Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
4. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
11. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
14. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
15. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
24. Рaссольниk по - польcки.
25. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
29. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
30. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
31. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
32. Десерт из тыквы.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
34. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
35. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
36. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
37. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
38. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
39. Голубцы без нeрвов.
40. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
41. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
42. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
45. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
46. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
47. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. "Жопу покажи! Е * ааать!