Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
2. Пьяная мать и упавший младенец.
3. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
4. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
5. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
6. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
7. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
8. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
9. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
10. Доступные тренды на лето 2026.
11. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
12. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
13. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
14. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
15. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
16. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
17. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
18. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
19. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
20. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
21. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
22. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
23. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
24. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
25. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
26. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
27. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
28. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
29. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
30. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
31. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
32. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
33. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
34. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
35. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
36. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
37. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
38. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
39. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
40. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
41. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
42. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
43. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
44. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
45. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
46. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
47. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
48. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
49. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
50. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!