Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
2. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
3. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
4. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
5. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
6. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
7. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
8. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
9. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
10. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
11. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
12. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
13. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
14. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
15. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
16. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
17. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
18. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
19. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
20. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
21. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
22. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
23. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
24. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
25. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
26. Вот это я - бдыщ понимаю.
27. Гигантский пчелиный улей.
28. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
29. Ленин на полюсе недоступности.
30. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
31. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
32. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
33. Российский двойник Анджелины Джоли.
34. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
35. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
36. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
37. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
39. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
40. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
41. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
42. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
43. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
44. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
45. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
46. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
47. И тут я захотел стать уличным фотографом!
48. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
49. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
50. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.