Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
2. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
3. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
4. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
5. Беременная избила врача узи за диагноз.
6. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
9. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
10. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
11. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
12. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
13. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
14. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
15. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
16. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
17. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
18. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
19. Прощай, Black Star!
20. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
21. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
22. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
23. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
24. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
25. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
26. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
27. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
28. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
29. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
30. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
31. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
32. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
33. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
34. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
35. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
36. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
37. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
38. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
39. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
40. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
41. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
42. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
43. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
44. Как же она была хороша!
45. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
46. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
47. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
48. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
49. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
50. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.