Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Как вам такое искусство?
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
16. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
19. Ингредиенты для коржей:
20. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
23. Лучше из помидоров не придумать!
24. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
25. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
26. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
27. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
30. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
33. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
34. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
35. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Творожные оладьи без сахара.
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Headlines:
47. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению