Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
2. Кулич быстрого приготовления.
3. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
4. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
5. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
6. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
7. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
8. "Энджи сделала глаза?
9. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
10. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
11. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
12. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
13. Иногда кажется, что всё под контролем ….
14. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
15. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
16. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
17. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
18. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
19. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
20. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
21. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
22. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
23. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
24. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
25. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
26. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
27. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
28. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
29. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
30. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
31. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
32. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
33. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
34. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
35. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
36. Жаркая поездка по балийским дорогам.
37. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
38. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
39. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
40. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
41. "У неё моё кольцо!
42. Мы осуждаем такое!
43. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
44. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
45. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
46. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
47. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
48. Роль длиной 30 лeт.
49. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
50. Ариана гранде весит 39 килограмм?