Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Курица в мультиварке

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Диета на пару меню на неделю. Диета на пару: меню для похудения

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

1. плов.

Ингредиенты.

1. 5 кг мяса (баранины, свинины или говядины).
1 кг риса (в идеале сорта девзира).
600 г моркови.
500 г лука.
1 ст. л. Зиры.
1 ст. л. барбариса.
1/2 ст. л. куркумы.
1 головка чеснока.
Красный молотый перец.
Черный молотый перец.
Соль.
Растительное масло.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
2. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
3. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
4. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
5. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
6. Асти представила нoвый альбoм.
7. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
8. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
9. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
10. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
11. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
12. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
13. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
14. Гoлая правда прo асти.
15. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
16. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
17. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
18. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
19. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
20. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
21. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
22. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
23. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
24. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
25. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
26. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
27. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
28. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
29. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
30. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
31. ПП рацион на день: как правильно составить меню
32. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
33. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
34. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
35. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
36. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
37. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
38. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
39. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
40. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
41. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
42. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
43. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
44. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
45. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
46. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
47. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
48. Шаман получил медаль "За Заслуги в Культуре и Искусстве": как вы считаете, это справедливо?
49. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
50. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.