Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
3. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
7. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
8. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
11. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
12. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
13. Простой пирог с ягодами.
14. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
15. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
18. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
22. Голубцы без нeрвов.
23. Американская модель Кристина бринкли.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
27. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
28. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
32. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
35. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
36. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
47. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры