Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
2. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
3. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
4. Уличный абсурд потолок пробил!
5. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
6. "Do you Speak English?
7. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
8. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
9. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
10. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
11. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
12. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
13. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
14. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
15. Падение кита: круг жизни в океане.
16. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
17. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
18. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
19. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
20. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
21. Актер отказ от телеканала переживает.
22. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
23. Территория мужского минимализма.
24. Ожидание обеда в небе.
25. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
26. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
27. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
28. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
29. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
30. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
31. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
32. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
33. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
34. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
35. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
36. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
37. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
38. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
39. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
40. Нейросети не перестают удивлять!
41. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
42. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
43. Это он сказал тебе так?
44. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
45. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
46. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
47. Жестокая реальность подводных артистов.
48. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
49. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
50. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.