Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
2. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
3. Покажи на кукле, где болит.
4. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
5. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
6. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
7. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
10. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
11. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
12. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
13. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
14. Ягодицы от ходьбы раздулись.
15. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
16. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
17. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
18. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
19. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
20. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
21. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
22. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
23. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
24. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
25. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
26. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
27. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
28. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
29. Очень милая и легко запоминающаяся.
30. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
31. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
32. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
33. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
34. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
35. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
36. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
37. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
38. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
39. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
40. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
41. Салат "Амурский". Ингредиенты:
42. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
43. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
44. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
45. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
46. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
47. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
48. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
49. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
50. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.