Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
2. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
3. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
4. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
5. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
6. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
7. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
8. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
9. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
10. Никогда не поздно стать атлетом!
11. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
12. Салат, который гости съедают первым!
13. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
14. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
15. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
16. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
17. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
18. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
19. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
20. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
21. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
22. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
23. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
24. Мы готовим дома.
25. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
26. Коварный план отличницы.
27. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
28. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
29. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
30. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
31. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
32. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
33. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
34. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
35. Самое главное, что жену спас.
36. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
37. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
38. Генетика или диета: секрет пышных форм.
39. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
40. Дочь бони сдала мать.
41. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
42. Том холланд и зендея поженились!
43. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
44. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
45. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
46. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
47. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
48. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
49. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
50. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.