Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
4. Сделайте этот комплекс!
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
8. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
9. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
10. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
11. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
12. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
13. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
20. "Ох уж эти красотки!
21. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
22. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
24. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
25. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
26. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
29. "Жопу покажи! Е * ааать!
30. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
31. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Ох, как же идет Алсу развoд.
35. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
39. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
40. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
41. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
46. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!