Статьи

1. ореховое печенье.

Ингредиенты:
Орехи грецкие 260 г.
Мука пшеничная 260 г.
Соль 1 ч. л.
Масло сливочное 200 г.
Сахар 90 г.
Ванилин 4 г.
Сахарная пудра 70 г.

Приготовление:

Французские специалисты из центра здоровья во Франции, утверждают, что люди, постоянно употребляющие оливковое масло, меньше подвержены заболеваниям, связанным с сердечнососудистой системой, приблизительно на 40%.
В эксперименте приняли участие больше 8200 человек из Англии, Италии, Испании, Греции и Франции. Специалисты ежедневный рацион питания участников изучали. Оказалось, что наиболее всего подвержены сердечным болезням - британцы.

Плоды шиповника обладают мощным бактерицидным действием.

В тибетской медицине они применяются для лечения заболеваний легких, кишечника, нервной системы, атеросклероза и как поливитаминное средство.

1. витаминный настой.
20 гр плодов шиповника залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за 30 мин. До еды 2 раза в сутки. Готовить не больше как на 2 суток.

2. отвар из сушеного шиповника.

Уверена, что кому-нибудь в накануне нового года он пригодится!
Елочки получаются очень красивые, стильные и конечно же очень вкусные! Сделать их совсем не сложно, но потребуется терпение, труд и аккуратность! К процессу можно привлечь детей - они будут в восторге.
У меня елочки среднего размера - 35 см в высоту не считая шпиля. Вы же можете изменить размер елочки, конфеты и декор по своему усмотрению, а я лишь поделюсь двумя основными принципами их изготовления. Итак, приступим ….

Апельсины - 4 шт.
Сахар - 2, 5 стакана.
Вода - 2 стакана.

Приготовление:

1. тщательно промойте апельсины. Срежьте место крепления черенка и верхушку, сделайте несколько вертикальных надрезов и снимите кожуру. Удалите внутреннюю белую часть, нарежьте кожуру полосками.
2. замочите кожуру в холодной воде на 2 часа.
3. на слабом огне нагрейте 2 стакана воды с сахаром, кипятите до полного растворения сахара.

Пухлые губы свою счастливую обладательницу с наилучшей стороны характеризуют. Пухлый ротик говорит о высокой сексуальности и чувственности, именно поэтому мужчины инстинктивно обращают повышенное внимание на женщин типа Анджелины Джоли. Люди с большим пухлым ртом обычно открыты для общения и дружелюбны, они любят быть в центре всеобщего внимания, умеют искренне сопереживать и без стеснения выражают свои эмоции.

1. календула против ангины:

Для того чтобы приготовить это народное средство вам необходимо залить одним стаканом кипятка одну большую ложку сухих цветков календулы, после чего дать средству настояться около одного часа под крышкой в тёплом месте. По истечении указанного времени следует процедить жидкость через два - три слоя марли и поставить на водяную баню на пять - десять минут. В готовый отвар добавьте половину чайной ложечки жидкого мёда

На 100 грамм - 114. 18. Ккал, б/ж/у - 10. 71/1. 72/14. 39.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 5 ст. л.

Творог обезжиренный 300 г.
Два небольших банана 200 г.
Яйцо 1 шт.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. тесто: мы измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. раскатываем тесто, не очень тонко.

Лишь в том случае, если вас беспокоят боли в суставах, чувство "Тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:

- 300 г спирта - 1 флакон камфорного спирта (10 мл) - 1 пузырек йода (10 мл) - 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

1. слишком большой акцент на аэробные упражнения и пренебрежение силовой тренировкой.

Большинство женщин не понимают ценность силовой тренировки. Когда мы говорим "Силовая Тренировка", мы не имеем в виду выполнение 20-30 повторов с 1, 5-килограммовыми гантелями! Речь идет о подъеме действительно тяжелых весов, таких, чтобы вы могли сделать только 8-12 повторов за сет.

2. прыгающая программа тренировок.