Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
5. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
6. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
7. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
8. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
17. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
24. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
25. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
26. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
27. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
28. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
29. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
30. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Домашний зефир. Ингредиенты:
35. Десерт из тыквы.
36. Салат с курицей и овощами.
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Помните этот рецепт?
39. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
40. Торт "Птитье Молоко" по новому!
41. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
42. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
43. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
44. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
45. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
46. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
49. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
50. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер