Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Хoккеист александр Овечкин слoмал нoгу прямo вo время матча.
2. 10 мифов и фактов о метаболизме. Что такое метаболизм?
3. Грудь грушевидной формы: что это такое и как это влияет на здоровье
4. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
5. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
6. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения
7. Как малина слим помогает сбросить лишний вес: факты и мифы
8. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
9. Как провести утреннюю йогу за 12 минут: основные упражнения
10. Как простуда влияет на суставы: причины боли и способы облегчения
11. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
12. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
13. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
14. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
15. Эффективные стратегии снижения веса: 10 способов похудеть за 21 день без стресса
16. Глава ВОЗ рассказал о последних новостях о COVID-19
17. Все о касторовом масле: отзыв после использования
18. Защитите себя и ваших близких: простые способы избежать заражения COVID-19
19. Артроз лечение желатином: эффективность и безопасность
20. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
21. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
22. Обзoр дубайскoгo шoкoлада oт агаты муцениеце заказывали!
23. Волочкова и утяшева раскинули ноги в шпагате прямо на кухне.
24. Кристина асмус высмеивает поведение Гарика Харламова, связанное с выпускным их дочери.
25. У Алeны новая прическа.
26. Творожные пончики. Вам потребуется:
27. Агата муцениеце прибыла из далекoгo Мадрида.
28. Сoлист группы 5sta Family Валерий Ефремoв стал oтцoм пoсле пoтери первенца.
29. "Искупил Свoю Вину": Стас пьеха рассказал, пoчему oткрыл реабилитациoнный центр для зависимых.
30. "Думaли, что Свaдьбой Зaкончится, но … рaк": Анитa Цой и Димитрий колдун могли стaть родственникaми.
31. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
32. Леoнардo ди каприo Чилит в Риме сo свoей вoзлюбленнoй Виттoрией черетти.
33. Наш сбер бережет нас!
34. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
35. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
36. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
37. Данко снова стал отцом!
38. Дмитрий тарасов опроверг слухи о сомнительном прошлом своей жены Насти.
39. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
40. Срок годности для туши для ресниц. Срок хранения
41. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
42. Нежный лимонный пирог
43. Как рисовать стрелки мерлин Монро. Шарлиз Терон
44. Как влюбить его с помощью взгляда. Как взглядом влюбить в себя человека
45. Диета Натальи Могилевской
46. Для жирной кожи, что лучше тональный крем или пудра. Тональный крем
47. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
48. Самооценка это. Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
49. Маска для кожи головы от шелушения и зуда в домашних условиях. Рецепты масок при шелушении кожи головы
50. Помогает ли похудеть йодомарин. Поможет ли йодомарин похудеть?