Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
2. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
3. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
4. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
5. Акне, воспаления и забитые поры.
6. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
7. Самый вкусный ПП салатик.
8. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
9. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
10. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
11. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
12. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
13. Когда закон против чести идет.
14. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
15. Весна - это время, когда хочется обновлений.
16. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
17. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
18. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
19. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
20. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
21. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
22. Жираф в прятки играет.
23. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
24. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
25. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
26. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
27. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
28. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
29. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
30. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
31. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
32. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
33. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
34. Вот это я - бдыщ понимаю.
35. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
36. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
37. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
38. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
39. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
40. Вот такая вот свадьба.
41. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
42. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
43. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
44. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
45. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
46. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
47. Веселые будни анестезиолога!
48. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
49. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
50. Алисе Бруновне исполнился 91 год!