Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
2. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
3. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
4. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
5. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
8. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
11. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
12. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
13. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
14. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
15. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
16. Платье из настоящей плазмы.
17. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
18. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
19. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
20. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
21. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
22. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
23. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
24. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
25. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
26. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
27. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
28. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
29. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
30. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
31. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
32. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
33. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
34. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
35. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
36. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
39. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
40. Вот это да!
41. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
42. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
43. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
44. Рецепт крепкого здоровья.
45. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
46. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
47. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
48. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
49. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
50. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.