Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
2. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
3. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
4. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
5. Звездный блеск AVN Awards.
6. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
7. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
8. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
9. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
10. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
11. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
14. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
15. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
16. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
17. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
20. Чтобы нервы были спокойны.
21. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
22. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
23. Вот оно что как оказалось.
24. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
25. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
26. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
27. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
28. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
29. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
30. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
31. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
32. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
33. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
34. Боня опять натуральную попу показывает.
35. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
36. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
37. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
38. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
39. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
40. Сон, длиною в жизнь.
41. Жаркая поездка по балийским дорогам.
42. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
43. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
44. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
45. Вот такая вот свадьба.
46. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
47. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
48. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
49. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
50. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.