Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эмпирические формулы

Обхват грудной клетки, как измерить. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов

Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.

Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.

Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов

Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.

Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.

Многие люди говорят о метаболизме, как об органе, который можно накачать, сгибать, разминать и контролировать. И еще думают, что у одних метаболизм работает по одному, а других по другому (лучше/хуже) . Это не совсем так.

Сперва быстро пробежимся по основам.

Метаболизм происходит в каждой клетке тела. По сути — это сумма энергозатрат на анаболизм и катаболизм веществ во всех клетках организма.

Следовательно, если мы лежим, метаболизм будет замедлен. Если мы идем, то метаболизм будет повышен, так как клетки мышц поглощают энергию и работают, чтобы перемещать тело в пространстве. Если идем и едим, тогда метаболизм будет еще выше, потому что желудок начнет переваривать пищу.

Расчет метаболизма для похудения. Что такое метаболизм и УБМ?

Вроде бы всё просто. Существуют стандарты, связывающие рост и вес у детей определённого пола и возраста. Если ребёнок попадает в норматив — всё хорошо. Если его вес превышает норму, это говорит о той или иной степени ожирения.

В общих чертах разобраться с весом можно так:

Вычисляем индекс массы тела (ИМТ): массу тела ребёнка в килограммах делим на квадрат роста в сантиметрах.Сверяем ИМТ с установленными Всемирной организацией здравоохранения нормативами.

Проверить вес можно и онлайн. Например, воспользовавшись одним из доступных.

Клинические рекомендации

Ожирение у детей и подростков

МКБ 10: E66.0, Е66.1, E66.2, E66.8, E66.9, E67.8, E68

Год утверждения (частота пересмотра): 2014 (пересмотр каждые 5 года)

ID: КР229

URL:

Профессиональные ассоциации:

Российская ассоциация эндокринологов

Утверждены

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Согласованы

Научным советом Министерства Здравоохранения Российской Федерации __ __________201_ г.

По причинам возникновения детское ожирение делится на 2 типа :

Первичное ожирение. Возникает из-за неправильного питания или передается по наследству. Причем по наследству передается не само ожирение, а сопутствующие нарушения обменных процессов организма. Если у матери диагностировано ожирение, то в 50% случаев эти нарушения перейдут к малышу. Если у отца — 38%, у обоих – 80%. Вторичное ожирение.  Вызывается приобретенными заболеваниями, например, эндокринной системы.

Выделяют 4 степени ожирения у детей:

Ожирение 1 степени. Диагностика ожирения 1 степени

Правильно выявить причины заболевания может только врач-эндокринолог. Существует два основных фактора, которые влияют на развитие патологии у детей:

Алиментарный (проблемы вызваны несбалансированным питанием и малой подвижностью).Эндокринный (проблемы вызваны нарушенной деятельностью эндокринной системы).

Распространенность ожирения у детей и подростков обусловлена нарушением обмена веществ и малой активностью. Нарушение энергетического баланса связано с неконтролируемым потреблением высококалорийных продуктов и чрезмерно малым расходом энергии.

Не осознавая всего вреда, дети неограниченно едят хлебобулочные продукты, сладкое, фаст-фуд, запивая газированными напитками.

Ожирение у ребенка. Причины ожирения в раннем возрасте

По причинам возникновения детское ожирение делится на 2 типа :

Первичное ожирение. Возникает из-за неправильного питания или передается по наследству. Причем по наследству передается не само ожирение, а сопутствующие нарушения обменных процессов организма. Если у матери диагностировано ожирение, то в 50% случаев эти нарушения перейдут к малышу. Если у отца — 38%, у обоих — 80%. Вторичное ожирение.  Вызывается приобретенными заболеваниями, например, эндокринной системы.

Выделяют 4 степени ожирения у детей:

Клинические рекомендации

Ожирение у детей и подростков

МКБ 10: E66.0, Е66.1, E66.2, E66.8, E66.9, E67.8, E68

Год утверждения (частота пересмотра): 2014 (пересмотр каждые 5 года)

ID: КР229

URL:

Профессиональные ассоциации:

Российская ассоциация эндокринологов

Утверждены

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Согласованы

Научным советом Министерства Здравоохранения Российской Федерации __ __________201_ г.

Последние обновления на сайте:

1. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
2. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
3. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
4. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
5. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
6. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
7. Гречка с яйцом и авокадо.
8. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
9. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
10. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
11. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
12. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
13. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
14. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
15. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
16. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
17. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
18. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
19. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
20. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
21. Гoлая правда прo асти.
22. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
23. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
24. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
25. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
26. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
27. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
28. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
29. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
30. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
31. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
32. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
33. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
36. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
37. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
38. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
39. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
40. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
41. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
42. Объясните, милые дамы, что происходит.
43. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
44. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
45. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
46. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
47. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
48. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
49. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
50. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги

Персональная подборка для вас