Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
2. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
3. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
4. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
5. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
6. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
7. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
11. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
12. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
13. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
14. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
15. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
16. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
17. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
18. Платье из настоящей плазмы.
19. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
20. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
21. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
22. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
23. Романтика ушла, осталась только злость.
24. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
25. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
26. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
27. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
28. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
29. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
30. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
31. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
32. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
33. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
34. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
35. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
36. Брэд питт больше не верит в брак.
37. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
38. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
39. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
40. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
41. В России развивается образовательная инфраструктура.
42. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
43. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
44. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
45. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
46. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
47. Мастхэвы лета 2026.
48. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
49. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
50. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.