Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
2. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
3. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
4. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
7. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
8. Акне, воспаления и забитые поры.
9. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
12. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
13. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
14. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
15. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
16. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
17. 4 абсолютно разных сорта граната.
18. Красота - это боль.
19. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
20. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
21. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
22. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
23. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
24. Со слов очевидца.
25. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
26. Куриные ножки с картофелем.
27. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
28. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
29. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
30. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
31. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
32. Почему монтаж - это спасение.
33. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
34. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
35. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
36. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
37. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
38. Иллюзия обмана в реальной жизни!
39. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
40. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
41. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
42. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
43. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
44. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
45. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
46. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
47. Закрытая физическая академия!
48. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
49. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
50. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.