Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Никогда не поздно стать атлетом!
2. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
3. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
4. Остров, который выбрал человека.
5. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
6. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
7. Минус отеки, морщины и прыщи.
8. Классная альтернатива майонезным салатам!
9. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
10. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
11. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
12. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
13. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
14. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
15. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
16. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
17. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
18. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
19. Рецепт лучших картофельных драников.
20. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
21. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
22. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
23. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
24. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
25. Рита дакота осознала, что она "дно".
26. Весна - это время, когда хочется обновлений.
27. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
28. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
29. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
30. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
31. 4 абсолютно разных сорта граната.
32. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
33. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
34. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
35. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
36. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
37. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
38. Боня опять натуральную попу показывает.
39. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
40. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
41. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
42. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
43. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
44. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
45. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
46. Гигантский пчелиный улей.
47. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
49. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
50. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.