Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Картошка с грибами.
2. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
3. Pис c кypицeй в дyховке.
4. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
5. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
6. "Ну вот, опять!
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
10. "Белый и фара. 20.
11. "У неё моё кольцо!
12. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
16. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. Боня отличилась снова.
21. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
24. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
25. Сливочная острая луковая паста.
26. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
27. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
31. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
32. Такое вот свидание!
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
38. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
41. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Французский десерт, который тает во рту.
44. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
45. Лучше из помидоров не придумать!
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
48. Овощной суп c галушками.
49. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
50. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.