Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
2. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
3. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
4. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
5. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
6. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
7. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
11. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Пирог из творожного теста с яблоками.
19. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
20. Быть женщиной очень дорого.
21. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
22. Суп C жapеным mяcоm.
23. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
24. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Пирог на кефире с курицей.
28. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
29. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Новая Гретта тунберг у нас есть.
33. Суп харчо. Ингредиенты:
34. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
37. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
38. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
39. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
40. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
41. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
44. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
45. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
46. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
47. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
48. Устал работать на дядю?
49. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
50. Гречка с яйцом и авокадо.