Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
2. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
3. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
4. Мы готовим дома.
5. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
8. "Сделайте мне лицо брэда питта!
9. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
10. Платье из настоящей плазмы.
11. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
14. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
15. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
16. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
17. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
18. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
19. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
20. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
23. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
24. Доступные тренды на лето 2026.
25. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
26. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
27. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
28. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
29. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
30. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
31. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
32. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
33. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
34. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
35. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
36. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
37. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
38. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
39. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
40. Классная альтернатива майонезным салатам!
41. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
42. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
43. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
44. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
45. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
46. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
47. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
48. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
49. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
50. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.