Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
2. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
3. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
4. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
5. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
6. Со слов очевидца.
7. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
8. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
9. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
10. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
11. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
12. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
13. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
14. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
15. Боня опять натуральную попу показывает.
16. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
17. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
18. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
19. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
20. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
21. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
22. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
23. За дeньги да!
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
26. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
27. Мы солим рыбу вкусно!
28. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
31. Состав на 10 штук:
32. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
33. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
34. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
35. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
36. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
37. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
38. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. Пирог из творожного теста с яблоками.
41. Солянкa мясная. Ингредиенты:
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
45. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
46. Слойки с яблоками.
47. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
48. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
49. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.