Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
2. Суровое наказание за аварию в Ревде.
3. Цветок - венок в Австралии.
4. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
5. Салат "Песцовая Шубка".
6. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
7. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
8. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
9. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
10. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
11. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
12. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
13. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
14. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
15. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
16. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
17. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
18. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
19. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
20. Уличный абсурд потолок пробил!
21. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
22. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
23. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
24. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
25. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
26. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
27. Когда наносить активы?
28. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
29. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
30. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
31. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
32. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
33. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
34. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
35. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
36. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
37. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
38. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
39. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
40. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
41. Мать волочковой общается с ней ради денег.
42. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
43. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
44. Взгляни на мои апельсинчики!
45. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
46. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
47. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
48. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
49. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
50. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".