Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
2. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
3. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
4. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
5. Домашние ватрушки с творогом.
6. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
7. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
8. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
9. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
10. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
11. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
12. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
13. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
14. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
15. Гедлибже из курицы.
16. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
17. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
18. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
19. "Да я просто мама года!
20. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
21. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
22. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
23. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
24. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
25. Боня опять натуральную попу показывает.
26. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
27. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
28. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
29. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
30. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
31. "Москва, альтухи, го знакомиться!
32. Корица - не только для булочек.
33. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
34. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
35. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
36. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
37. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
38. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
39. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
40. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
41. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
42. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
43. Видео британского туриста пользователей шокировало.
44. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
45. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
46. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
47. Девственница? Я уважаю тебя.
48. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
49. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
50. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.