Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
5. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
8. Быть женщиной очень дорого.
9. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Готовы почувствовать себя старыми?
23. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
24. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
25. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
26. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
27. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
28. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
29. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
30. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
31. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
32. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
33. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
34. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
35. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
38. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
39. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
40. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
41. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
45. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
46. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
47. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
48. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
49. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
50. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.