Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
2. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
3. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
4. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
5. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
6. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
7. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
8. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
9. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
10. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
11. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
12. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
13. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
14. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
15. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
16. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
17. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
18. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
19. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
20. Вот оно что как оказалось.
21. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
22. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
23. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
24. "Ферритин - плохой показатель!
25. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
26. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
27. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
28. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
29. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
30. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
31. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
32. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
33. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
34. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
35. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
36. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
37. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
38. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
39. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
40. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
41. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
42. Ленин на полюсе недоступности.
43. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
44. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
45. Иногда слабость внезапно накрывает.
46. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
47. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
48. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
49. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
50. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.