Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Заводские настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. У жены цекало уши становятся все больше.
2. 49-Лeтний рeжиссeр фильма "Тур с Иванушками" жeнится на актрисe, которой только стукнуло 18.
3. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
4. Диета и сброс веса при диабете 2 типа.. Что такое сахарный диабет второго типа?
5. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
6. Лучшие таблетки от сахарного диабета. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
7. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
8. "Я от шаляпина беременна!
9. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
10. Диета и тренировки: как быстро сжечь жир в области ягодиц
11. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
12. Позитивные тенденции: график выздоровления от COVID-19 в России идет вверх
13. Важность регулярных осмотров: как профилактика способствует сохранению женского здоровья
14. Жасмин: секреты похудения звезды
15. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
16. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
17. Какие питательные вещества содержит вареная кукуруза в початках
18. Как использование кукурузы может помочь в процессе похудения
19. Как кукуруза может нарушить вашу похудательную программу
20. Исключительный опыт: как я продержалась на голоде 21 день и что из этого вышло
21. Секреты быстрого похудения: как сбросить 15 кг за 3 недели
22. Эффективное масло для лечения суставов: как выбрать и применять
23. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
24. Анализ ситуации с коронавирусом в Воронежской области: текущие тренды и перспективы
25. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
26. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
27. Еще одна причина, почему нам всем надо в Лондон.
28. Освобождённый владислав бакальчук обратился к своей супруге.
29. Анна хилькевич, ставшая многодетной матерью, поделилась тем, как она развлекалась перед родами.
30. "Мaмы для Меня нет": дочь aктрисы Мaрии Шукшиной Аннa трегубенко рaсскaзaлa, что мaть билa ее в детстве.
31. "Руки прочь от классики!
32. Жена Стаса Михайлова, Инна, поделилась фотографией с новым образом певца.
33. 62-Летняя Алена свиридова продемонстрировала свою фигуру в бикини.
34. С Бузовой скандал случился.
35. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
36. Кристина орбакайте завершила свои выступления в России!
37. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
38. Цветаевский яблочный пирог.
39. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
40. Очень понравился показ Coach - как будто действительно что-то новенькое у бренда.
41. Преимущества покупки однокомнатной квартиры в Ирбите через агентство недвижимости
42. Безответная любовь стадии. 7 стадий любви - от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
43. Боязнь взглядов людей. Что такое омматофобия и скопофобия
44. Нежный лимонный пирог
45. Тени для зелено карих глаз. Какие оттенки теней подходят для карих глаз
46. Чем красила волосы мэрилин монро. 5 уроков красоты от Мерилин Монро.
47. Базовый гардероб для женщины 50 лет от Эвелины Хромченко. Универсальные советы от Эвелины Хромченко
48. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
49. Диета 4 кг за 4 недели. Как похудеть на 4 кг за неделю с помощью диет
50. Школа Эвелины Хромченко. Топ - 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.