Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
2. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
3. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
4. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
5. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
6. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
7. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
8. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
9. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
10. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
11. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
12. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
13. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
14. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
15. "Я туда …" xoчу.
16. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
17. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
18. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
19. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
20. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
21. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
22. Весна - это время, когда хочется обновлений.
23. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
24. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
25. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
26. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
29. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
30. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
31. Жираф в прятки играет.
32. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
33. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
34. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
35. Ей было всего 22 года.
36. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
37. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
38. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
39. Тоненькие заварные блины на молоке.
40. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
41. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
42. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
43. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
44. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
45. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
46. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
47. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
48. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
49. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
50. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.