Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
2. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
3. Netflix поселил человека на билборде.
4. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
5. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
6. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
7. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
8. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
9. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
10. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
11. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
12. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
13. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
14. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
15. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
16. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
17. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
18. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
19. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
20. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
21. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
22. Надоело жарить и запекать?
23. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
24. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
27. Плед из маминого свадебного платья связала.
28. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
29. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
30. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
31. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
32. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
33. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
34. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
35. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
36. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
37. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
38. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
39. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
40. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
41. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
42. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
43. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
44. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
45. Она не хотела вставать на решётку.
46. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
47. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
48. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
49. Классная альтернатива майонезным салатам!
50. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".