Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковые оладьи - это про сезонность, хруст и уют.
2. 7 женских хитростей, о которых раньше знали только аристократки.
3. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
4. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
7. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
8. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
9. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
10. Она сына при рождении отдала.
11. Отец который не сдался.
12. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
13. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
14. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
15. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
16. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
17. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
18. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
19. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
20. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
21. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
22. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
23. Беременная избила врача узи за диагноз.
24. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
25. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
26. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
27. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
28. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
29. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
30. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
31. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
32. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
33. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
34. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
35. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
36. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
37. Актуальная обувь на лето 2026.
38. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
39. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
40. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
41. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
42. Плед из маминого свадебного платья связала.
43. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
44. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
45. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
46. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
47. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
48. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
49. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
50. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.