Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
2. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
3. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
4. Новичок vs профи: в чём разница?
5. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
6. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
7. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
8. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
9. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
10. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
11. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
12. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
13. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
14. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
15. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
16. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
17. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
18. Андрей. 30 лет.
19. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
20. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
21. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
22. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
23. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
24. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
25. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
26. Как же хороша энн хэтэуэй!
27. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
28. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
29. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
30. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
31. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
32. Идеальная голливудская пара!
33. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
34. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
35. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
36. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
37. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
38. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
39. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
40. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
41. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
42. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
43. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
44. Быстрые малосольные огурцы.
45. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
46. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
47. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
48. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
49. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
50. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.