Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
2. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
3. Империя в огне, корона на месте.
4. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
5. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
6. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
7. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
8. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
9. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
10. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
11. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
12. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
13. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
14. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
15. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
16. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
17. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
18. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
19. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
20. Самая счастливая черепашка.
21. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
22. 9 километров - это не опечатка!
23. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
24. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
25. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
26. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
27. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
28. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
29. Один случай на 17 млн!
30. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
31. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
32. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
33. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
34. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
35. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
36. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
37. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
38. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
39. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
40. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
41. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
42. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
43. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
44. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
45. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
46. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
47. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
48. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
49. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
50. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.