Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
2. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
3. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
4. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
5. История прозаична этой фотографии.
6. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
7. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
8. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
9. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
10. Горячий душ - это твой враг.
11. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
12. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
13. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
14. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
15. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
16. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
17. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
18. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
19. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
20. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
21. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
22. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
23. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
24. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
25. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
26. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
27. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
28. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
29. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
30. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
31. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
32. Салат из пекинской капусты без майонеза.
33. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
34. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
35. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
36. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
37. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
38. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
39. Мы готовим дома.
40. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
41. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
42. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
43. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
44. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
45. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. Ароматная горячая картошечка.
48. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
49. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
50. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.