Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
2. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
3. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
4. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
5. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
6. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
7. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
8. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
9. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
10. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
11. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
12. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
13. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
14. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
15. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
16. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
17. В 2 года - уже три языка.
18. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
19. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
20. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
21. Андрей. 30 лет.
22. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
23. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
24. Лучшие анекдоты не стареют.
25. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
26. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
27. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
28. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
29. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
30. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
31. Платье из настоящей плазмы.
32. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
33. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
34. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
35. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
36. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
37. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
38. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
39. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
40. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
42. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
43. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
44. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
45. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
46. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
47. Один случай на 17 млн!
48. У памелы андерсон и тома круза роман.
49. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
50. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.