Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
2. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
3. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
4. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
5. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
6. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
7. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
8. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
9. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
10. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
11. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
12. Это вам не игрушки!
13. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
14. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
15. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
16. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
17. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
18. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
19. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
20. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
21. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
22. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
23. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
24. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
25. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
26. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
27. Быстрые малосольные огурцы.
28. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
29. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
30. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
31. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
32. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
33. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
34. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
35. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
36. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
37. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
38. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
39. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
40. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
41. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
42. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
43. Густой грузинский суп харчo.
44. Cуп из плавленыx сырков.
45. Кожа - это не только про уход.
46. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
47. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
48. Витаминные согревающие кубики для чая.
49. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
50. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!