Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
4. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
5. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
6. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
7. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
8. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
9. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
10. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
11. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
12. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
13. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
14. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
15. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
16. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
17. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
18. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
19. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
20. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
21. А как вы голову моете?
22. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
23. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
24. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
25. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
26. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
27. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
28. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
29. Запеканка из цветной капусты.
30. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
31. Быстрые малосольные огурцы.
32. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
33. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
34. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
35. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
36. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
37. В России развивается образовательная инфраструктура.
38. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
39. Вот это да!
40. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
41. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
42. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
43. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
44. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
45. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
46. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
47. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
48. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
49. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
50. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.