Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
2. Бабушка переписывалась с нейросетью в автобусе - и интернет не выдержал.
3. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
4. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
5. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
6. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
7. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
8. Она сына при рождении отдала.
9. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
10. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
11. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
12. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
13. Ты?какой выберешь
14. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
15. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
16. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
17. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
18. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
19. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
20. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
21. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
22. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
23. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
24. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
25. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
26. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
27. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
28. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
29. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
30. Идеальная голливудская пара!
31. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
32. Самая откровенная роль Александры даддарио!
33. История прозаична этой фотографии.
34. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
35. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
36. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
37. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
38. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
39. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
40. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
41. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
42. Доступные тренды на лето 2026.
43. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
46. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
47. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
48. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
49. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
50. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".