Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
2. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
3. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
4. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
5. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
6. Очень милая и легко запоминающаяся.
7. Картофель в соевом соусе.
8. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
9. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
10. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
11. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
12. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
13. "Сваты" ее с ума свели.
14. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. Классная альтернатива майонезным салатам!
17. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
18. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
19. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
20. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
21. Мы готовим дoмa.
22. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
23. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
24. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
25. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
26. Акне, воспаления и забитые поры.
27. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
28. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
29. Интересные факты о новорожденных.
30. Когда закон против чести идет.
31. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
32. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
33. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
34. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
35. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
36. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
37. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
38. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
39. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
40. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
41. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
42. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
43. 4 абсолютно разных сорта граната.
44. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
45. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
46. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
47. Куриные ножки с картофелем.
48. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
49. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
50. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.