Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
3. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
4. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
5. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
8. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
14. И тут я захотел стать уличным фотографом!
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. Кyриный суп с бpoккoли.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
20. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
21. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
24. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
25. Любимый ягодный пирог.
26. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
27. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
28. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
29. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
30. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
31. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
32. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
33. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
36. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
37. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
38. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
41. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
42. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
43. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
44. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
45. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
46. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
47. Эффективные способы глубокой чистки лица
48. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. "Мамин День" возвращается.