Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
2. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
9. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
10. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
11. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
15. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
16. Трогательное видео на ночь:
17. Эта рыба никогда не приедается!
18. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
19. Салат "Дамский". Ингредиенты:
20. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
21. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
22. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
27. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
28. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
31. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
32. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
33. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
34. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Как поддержать здоровье суставов естественно.
37. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
42. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
45. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
46. Ингредиенты для коржей:
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
49. Любимый ягодный пирог.
50. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".