Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Встреча на ночной трассе.
2. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
3. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
4. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
5. "Не смогу их простить.
6. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
7. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
8. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
9. "Do you Speak English?
10. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
11. Свобода без возраста и без зонтика.
12. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
13. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
14. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
15. "Ферритин - плохой показатель!
16. Король лев: лицо со шрамом.
17. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
18. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
19. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
22. Почему в одних медовиках - небо.
23. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
24. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
25. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
26. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
27. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
28. Любители роллов, держитесь.
29. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
30. Ленин на полюсе недоступности.
31. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
32. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
33. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
34. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
35. Вот такая вот свадьба.
36. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
37. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
38. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
39. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
40. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
41. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
42. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
43. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
44. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
45. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
46. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
47. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
48. Встреча с бывшей!
49. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
50. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.