Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
2. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
3. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
4. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
5. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
6. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
7. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
8. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
9. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
10. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
11. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
12. Надоело жарить и запекать?
13. Представляете, какая грустная новость?
14. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
15. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
16. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
17. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
20. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
21. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
22. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
23. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
24. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
25. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
26. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
27. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
28. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
29. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
30. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
31. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
32. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
33. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
34. Рецепт крепкого здоровья.
35. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
36. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
37. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
38. Минус отеки, морщины и прыщи.
39. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
40. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
41. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
42. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
43. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
44. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
45. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
46. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
47. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
48. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
49. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
50. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.