Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
2. Жираф в прятки играет.
3. Слишком мощная страховка.
4. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
5. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Жюльен с курицей и грибами.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
13. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
14. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
17. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
18. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
19. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
20. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
21. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
22. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
23. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
24. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
25. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
26. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
27. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
28. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
31. Ариана гранде весит 39 килограмм?
32. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
33. Вот она причина внезапной любви к бегу.
34. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
35. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
36. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
37. Соль в пупок - как бабушка учила!
38. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
39. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
44. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
45. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
49. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
50. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.