Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
2. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
3. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
4. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
5. Представляете, какая грустная новость?
6. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
7. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
8. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
9. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
10. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
11. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
12. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
13. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
14. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
15. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
16. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
17. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
18. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
19. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
20. "Я Мечтал Просто По-детски".
21. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
22. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
23. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
24. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
25. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
26. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
27. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
28. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
29. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
30. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
31. Классная альтернатива майонезным салатам!
32. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
33. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
34. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
35. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
36. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
37. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
38. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
39. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. Винчик уже не справляется со стрессом?
42. "Я туда …" xoчу.
43. Самое главное, что жену спас.
44. Встреча на ночной трассе.
45. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
46. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
47. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
48. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
49. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
50. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.