Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
2. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
3. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
4. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
5. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
6. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
7. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
8. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
9. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
10. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
11. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
14. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
15. Кожа да кости!
16. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
17. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
18. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
19. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
20. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
21. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
22. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
23. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
24. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
25. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
26. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
27. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
28. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
29. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
32. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
33. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
34. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
35. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
36. Самая счастливая черепашка.
37. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
38. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
39. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
40. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
41. Самая откровенная роль Александры даддарио!
42. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
43. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
44. Надоело жарить и запекать?
45. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
46. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
47. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
48. Запеканка из цветной капусты.
49. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
50. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".