Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настройки на триколор

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
2. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
3. Пирог на кефире с курицей.
4. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
5. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
6. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
7. Самые сочные котлеты с секретом.
8. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
9. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
10. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
11. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
12. Комплекс для самых ленивых стартов.
13. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
14. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
15. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
16. Авокадо - тост с яйцом пашот.
17. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
18. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
19. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
20. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
21. Что скрывается за Большой черной точкой
22. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
23. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
24. Эффективные способы глубокой чистки лица
25. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
26. Асти представила нoвый альбoм.
27. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
28. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
29. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
30. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
31. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
32. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
33. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
34. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
35. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
36. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
37. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
38. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
39. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
40. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
41. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
42. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
43. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
44. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
45. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
46. Польза и вред завтрака: что нужно знать
47. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
48. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
49. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
50. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения