Люди, желающие похудеть, часто спрашивают: можно ли есть мед на диете?
Почему-то многие думают, что этот продукт попадает в категорию запрещенных, но если ознакомиться с диетическими методиками питания, то можно увидеть, что сладкий нектар часто рекомендуют кушать вместо сахара или шоколада.
Раньше считалось, что мед и диета – это несовместимые понятия, однако если отказаться от конфет, заменив их пчелиным продуктом, результат будет очевиден, т.к. в нем содержится гораздо меньше калорий, чем в любой другой сладости.
![Творожно медовая диета. Медовая диета](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/35119/3-12/ccee0cd5e24b.jpg)