Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
2. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
3. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
4. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
5. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
6. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
7. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
8. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
9. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
10. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
11. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
12. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
13. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
14. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
15. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
16. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
17. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
18. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
19. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
20. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
21. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
22. Кожа - это не только про уход.
23. Цветок - венок в Австралии.
24. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
25. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
26. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
27. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
28. Звездный блеск AVN Awards.
29. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
30. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
31. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
32. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
33. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
34. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
35. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
36. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
37. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
38. Печенье "Родом из Детства".
39. Встреча на ночной трассе.
40. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
41. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
42. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
43. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
44. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
45. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
48. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
49. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
50. Свобода без возраста и без зонтика.