Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
2. "Юля, пи * а!
3. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
4. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
5. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
9. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Вот она причина внезапной любви к бегу.
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Не называйте меня карликом!
23. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
24. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
25. Он работу своей мечты нашел!
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
30. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
31. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
32. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
33. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
34. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
37. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
38. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
45. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
46. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
47. Почему жир на животе не уходит: главные причины
48. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре