Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Гигантский пчелиный улей.
3. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
4. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
10. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
11. Мы солим рыбу вкусно!
12. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
13. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
19. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
22. Это Чеслава квока.
23. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
26. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
27. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
28. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
29. Как я готовлю кальмар по - корейски.
30. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
33. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
36. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
37. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Десерт из тыквы.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Курица в фольге (очень простой рецепт).
44. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
45. Вкусный, полезный десерт.
46. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. Оладьи из брокколи и сыром.