Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Иногда слабость внезапно накрывает.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Жаркая поездка по балийским дорогам.
6. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
12. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
22. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
23. Как вам такое искусство?
24. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
27. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
28. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. Кyриный суп с бpoккoли.
31. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Бабка или еще ничего?
36. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
37. То, о чем молчат нутрициологи.
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
40. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
41. "Она всегда такой худой была?
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
46. Знаете, что идут съемки второй части?
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. Headlines:
50. Почему жир на животе появляется в первую очередь