Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
4. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
5. Мы осуждаем такое!
6. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
9. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
12. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Не называйте меня карликом!
16. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
17. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
18. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
21. Салат "Самый Самый".
22. Литовский холодный боpщ.
23. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
24. Виктория боня ответила "Паразитам".
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
28. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
29. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
30. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
31. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
32. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
36. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
37. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
38. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
39. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
40. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
43. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
44. Творожные лепёшки на сковороде.
45. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
46. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
47. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
50. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха