Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
3. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
4. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
9. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Не называйте меня карликом!
12. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
13. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
16. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
17. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
18. Как я готовлю кальмар по - корейски.
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
21. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
22. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
23. Голые вечеринки, говорите?
24. Бабка или еще ничего?
25. Молочные коржики как в детстве.
26. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
27. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
28. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
34. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
35. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
36. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
37. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
38. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
39. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
43. Эффективные методы чистки лица от черных точек
44. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
45. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
46. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
47. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
48. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
49. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
50. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.