Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
2. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
3. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
4. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
5. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
6. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
7. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
8. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
9. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
10. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
11. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
12. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
13. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
14. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
15. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
16. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
17. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
18. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
19. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
20. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
21. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
22. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
23. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
24. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
25. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
26. Один случай на 17 млн!
27. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
28. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
29. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
30. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
31. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
32. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
33. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
34. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
35. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
36. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
37. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
38. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
39. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
40. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
41. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
42. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
43. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
44. 57 лет любви и верность после смерти.
45. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
46. Салат из пекинской капусты без майонеза.
47. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
48. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
49. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
50. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!