Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
2. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
3. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
4. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
5. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
6. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
8. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
9. Не стало старейшего жителя англии.
10. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
11. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
12. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
13. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
14. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
15. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
16. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
17. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
18. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
19. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
20. Самая вкусная морковь по-корейски.
21. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
22. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
23. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
24. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
25. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
26. Сказочный замок гарибальди.
27. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
30. На фото - альпийский козерог.
31. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
32. Воздушная творожная запеканка.
33. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
34. Пост про жёсткость людей.
35. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
36. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
37. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
38. Встреча на ночной трассе.
39. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
40. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
41. Снежный кураж: зима во всей красе.
42. Он был к такому не готов.
43. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
44. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
45. Рита дакота осознала, что она "дно".
46. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
47. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
48. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
49. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
50. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.