Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Системные настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
2. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
3. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
4. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
5. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
6. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
7. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
8. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
9. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
10. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
11. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
12. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
13. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
14. Ароматная горячая картошечка.
15. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
16. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
17. Женщина - источник успеха мужчины.
18. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
19. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
20. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
21. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
22. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
23. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
24. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
25. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
26. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
27. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
28. Том холланд и зендея поженились!
29. "Святая обязанность жены - быть красивой?
30. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
31. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
32. Булочки с маком как в детстве.
33. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
34. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
35. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
36. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
37. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
38. Вкусная куриная печёнка.
39. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
40. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
41. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
42. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
43. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
44. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
45. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
46. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
47. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
48. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
49. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
50. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.