Статьи

300 г свеклы, 300 г картофеля, 200 г свежих огурцов, 200 г редиса, пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук), 2 яйца, 1 л кефира, 100 мл сметаны, щепотка сахара, черный молотый перец по вкусу, соль по вкусу.
Холодный борщ: рецепт на кефире - приготовление:

До готовности картофель в мундирах и свеклу отвари. Свари вкрутую яйца. Все вареные ингредиенты охлади и почисти.

"Полину я кормила два с половиной года, Еву - почти два, Саше сейчас год и пять месяцев, и останавливаться мы не планируем.
Мое мнение - грудное молоко важно для каждого малыша, я всегда в это верила и верю" - сказала актриса.

Январские женщины.
Дамы, родившиеся в январе, отличаются невероятнои напористостью, амбициозностью и стремлением к порядку. Они очень серьезно относятся к отношениям и жизни, довольно консервативны в своих взглядах.
Иногда эти женщины бывают слишком критичны или даже "Придирчивы", но это только потому, что они деи ствительно хотят для вас самого лучшего. При этом надо помнить, что о своих собственных чувствах они предпочитают не распространяться.

- Рыба (любая красная) - 2 стейка.
- Лук - 1/2 шт.
- Лимон - пару кусочков.
- Лавровый лист - пару штук.
- Черный перец, соль.
- Помидор - 1 шт.

Приготовление:
1. рыбу нарезать стейками.
2. застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк.
3. далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.

- Надежность;.
- Доходность;.
- Ликвидность. Надежные мужчины, как правило, имеют низкую доходность. Мужчины с высокими доходами ненадежны. Hенадежные мужчины с низкой доходностью не ликвидны. От таких активов очень сложно избавиться. Hадежные и доходные мужчины очень высокой ликвидностью обладают. Проблема в том, что их сложно найти и еще труднее удержать в своем инвестиционном портфеле

Ин редиенты:
Яйца - 2 штуки.
Майонез - 3 Ст. Ложки.
Мука - 3 Ст. Ложки.
Олбаса - 150 Рамм.
Лук - 1/2 штуки.
Помидор - 1 штука.
Сыр - 200 Рамм.
Зелень - по вкусу.
Мы смешиваем яйца, майонез и муку.
Хорошенько перемешиваем.
Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку.
У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем терто о сыра.

Смарт-часы называют "умными" за то, что они подключаются к смартфону — это их главное отличие от механических и электронных моделей. Такое подключение позволяет выводить на сенсорные экраны всю информацию с устройства мобильной связи.

Тайного ухажера анастасии Решетовой давно обсуждают в Сети. Однако раскрыть личность мужчины пока никому не удалось. Впрочем, недавно появились слухи, что избранником модели стал никто иной как арабский миллиардер Хассан Джамиль, который в прошлом году расстался с певицей Рианной.

Делать упор на кардио в надежде иметь сухость и рельеф.

Для того, чтобы иметь сухое и рельефное тело нужны мышцы! Мышцы строятся не на кардио, а во время силовых тренировок - работы с весом! Кардио это лишь инструмент для затраты калорий, но никак не построения желаемых пропорций и рельефного тела а у тех, кто уже имеет мышцы, рельеф вы сделаете только за счёт грамотного питания!
В тренировочный процесс по 5-6 дней в неделю с ходу бросаться.

Невероятно красивы!