Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
2. Желатин: полезные свойства и секреты применения
3. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
4. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
5. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
6. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
7. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
8. Объясните, милые дамы, что происходит.
9. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
10. Анимация в Перми: все концерты на афише
11. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
12. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
13. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
14. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
15. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
16. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
17. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
18. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
19. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
20. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
21. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
22. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
23. Убрать жир с живота за неделю: реально ли это
24. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
25. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
26. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
27. "Меня Удочерили" дочь хайди клум лени появилась на мероприятии с отцом.
28. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
29. Фотографии на фоне классных автомобилей уже устарели.
30. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
31. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
32. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
33. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
34. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
35. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
36. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
37. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
38. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
39. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
40. Полба в диете: плюсы и минусы
41. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение
42. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
43. Анджелина Джоли отозвала свой иск к фбр, который касался предполагаемого насилия со стороны Брэда питта.
44. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
45. Какие витамины способствуют росту волос
46. Компресс из парафина для суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
47. Домашняя терапеия, как парафином снять боль.. Методы лечения
48. У жены цекало уши становятся все больше.
49. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
50. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры