Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
2. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
3. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
4. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
5. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
6. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
7. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
8. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
9. Это Анастасия волочкова.
10. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
11. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
12. Лучшие анекдоты не стареют.
13. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
14. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
15. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
16. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
17. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
18. Летний гардероб 2026.
19. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
20. "Сделайте мне лицо брэда питта!
21. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
22. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
23. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
24. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
25. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
26. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
27. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
28. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
29. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
30. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
31. Доступные тренды на лето 2026.
32. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
33. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
34. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
35. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
36. Это была любовь!
37. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
38. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
39. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
40. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
41. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
42. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
43. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
44. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
45. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
46. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
47. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
48. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
49. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
50. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".