Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

* дрожжевая маска.

Дрожжи с 3%-ой перекисью водорода смешать. Нанести средство на Т - зону и оставить на 10 минут. После смывания протереть кубиком льда, вытереть кожу досуха и увлажнить питательным кремом.

* бодяга 3% перекись.

Результат и без весов виден!
1. ступень первая. Очищающая.
Первый день - это подготовка организма к последующим этапам. Яблокиспособствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины. Меню: 1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1, 5-2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.
2. ступень вторая. Восстанавливающая.

Возьми на заметку, чтобы не потерять?

Нам потребуется:
1 желатин - 1 ст. Ложка.
2 горячая вода - 3 ст. Ложки.
3 бальзам для волос - 1/2 ст. Ложки.

Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду, добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем, вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью

Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно?

Рецепт маски:
- 1 яичный желток.
- 1 чайная ложка оливкового масла.
- 0, 5 чайной ложки лимонного сока.
- 1 чайная ложка крепкой заварки.

На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 50 г.
Мука - 150 г.
Соль - на кончике ножа.

Приготовление:

1. творог мы смешиваем с сахаром, яйцом, солью и мукой. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар.
2. делим шар на 4 части и на присыпанном мукой столе формируем из них колбаски.
3. нарезаем колбаски на небольшие кусочки.
4. варим в подсоленной кипящей воде до всплытия еще 5 минут.

1. вишневый сорбет.

Ингредиенты:
- Замороженная вишня без косточек 1 кг.
- Сахар 3/4 стакана.
- Лимон 1/2 шт.
- Вода 2 ст. л.

Способ приготовления:
Вишню достать из морозилки и оставить на некоторое время. Когда она дойдет до нужной консистенции, закинуть ягоды в блендер и перемолоть.
Подготовить сахарный сироп: насыпать в кружку сахар, добавить воду и сок половины лимона. Поставить на огонь и нагреть до получения однородной массы.

Ингредиенты:
- 2 свежих огурца.
- 1/4 Кочана капусты.
- 1 сладкий болгарский перец.
- 150 г копченой колбасы.
- Зелень.
- Соль.

Для заправки:
- 3 ст. л сметаны.
- 1 ст. л. французской горчицы.
- Черный молотый перец.

Приготовление:

Ингредиенты:

Шампиньоны - 5-7 шт.
Сырки - 2 шт.
Брокколи - 200 г.
Картофель - 1-2 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль, растительное масло для обжарки.

Приготовление:

1. шампиньоны мы нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.

Ингредиенты: - 100 гр. Сливочного масла;.
- 100 гр. пшеничной муки;.
- 100 гр. сыра;.
- 1 яичный желток;.
- Соль, перец, специи - по вкусу.

Приготовление:

1. твердый сыр измельчите в блендере. Лучше выбирать не слишком соленый сыр, подойдет - сливочный. Холодное масло с мукой и желтком размешайте в блендере.
2. добавьте в масляно - мучную смесь твердый сыр. На этом этапе в тесто можно добавить кунжут и специи, если хочется.

Мы возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.
Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.
Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.

Понедельник:

Завтрак - овсяная каша.

Обед - щи или овощной суп.

Полдник - творожная запеканка.

Ужин - запеченная в духовке курица и отварной картофель.

Вторник:

Завтрак - омлет с овощами.

Обед - куриный суп с вермишелью.

Полдник - запеканка из цветной капусты.

Ужин - рыбные котлеты.

Среда:

Завтрак - пшенная каша.

Обед - запеканка из рыбы с гречкой.

Не так как может казаться на 1-й взгляд.

Белок.

Нездоровый выбор: сосиски, колбасы, ветчины, тем более "Диетические" или "постные". Прочитайте, сколько в данных продуктах белка, сколько жира, оцените список пищевых добавок, внимательно посмотрите на ценник, и постарайтесь стереть из памяти это все.

Тесто:
3 яйца.
2/3 ст. Сахара.
1/2 ст. Меда.
2 ст. л. с Горкой крахмала.
1/2 Ч. л. соли.
1 ч. л. без верха соды.
1 ст. Муки.
Крем:

Пачка сметаны 250 гр.
Сахар по вкусу.
Ванилин по желанию.

Приготовление:
Яйца взбить с сахаром в пену, добавить мед и соль, снова хорошенько взбить.
Смешать муку с крахмалом и содой, подмешать в тесто.

Итак, с хорошо промытых клубней ( шкурку желательно не очищать, но там, где есть подозрительные места - просто их удалить с помощью ножа) мы срезаем верхушку, если клубень положить набок. Это позволит будущей кокотнице стать больше и просторнее.

Затем аккуратно десертной или чайной ложкой выскребем, так сказать, мякоть, чтобы бортики и донышко "Кокотницы" было не толще 5-7 мм. Что делать с мякотью дальше - решайте сами, в данном блюде она не пригодится.

Ингредиенты:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета.
- 1 яйцо.
- 2 столовые ложки молока.
- Половина помидора.
- 3 столовые ложки тёртого сыра.
- Зелень укропа.
- Соль, перец.
- Растительное масло.

Приготовление:
1. яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить.
2. всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
3. хлеб нарезать.

Сушка - это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе - углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи - спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко - просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет. Люди, которые испробовали на себе все прелести сушки, утверждают, что она достаточно полезна для организма

Ингредиенты:
- 2 пачки сахарного печенья (в России это скорее всего "Юбилейное", в Украине - желательно "моя Люба").
-5-6 Бананов.
- Пол-литра сметаны.
- 1 стакан сахара.
- 300 мл молока.
- Киви, клубника, апельсин - количество по желанию (для того, чтобы украсить тортик).
- Шоколадка.

Приготовление:

Сметану взбиваем с сахаром, мы добавляем порезанные кружками бананы.

Известно несколько, казалось бы, мелочей, на которые женская половина планеты не особо - то обращает внимание, и зря - они могут прибавить к реальному возрасту зачастую не один десяток.

1. ранняя седина чаще всего появляется от проблем со здоровьем.

2. тонкая кожа шеи весьма подвержена раннему старению, поэтому оберегайте ее, не стоит допускать ее "Дряблости".

Апельсин - 2 шт.
Лимон - 1/2 шт.
Корица - 2 палочки.
Гвоздика - 6 зубчиков.
Орех мускатный - 1 щепотка.
Сахар - 1/3 чашки.

Приготовление:

1. подготовить ингредиенты.
2. острым ножом снимите цедру с двух апельсинов и половины лимона. Старайтесь снимать кожицу аккуратно, чтобы не оставалось белой части, которая сильно горчит.

- Филе куриное - 1 кг, - сырок плавленый - 3 шт., - зеленый лук - 1 пучок, - укроп или петрушка - 1 пучок, - яйцо - 1 шт., - майонез или сметана - 3 столовых ложки, - специи, - чеснок - 2 зубчика.

Приготовление:
Мы пропускаем через мясорубку Филе, сырки, зелень и чеснок с зеленым луком.
Все хорошо перемешиваем.
Добавляем сырое яйцо, майонез или сметану, солим, перчим.
Затем формируем маленькие котлетки, обваливаем в сухарях - и жарим.

Персональная подборка для вас