иже с ними. На полукомбезы и штаны везделазам-исследователям.И розовый( просто потому что)
Не могу понять , ошибка что ли какая то . Покупал 25000 золота примерно пару месяцев назад , стоило 4099 рублей . Сейчас залез , ценник 99.99 долларов . Это 6528 рублей . Подоражало более чем на 50 % .
Ассаламу 1алайкум. Подскажите пожалуйста где можно послушать эту передачу в записи?
На Xbox цены в баксы перевели
Я пишу, что на 10ках с их убыточностью в рандоме есть два развлечения это набивание звёзд и ранговые. И одно из них отобрали.
Ленок, молодчина!!! Такая красота!!! +
Да уж, по сравнению с нынешним, Белых был очень даже ничего
Теперь понял что имел ввиду ты. Да ранговые на 10 тоже больше нравятся из за этого. В рандоме редко на них катаю так как это тупик и предпочитаю прокачку.
Перевели то перевели , да ещё и ценник накрутили .
Написать комментарий