Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
2. Сделайте этот комплекс!
3. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
4. Эликсир красоты прямо из аптечки!
5. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
10. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
11. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
12. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Домашний зефир. Ингредиенты:
16. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
21. Классическое варенье из малины.
22. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
23. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
24. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
25. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
31. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
34. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
38. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
39. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. Эффективные методы чистки лица от черных точек
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
46. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
47. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
50. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.