Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эмпирические формулы

Обхват грудной клетки, как измерить. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов

Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.

Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.

Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов

Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.

Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.

Многие люди говорят о метаболизме, как об органе, который можно накачать, сгибать, разминать и контролировать. И еще думают, что у одних метаболизм работает по одному, а других по другому (лучше/хуже) . Это не совсем так.

Сперва быстро пробежимся по основам.

Метаболизм происходит в каждой клетке тела. По сути — это сумма энергозатрат на анаболизм и катаболизм веществ во всех клетках организма.

Следовательно, если мы лежим, метаболизм будет замедлен. Если мы идем, то метаболизм будет повышен, так как клетки мышц поглощают энергию и работают, чтобы перемещать тело в пространстве. Если идем и едим, тогда метаболизм будет еще выше, потому что желудок начнет переваривать пищу.

Расчет метаболизма для похудения. Что такое метаболизм и УБМ?

Вроде бы всё просто. Существуют стандарты, связывающие рост и вес у детей определённого пола и возраста. Если ребёнок попадает в норматив — всё хорошо. Если его вес превышает норму, это говорит о той или иной степени ожирения.

В общих чертах разобраться с весом можно так:

Вычисляем индекс массы тела (ИМТ): массу тела ребёнка в килограммах делим на квадрат роста в сантиметрах.Сверяем ИМТ с установленными Всемирной организацией здравоохранения нормативами.

Проверить вес можно и онлайн. Например, воспользовавшись одним из доступных.

Клинические рекомендации

Ожирение у детей и подростков

МКБ 10: E66.0, Е66.1, E66.2, E66.8, E66.9, E67.8, E68

Год утверждения (частота пересмотра): 2014 (пересмотр каждые 5 года)

ID: КР229

URL:

Профессиональные ассоциации:

Российская ассоциация эндокринологов

Утверждены

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Согласованы

Научным советом Министерства Здравоохранения Российской Федерации __ __________201_ г.

По причинам возникновения детское ожирение делится на 2 типа :

Первичное ожирение. Возникает из-за неправильного питания или передается по наследству. Причем по наследству передается не само ожирение, а сопутствующие нарушения обменных процессов организма. Если у матери диагностировано ожирение, то в 50% случаев эти нарушения перейдут к малышу. Если у отца — 38%, у обоих – 80%. Вторичное ожирение.  Вызывается приобретенными заболеваниями, например, эндокринной системы.

Выделяют 4 степени ожирения у детей:

Ожирение 1 степени. Диагностика ожирения 1 степени

Правильно выявить причины заболевания может только врач-эндокринолог. Существует два основных фактора, которые влияют на развитие патологии у детей:

Алиментарный (проблемы вызваны несбалансированным питанием и малой подвижностью).Эндокринный (проблемы вызваны нарушенной деятельностью эндокринной системы).

Распространенность ожирения у детей и подростков обусловлена нарушением обмена веществ и малой активностью. Нарушение энергетического баланса связано с неконтролируемым потреблением высококалорийных продуктов и чрезмерно малым расходом энергии.

Не осознавая всего вреда, дети неограниченно едят хлебобулочные продукты, сладкое, фаст-фуд, запивая газированными напитками.

Ожирение у ребенка. Причины ожирения в раннем возрасте

По причинам возникновения детское ожирение делится на 2 типа :

Первичное ожирение. Возникает из-за неправильного питания или передается по наследству. Причем по наследству передается не само ожирение, а сопутствующие нарушения обменных процессов организма. Если у матери диагностировано ожирение, то в 50% случаев эти нарушения перейдут к малышу. Если у отца — 38%, у обоих — 80%. Вторичное ожирение.  Вызывается приобретенными заболеваниями, например, эндокринной системы.

Выделяют 4 степени ожирения у детей:

Клинические рекомендации

Ожирение у детей и подростков

МКБ 10: E66.0, Е66.1, E66.2, E66.8, E66.9, E67.8, E68

Год утверждения (частота пересмотра): 2014 (пересмотр каждые 5 года)

ID: КР229

URL:

Профессиональные ассоциации:

Российская ассоциация эндокринологов

Утверждены

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Согласованы

Научным советом Министерства Здравоохранения Российской Федерации __ __________201_ г.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
2. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
3. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
4. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
5. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
6. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
7. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
8. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
9. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
10. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
11. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
12. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
13. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
14. Невероятно, но факт!
15. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
16. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
17. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
18. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
19. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
20. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
21. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
22. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
23. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
24. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
25. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
26. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
27. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
28. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
29. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
30. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость
31. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
32. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
33. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
34. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
35. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
36. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
37. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.
38. "Меня Удочерили" дочь хайди клум лени появилась на мероприятии с отцом.
39. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
40. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
41. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
42. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
43. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
44. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
45. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
46. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
47. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
48. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
49. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
50. Лера Кудрявцева показала Марину федункив после рождения первенца: как выглядит звезда "Реальных Пацанов".

Персональная подборка для вас