Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
2. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
3. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
4. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
5. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
6. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
7. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
8. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
9. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
10. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
11. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
12. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
13. Джим керри и правда был подменён.
14. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
15. Скандальный запрет на детском празднике.
16. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
17. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
18. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
19. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
20. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
21. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
22. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
23. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
24. Симонян без парика на публике впервые.
25. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
26. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
27. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
28. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
29. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
30. Экстремальная акробатика на воде.
31. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
32. Почему монтаж - это спасение.
33. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
34. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
35. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
36. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
37. "Ну вот, опять!
38. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
39. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
40. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
41. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
42. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
43. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
44. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
45. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
46. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
47. Мы солим рыбу вкусно!
48. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
49. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
50. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.