Статьи

Курица - 1 кг, либо целая - разделите на куски, либо возьмите бедрышки, как я. бедрышки очень удобно жарить.
Куриный бульон - 1, 5 средних стакана.
Шампиньоны - 150 г.
Лук - 1 шт.
Помидоры резаные - у меня была пачка в 400 г.
Веточка розмарина.
Пара веток петрушки.
Лавровый лист - 1 шт.
Чеснок - 4 дольки.
Сливочное масло - 1 ст. л. (можете заменить его на оливковое).
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль, перец.

Приготовление:

Ингредиенты.

Бисквит:

Яйца - 3 шт.
Кокосовая стружка - 25 г.
Сахар - 75 г.
Мука - 30 г.
Кукурузный крахмал - 30 г.
Щепотка соли.

Суфле:

Сыр "Гауда" (твердый голландский сыр) - 75 г.
Сливки - 200 мл.
Сахар - 75 г.
Мука - 2 ст. л.
Желток - 4 шт.
Сливочное масло - 90 г.
Белок - 4 шт.
Экстракт ванили (несколько капель).
Лимонный сок (несколько капель).

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока

1. прежде всего, придется навсегда забыть о трехразовом питании и ощущении того, что от сытости вот-вот лопнет живот.
Небольшие порции, 3 часа между приемами пищи как максимум, 5-6 "Подходов" к еде в сутки - вот золотые правила организации фитнес - диеты.

Ингредиенты:

- Яйца - 2 штуки.
- Майонез - 3 Ст. Ложки.
- Мука - 3 Ст. Ложки.
- Колбаса - 150 грамм.
- Лук - 1/2 штуки.
- Помидор - 1 штука.
- Сыр - 200 грамм.
- Зелень - по вкусу.

Приготовление:

Мы смешиваем яйца, майонез и муку. Хорошенько перемешиваем. Получившееся тесто выливаем в форму для запекания. Далее выкладываем начинку. У меня сперва идет колбаса. Затем - слой лука. Затем - помидоры. Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра.

Ингредиенты:

Для тефтелей:
- Мясной фарш (в данном случае свиной) - 400 г.
- Рис - 1\\2 стакана кругло зернового.
- Лук - 1 средняя луковица.
- Яйцо - 1 шт.
- Мука для панировки.
- Соль по вкусу.
- Растительное масло (для жарки).

Для подливы:
- Томатная паста - 1 чайная ложка.
- Мука - 1 столовая ложка.
- Сливки (сметана) - 1 столовая ложка.
- Вода - 1, 5 стакана воды.

Приготовление:

Активированный уголь очищает не только желудок!
Только в том случае, если уголь способен вытягивать токсины и грязь, то можно использовать его и для кожи с той же целью.

Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Применять их следует 1-2 раза в неделю, особенно, для жирной кожи с крупными порами.

Средства с активированным углем своими руками.

Добавь себе, чтобы не забыть?
1. Сергей Довлатов - "Иностранка".
За что мы любим Сергея Довлатова, так это за его неповторимый юмор и удивительный язык, а уж цитаты его героев давно пора расхватывать на афоризмы. В этой книге есть все вышеперечисленные пункты, а еще жизненная история о том, как избалованная дочь богатых родителей решилась на самостоятельную жизнь в далекой Америке. Отменная проза, написанная живо и легко

Йогурт указан, разумеется, натуральный (продается под названием "Греческий"), одно яйцо - это где-то 70 ккал, авокадо - среднего размера, в большом будет больше ккал, сыр взят 40% - Эдам, российский и тп., в нем 320-360 ккал на 100 гр, грудка - точная калорийность зависит от того, как готовили, с орешками все понятно - горстка орешков

Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху