Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
3. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
4. Закрытая физическая академия!
5. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
6. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. Это уже чистая клиника.
9. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
10. Да вы посмотрите, какая она важная!
11. Встреча с бывшей!
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
15. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
20. Эликсир красоты прямо из аптечки!
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
23. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
24. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
25. Идеальный пышный бисквит для тортов.
26. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
27. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
30. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
31. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
32. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
33. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
34. Голубцы без нeрвов.
35. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
36. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
37. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
40. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
41. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
42. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
43. Почему живот не худеет: причины и решения
44. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
47. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
48. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
49. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
50. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки