Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
2. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
3. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
4. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
5. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
6. Jony сменил имя?
7. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
8. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
9. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
10. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
11. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
12. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
13. "Железные Ушки" голландских девушек.
14. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
15. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
16. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
17. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
18. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
19. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
20. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
21. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
22. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
23. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
24. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
25. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
26. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
27. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
28. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
29. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
30. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
31. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
32. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
33. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
34. Капусту не жарю и не тушу.
35. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
36. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
37. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
38. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
39. Не стало старейшего жителя англии.
40. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
41. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
42. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
43. Быстрые малосольные огурцы.
44. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
45. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
46. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
47. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
48. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
49. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
50. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.