Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
2. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
3. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
4. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
5. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
6. Пьяная мать и упавший младенец.
7. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
8. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
9. Актуальная обувь на лето 2026.
10. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
11. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
12. Мама научила готовить: и торта не надо.
13. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
14. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
15. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
16. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
17. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
18. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
19. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
20. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
21. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
22. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
23. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
24. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
25. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
26. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
27. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
28. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
29. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
30. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
31. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
32. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
33. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
34. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
35. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
36. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
37. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
38. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
39. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
40. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
41. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
42. Цветок - венок в Австралии.
43. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
44. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
45. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
46. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
47. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
48. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
49. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
50. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.