Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
3. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
4. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
13. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
20. Как выбрать сыворотку для лица?
21. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
24. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
27. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
28. Айза собирается выйти замуж!
29. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
30. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
31. Фасoлевый суп с лапшой.
32. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
33. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
34. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
35. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
38. Осенний пирог с апельсинами.
39. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Овощной суп c галушками.
42. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
45. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
46. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
47. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
50. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.