Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
2. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
3. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
4. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
5. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
6. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
7. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
8. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
9. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
10. Мы готовим дома.
11. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
12. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
13. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
14. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
15. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
16. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
17. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
18. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
19. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
20. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
21. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
22. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
23. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
24. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
25. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
26. "Энджи сделала глаза?
27. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
28. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
29. Самые вкусные креветки для вашего стола.
30. Ароматная горячая картошечка.
31. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
32. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
33. Встреча на ночной трассе.
34. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
35. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
36. "Не смогу их простить.
37. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
38. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
39. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
40. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
41. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
42. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
43. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
44. Том холланд и зендея поженились!
45. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
46. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
47. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
48. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
49. Булочки с маком как в детстве.
50. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.

Персональная подборка для вас