Черный горький шоколад – одна из доступных сладостей для худеющий (фото: tvoy-ves.ru)
Изучив список разрешенных сладостей, можно будет забыть о проблеме, как похудеть, не отказываясь от сладкого. Лучше держать про запас некоторое количество полезных сладостей, чтобы при появлении большого желания съесть сладкое во время диеты, не сорваться и не начать кушать вредное для фигуры. Чтобы похудеть, следует забыть про выпечку, торты, пирожные и выбирать низкокалорийные сладости. Их рекомендуется кушать через час после приема пищи.
![Диета на сладком. Сладкая диета](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/34119/0-12/c09f81eb299e.jpg)