Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки по умолчанию

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
5. Не знаете, какой чай заварить?
6. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
7. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
8. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
9. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
10. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
11. Сочная курица в кляре за 20 минут.
12. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
13. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
14. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
15. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
16. Кожа да кости!
17. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
18. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
19. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
20. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
21. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
22. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
23. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
24. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
25. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
26. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
27. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
28. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
29. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
30. Прощай, Black Star!
31. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
32. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
33. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
34. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
35. Идеальная голливудская пара!
36. Что - что я сейчас увидела?
37. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
38. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
39. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
40. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
41. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
42. Быстрые малосольные огурцы.
43. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
44. Торт "Пьяная Вишня".
45. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
46. В океане найдено существо с сотней глаз.
47. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
48. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
49. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
50. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.