Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
2. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
3. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
4. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
5. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
6. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
7. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
8. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
9. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
10. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
11. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
12. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
13. Никогда не поздно стать атлетом!
14. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
15. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
16. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
17. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
18. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
19. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
20. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
21. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
22. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
23. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
24. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
25. 9 рецептов куличей.
26. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
27. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
28. Пирожки с капустой.
29. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
30. Женщина - источник успеха мужчины.
31. Последняя воля Стаса пьехи.
32. Интересные факты о новорожденных.
33. Ошибка, которая стала роковой.
34. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
35. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
36. Иногда кажется, что всё под контролем ….
37. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
38. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
39. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
40. Рита дакота осознала, что она "дно".
41. Туалетная дуэль: стажер против босса.
42. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
43. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
44. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
45. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
46. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
47. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
48. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
49. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
50. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?