Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
7. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
10. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
13. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
14. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
15. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
19. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
20. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Адские мучения из-за кусочка суши.
24. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. "Белый и фара. 20.
30. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
31. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
32. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
38. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
39. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
40. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
41. "Ох уж эти красотки!
42. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
43. Когда меня не выбирают, это больно.
44. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
45. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
46. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
48. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
49. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
50. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.