Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
2. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
3. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
4. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
5. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
6. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
7. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
8. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
9. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
10. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
11. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
12. Вы только посмотрите!
13. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
14. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
15. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
16. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
17. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
18. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Представляете, какая грустная новость?
21. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
22. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
23. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
24. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
25. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
26. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
27. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
28. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
29. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
30. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
31. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
32. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
33. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
34. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
35. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
36. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
37. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
38. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
39. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
40. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
41. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
42. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
43. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
44. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
45. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
46. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
47. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
48. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
49. На фото - альпийский козерог.
50. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.