Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
2. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
3. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
4. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
5. Ингредиенты: * Черри.
6. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
7. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
8. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
9. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
10. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
11. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
12. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
13. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
14. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
15. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
16. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
17. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
18. Когда закон против чести идет.
19. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
20. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
21. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
22. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
23. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
24. Туалетная дуэль: стажер против босса.
25. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
26. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
27. Дочь бони сдала мать.
28. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
29. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
30. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
31. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
32. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
33. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
34. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
37. Когда наносить активы?
38. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
39. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
40. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
41. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
42. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
43. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
44. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
45. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
46. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
47. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
48. "Москва, альтухи, го знакомиться!
49. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
50. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?