Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Помните скромную Катю Пушкарёву из сериала "Не Родись Красивой"?
2. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
3. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
4. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
5. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
6. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
7. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
8. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
9. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
10. Торт проще простого.
11. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
12. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
13. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
14. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
15. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
16. Матери, вы чё за кринж устроили?
17. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
18. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
19. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
20. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
21. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
22. Это Анастасия волочкова.
23. Netflix поселил человека на билборде.
24. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
25. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
26. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
27. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
28. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
29. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
30. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
31. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
32. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
33. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
34. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
35. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
36. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
37. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
38. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
39. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
40. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
41. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
42. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
43. Ранний подъем годы крадет.
44. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
45. Узнали эту голливудскую красотку?
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
48. У памелы андерсон и тома круза роман.
49. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
50. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.