Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
2. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
3. Это уже чистая клиника.
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
6. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
7. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
8. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
9. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
12. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. И тут я захотел стать уличным фотографом!
15. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
16. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
17. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
18. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
22. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
25. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
28. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
29. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
30. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
31. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
36. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Знаете, что идут съемки второй части?
39. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
43. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
44. "Жопу покажи! Е * ааать!
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Как убрать черные точки раз и навсегда
47. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
50. Асти представила нoвый альбoм.