Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый обмен

Обмен веществ – замысловатый комплекс биохимических и энергетических процессов, который каждый день происходит во всех живых организмах. Главная цель метаболизма – переработать и усвоить питательные вещества, полученные во время еды. Результат – энергия, которая используется для физической активности, умственной деятельности и всех остальных элементов нормальной жизнедеятельности организма. Без нее невозможна жизнь человека – даже когда мы спим, нам нужны калории.

Теперь о том, куда расходуются поглощенные калории :

60-70% калорий тратятся на поддержание общих процессов жизнедеятельности (работу мозга и сердца, дыхание и т.д.);
25-30% калорий расходуется на физическую активность;
10% – на переваривание пищи.

Плохой обмен веществ. Что такое метаболизм и на что расходуются калории

Обмен веществ – замысловатый комплекс биохимических и энергетических процессов, который каждый день происходит во всех живых организмах. Главная цель метаболизма – переработать и усвоить питательные вещества, полученные во время еды. Результат – энергия, которая используется для физической активности, умственной деятельности и всех остальных элементов нормальной жизнедеятельности организма. Без нее невозможна жизнь человека – даже когда мы спим, нам нужны калории.

Теперь о том, куда расходуются поглощенные калории :

60-70% калорий тратятся на поддержание общих процессов жизнедеятельности (работу мозга и сердца, дыхание и т.д.);
25-30% калорий расходуется на физическую активность;
10% – на переваривание пищи.

Обмен веществ плохой. Что такое метаболизм и на что расходуются калории

Натрий отвечает за регулирование артериального давления, контролирует кислотно-щелочной баланс, участвует в работе нервной, эндокринной, мышечной системы, транспортирует глюкозу в клетки тканей, участвует в работе почек и транспортировки аминокислот. Нарушение нормального уровня натрия проявляется следующими признаками: 

Нарушение обмена веществ у детей. Нарушения обмена веществ у детей

Последние обновления на сайте:

1. Манту: что делать нельзя и почему это важно
2. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
3. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
4. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
5. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
6. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
7. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
8. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
9. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
10. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
11. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
12. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
13. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
14. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
15. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
16. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
17. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
18. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
19. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
20. Курочка под шубкой.
21. Рецепт равиоли в домашних условиях:
22. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
23. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
24. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
25. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
26. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
27. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
28. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
29. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
30. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
31. 1200-калорийное меню для здорового питания
32. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
33. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
34. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
35. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
36. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
37. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
38. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
39. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
40. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
41. Анимация в Перми: все концерты и даты
42. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
43. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
44. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
45. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
46. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
47. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
48. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
49. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
50. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения

Персональная подборка для вас