Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Актёр из "Ранеток" Иван скицан умер после того, как попытался протолкнуть куриную кость проволокой.
2. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
3. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
4. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
5. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
6. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
7. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
8. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
9. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
10. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
11. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
12. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
13. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
14. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
15. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
16. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
17. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
18. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
19. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
20. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
21. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
22. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
23. Лучшие анекдоты не стареют.
24. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
25. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
26. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
27. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
28. Идеальная цветовая тройка.
29. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
30. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
31. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
32. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
33. Торт "Муравейник" за 10 минут.
34. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
35. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
36. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
37. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
38. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
39. Капусту не жарю и не тушу.
40. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
41. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
42. Выжил на дереве 10 дней.
43. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
44. Доступные тренды на лето 2026.
45. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
46. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
47. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
48. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
49. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
50. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.