Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
2. "Я туда …" xoчу.
3. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
4. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
5. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
6. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
7. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
8. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
9. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
10. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
11. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
12. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
13. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
14. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
15. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
16. "Do you Speak English?
17. "Она весила больше 100 кг.
18. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
19. Когда наносить активы?
20. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
21. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
22. Суккулент - идеальная роза.
23. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
24. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
25. "Да я просто мама года!
26. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
27. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
28. Не забывай про своё здоровье.
29. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
30. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
31. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
32. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
33. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
34. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
35. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
36. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
37. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
38. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
39. Взгляни на мои апельсинчики!
40. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
41. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
42. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
43. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
44. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
45. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
46. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
47. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
48. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
49. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
50. Артик и асти?