Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Кол - во порций: 2.
- 1/2 Банана.
- 4-6 Замороженных ягод клубники.
- 1/2 ст. Нежирного йогурта без добавок (творога).
- 1/2 Или 1 ст. Апельсинового сока.
- 1 ст. л. льняных семечек.
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "Проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном

1. занятия спортом тонизируют мышцы, они становятся более упругими, а вы - подтянутой, привлекательной и грациозной. Упражнения помогают достичь идеального веса и поддерживать его, чего никак нельзя добиться только диетой.
2. когда вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, поэтому кожа улучшается.

Легкий! Летний! И солнечный!

Вам потребуется:

Для начинки:
500 г персиков, очищенных от кожуры, без косточек; каждый нарезать на 8 долек.
1/2 ст. Сахара.
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока.

Для теста:
1/2 Стакана муки.
1/2 Стакана сахара.
1/2 Чайной ложки разрыхлителя.
1/8 Чайной ложки соли.
1/2 Чашки молока.

4 столовые ложки несоленого масла, растопленного для формы.

Чашка 240 мл.

Форма для выпечки 28 см. На 17 см.

Ингредиенты:
16 кусочков белого тостерного хлеба (у нас это ровно одна булка);.
8 пластин ветчины (копченого мяса);.
1-2 Помидора;.
200 г грибов, 4 яйца;.
100-150 г сыра;.
1 ст. Ложка сливочного масла для обжарки;.
Соль, перец, зелень петрушки.

Приготовление:

Ингредиенты:
- Печенье 300 г.
- Масло сливочное 70 г.
- Сахар 5 ст. л.
- Сметана 100 г.
- Какао 2 ст. л.
- Орехи любые - у меня жаренный подсоленный арахис, миндаль, грецкие - всего 100 г.

Приготовление:
1. печенье положить в блендер и измельчить до крошки.
2. сахар соединить с какао, добавить сметану и сливочное масло, поставить на огонь и довести до кипения.
3. орехи слегка измельчить в блендере или порубить ножом.

А, оказывается, в инете столько много разных способов приготовления этого блюда!
Я взяла немного от одних, немного от других и получился такой вот вариант.

Ингредиенты:
Говядина - 500 г (можно любое мясо или птицу).
Картофель - 1 кг.
Лук, морковь.
Соль, перец.

Для нудлей:
Кефир - 0, 5 ст.
Сода - 1/4 ч. л.
Соль.
Мука - сколько возьмет.
Чеснок - 3 зубка.
Укропчик.

Приготовление:

1. перед отращиванием волос постарайтесь отстричь максимум секущихся кончиков, длинные волосы смотрятся красиво только тогда, когда они ухоженные.

2. стрижка горячими ножницами (регулярная) - прекрасный способ поддержать состояние кончиков в хорошем состоянии на протяжении процесса отращивания.

3. мы не забываем об уходе! Маски, бальзамы, масла - все должно быть в вашем арсенале, если вы серьезно намерены отрастить шикарные локоны.

В то же время очень простое и быстрое в приготовлении!

Понадобится:
Бисквит:
- 3 яйца.
- 150 г сахара.
- 100 мл раст. Масла без запаха.
- 125 мл молока.
- 0, 5 ст. л. разрыхлителя.
- 1 ст. л. ванильного сахара.
- 250 г муки.
Соус:
- 125 мл молока.
- 1 ст. л. какао.
- 50 г сахара.
- 50 г шоколадки.
Дополнительно:
- Кокосовая стружка.

Приготовление:
Бисквит:
Яйца, сахар и ванильный сахар положить в миску.

Ингредиенты:
- Ветчина сырокопченая - 200-250 г.
- Грибы (у меня свежие вешки) - 150-200 г.
- Пластины лазаньи - 10 шт.
- Соль.
- Сыр - 100 г.
- Растительное масло - 2 ст. л.
Для соуса:
- Сливочное масло - 40 г.
- Мука - 1 ст. л.
- Молоко - 1 стакан.

Приготовление:
1. грибы порезать мелко и обжарить их в сливочном масле до готовности. Ветчину нарезать соломкой.
2. приготовить соус: в сковороде растопить сливочное масло, добавить к нему муку.

Свиное Филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Масло подсолнечное - 40 г.

Приготовление:

Мясо в горшочке - простое в приготовлении блюдо. Ваши родные и близкие обязательно порадуются, если вы приготовите на ужин мясо в горшочке с картофелем и сыром. Поверьте, это очень - очень вкусно.
Блюда в горшочках - это просто, быстро и полезно!

Ингредиенты:

Свинина - 400 г.
Лук - 2 луковицы.
Сыр - 100 г.
Грибы (шампиньоны) - примерно 15-16 средних штучек.
Картофель - 3-4 средних клубня.
Сливочное масло - 50 г.
Подсолнечное масло.
Майонез.

Ингредиенты:

? 250. г куриного Филе.
500 г стручковой фасоли (замороженная).
1 красный перец.
1 луковица.
Растительное масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Соль, молотый перец, сушеный укроп.

Приготовление:

Отварить фасоль в подсолёной воде пару минут, она должна оставаться ещё твёрдоватой, слить воду.

Маски.

Рецепт номер 1. укрепляет, питает ресницы.
* касторовое масло - 1 столовая ложка.
* сок алоэ - 1 чайная ложка.
* витамин Е (масляный раствор) - 4 капли.
* витамин а (масляный раствор) - 2 капли.
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт номер 2. питает ресницы витаминами.
* рыбий жир - 1 чайная ложка.
* витамин Е - 3 капли.
* масло оливковое - 3 капли.

Сохрани себе?

Мы моделируем ногти под покрытие.

Для работы нам понадобится белая гель - краска (абсолютно любая, но лучше более жидкой консистенции; также возможно использование гель - лака), кисть для нанесения гель - краски на ноготь, спонж для визажа (с мелкими порами. Спонж также можно из старого бафика сделать.

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

Сохраняй себе на стену!

1. низкокалорийные продукты: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

Куриная грудка, пропитанная соками и ароматами овощей. Соте по-турецки.

Понадобится:

Куриная грудка - 1 шт.
Кабачок средний - 1 шт.
Морковь средняя - 1 шт.
Луковица большая - 1 шт.
Помидор большой - 1 шт.
Грибы - 250 г.
Перец красный - 1 шт.
Раст. Мало - 50 мл.
Соль - 1 ч. л.
Перец черный - 0, 5 ч. л.
Перец красный горький - 1 ч. л.

Приготовление:

Готовить на среднем огне.

Ингредиенты:

Цукини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Яблоки - 1 шт.
Корица - 0, 5 ч. л.
Минтай - 200 г.

Приготовление:

1. основа таких блинов - это самое простое и обычное блинное тесто. Мы предлагаем вам просто растереть яйца с солью и после влить молоко. Далее просто всыпаем муку и все перемешиваем. Так замешиваем густое тесто и разбавляем его содой, гашенной в уксусе, и растительным маслом. Тесто готово, и можно приступать к начинке.

Ингредиенты:

Макароны - 400 гр.
Свежие шампиньоны - 400 гр.
Куриное Филе - 400 гр.
Мягкий плавленый сыр - 200 гр.
Соль.
Растительное масло.

Приготовление:

1. куриное Филе помоем, обсушим и мы нарежем одинаковыми небольшими кусочками.
2. выложим в глубокую сковороду с нагретым растительным маслом, посолим и жарим, иногда помешивая, около 10 минут.
3. шампиньоны почистим, помоем и меленько нарежем.

Персональная подборка для вас