Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Соус "Тартар". Ингредиенты:
10. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Желе сметано - клубничное слоями.
13. Французский десерт, который тает во рту.
14. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
18. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
19. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
20. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
28. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
29. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
31. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
32. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
33. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
36. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
50. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.