Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
2. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
3. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
4. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
5. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
8. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
9. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
10. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
11. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
12. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
13. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
14. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
15. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
16. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
17. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
18. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
19. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
20. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
21. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
22. Цветок - венок в Австралии.
23. Ингредиенты: * Черри.
24. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
25. Салат "Песцовая Шубка".
26. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
27. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
28. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
29. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
30. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
31. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
32. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
33. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
34. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
35. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
36. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
37. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
38. Пирожки с капустой.
39. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
40. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
41. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
42. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
43. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
44. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
45. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
46. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
47. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
48. Скандальный запрет на детском празднике.
49. Красота - это боль.
50. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.