Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
4. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
5. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
6. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
7. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
8. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
9. Гигантский пчелиный улей.
10. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
11. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
12. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Крик тысячи трупов.
16. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
17. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
18. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
19. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
20. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
21. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
24. Ариана гранде весит 39 килограмм?
25. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
26. Артик и асти?
27. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
30. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
31. Сильная и точно независимая женщина!
32. Жестокая реальность подводных артистов.
33. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
36. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
37. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
38. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
39. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
40. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
41. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
44. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
45. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
46. Пельмешки, жареные под сыром.
47. 17 вариантов заправки для бутербродов.
48. Заправка для овощного салата.
49. Картофельная запеканка с рыбой.
50. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.