Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
2. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
3. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
4. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
5. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
6. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
7. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
8. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
9. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
10. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
11. Картофель в сметанно - соевос соусе.
12. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
13. Это была любовь!
14. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
15. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
16. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
17. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
18. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
19. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
20. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
21. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
22. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
23. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
24. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
25. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
26. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
27. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
28. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
29. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
30. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
31. Она не хотела вставать на решётку.
32. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
33. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
34. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
35. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
36. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
37. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
38. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
39. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
40. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
41. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
42. "Я"да Сказала"!
43. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
44. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
45. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
46. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
47. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
48. "Она весила больше 100 кг.
49. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
50. Гедлибже из курицы.