Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
7. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
8. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
9. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
10. Пирог из творожного теста с яблоками.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
15. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
16. Пирог на кефире с курицей.
17. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
18. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Десерт из тыквы.
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. Умер джорджо армани.
27. Голубцы без нeрвов.
28. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Лена, вы не поверите!
38. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
39. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
40. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
41. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
42. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
43. "Мoё телo - мoё делo!
44. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
45. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
46. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
47. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
48. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.