Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие анекдоты не стареют.
2. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
3. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
4. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
5. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
6. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
7. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
8. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
9. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
10. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
11. Пьяная мать и упавший младенец.
12. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
13. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
14. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
15. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
16. Актуальная обувь на лето 2026.
17. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
18. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
21. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
22. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
23. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
24. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
25. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
26. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
27. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
28. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
29. Решились бы на такое?
30. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
31. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
32. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
33. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
34. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
35. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
36. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
39. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
40. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
41. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
42. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
43. Творожные запеканки как в детстве!
44. 57 лет любви и верность после смерти.
45. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
46. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
47. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
48. Элизабет олсен впервые станет матерью.
49. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
50. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.