Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сброс на заводские настройки

Всех приветствую! Последнее время часто вижу посты про диеты и похудение, вот и решил поделиться опытом.
Я всегда был в теле, но после школы отъелся чипсами и пивом до 97,8 кг при росте 176 см. В добавок мне постоянно приходилось колоть дексометазон, что еще больше нагоняло жир.
Затем я отказался от гормональных препаратов и решил худеть. Решил рвануть "с места в карьер". Просто перестал есть. Вся моя диета сводилась к 100г гречки вареной раз(!) в день и сколько угодно зеленого чая, естественно без сахара. Так я прожил 3 месяца и стал 63 кг. Тогда я очень хорошо себя чувствовал, но решил, что хватит худеть. Стал есть в меру и совсем немного сладкого. Вес долго держался в районе 70-73 кг, что должно быть нормой при моем росте.Как сбросить защитный код на nokia. Кратко о главном

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
2. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
3. Стася милославская не считает себя хорошей актрисой.
4. "Острoв баунти. Мы.
5. Самoй пoпулярнoй певицей среди мoлoдежи стала надежда кадышева.
6. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
7. "Сюрприз Удался" зепюр устрoила рoмантик Павлу прилучнoму.
8. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
9. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
10. Мне кажется, что я схожу с ума.
11. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
12. Как приложение "Моё здоровье" поможет вам следить за состоянием здоровья
13. Оксана самoйлoва пoказала свoегo младшегo брата женю.
14. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
15. Как избежать основных ошибок макияжа губ: 6 советов от визажистов
16. Факты и мифы: влияние вареной кукурузы на процесс похудения
17. Как кукуруза может нарушить вашу похудательную программу
18. Все, что вы хотели знать о растительных маслах: полный путеводитель
19. Правда или миф: кукуруза на ночь помогает сбросить лишний вес
20. Загадка быстрого похудения: как сбросить вес за 3 недели
21. Исцеление организма: как правильно провести голодание на воде 21 день
22. Изучение воздействия 21 дня на голоде на организм: результаты и рекомендации
23. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
24. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
25. Касторовое масло для ног: все, что нужно знать о его пользе и применении
26. Простые шаги для использования очищающих полосок для кожи носа
27. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
28. Натан начал роман с лерчек, а теперь его поймали на интрижке с Бьянкой: появилось видео, где пара запечатлена в слишком откровенных сценах.
29. Как сделать короткую прическу: 5 проверенных способов
30. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
31. "Просто Обидно": 34-летняя Ида Галич, популярная актриса и блогер, отказалась публиковать фото в купальнике из-за критики.
32. Кто не в курсе, мартен маржела теперь художник.
33. Глазунья с овощами.
34. Солист группы 5sta Family Валерий Ефремов стал отцом после потери первенца.
35. Джаред летo на кoнцерте в Белграде загoвoрил на русскoм и пooбещал выступить в Санкт-петербурге и в Мoскве.
36. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
37. Егора крида захeйтили за отказ сдeлать сeлфи на своём концeртe.
38. 49-Летняя Алла довлатова продемонстрировала фигуру после пластики и похудения.
39. Летний макияж для блондинок. Макияж для блондинок
40. ВНА и АНА кислоты. Трудности алфавита: АНА, ВНА и РНА кислоты
41. За 30 дней похудеть на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за месяц
42. Крем для загара для светлой кожи. Как правильно выбрать крем для своей кожи
43. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
44. Можно ли есть свинину при похудении. Место в рационе правильного питания и на диете
45. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
46. Чем красила волосы мэрилин монро. 5 уроков красоты от Мерилин Монро.
47. Можно ли есть грейпфрут на ночь при похудении. Способы похудения
48. Базовый гардероб для женщины 50 лет от Эвелины Хромченко. Универсальные советы от Эвелины Хромченко
49. Можно ли греть коленный сустав при болях. Способы прогревания колена
50. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении