Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
3. Лишь в том случае, если меня спросят:
4. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
7. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
10. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
11. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
12. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
13. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
14. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
15. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
16. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
17. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
18. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
19. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
20. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
21. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
22. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
23. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
24. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
25. Представляете, какая грустная новость?
26. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
27. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
28. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
29. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
30. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
31. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
32. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
33. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
34. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
35. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
36. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
37. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
38. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. Как же она была хороша!
41. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
42. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
43. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
44. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
45. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
46. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
47. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
48. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
49. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
50. Салат из пекинской капусты без майонеза.