Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
2. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
3. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
4. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
5. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
6. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
7. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
8. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
9. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
10. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
11. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
12. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
13. Один случай на 17 млн!
14. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
15. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
16. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
17. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
18. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
19. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
20. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
21. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
22. В России развивается образовательная инфраструктура.
23. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
24. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
25. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
26. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
27. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
28. Густой грузинский суп харчo.
29. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
30. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
31. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
32. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
33. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
34. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
35. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
36. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
37. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
38. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
39. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
40. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
41. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
42. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
43. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
44. Их называли "Пастелями Смерти".
45. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
46. "Новая Софи или Ава".
47. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
48. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
49. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
50. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.