Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
2. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
3. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
4. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
5. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
6. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
7. Ожидание обеда в небе.
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
10. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
11. Гигантский пчелиный улей.
12. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. За дeньги да!
16. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
17. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
18. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
19. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
20. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
23. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
24. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
25. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Состав на 10 штук:
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
34. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Сделайте этот комплекс!
38. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
39. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
40. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
43. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
44. Фасoлевый суп с лапшой.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Свинина стир - фрай.
48. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
49. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
50. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.