Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки в борьбе

Ох уж это страшное слово «целлюлит»! Поговорим о том, почему иногда все усилия по борьбе с «апельсиновой коркой» неэффективны и что мы делаем не так

Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилия напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?

Есть два подхода, говорит эксперт. При эпизодической мигрени (приступы не чаще 8 раз в месяц) используются препараты для снятия приступа головной боли. Если же мигрень мучает часто, то назначается профилактическая терапия - она делает приступы реже и снижает боль.

- От мигрени излечиться полностью нельзя, потому что это генетически детерминированное заболевание, - поясняет Маргарита Наприенко. - Но сделать приступы редкими и не тяжелыми сегодня вполне возможно, о чем большинство пациентов не знает.

Узнайте, как эффективно убрать жир внизу живота. Причины появления, советы по питанию, лучшие упражнения дома и в зале, ошибки и рекомендации тренеров.
Если ваш нижний живот не выглядит так, как вы хотите, не переживайте — не всё потеряно! Секрет в том, чтобы знать, что именно влияет на его появление и как эффективно с ним бороться. Расскажем о том, какие упражнения, правильное питание и лайфхаки могут помочь вам достичь своей цели. Давайте разберемся, как получить результат быстрее и с максимальной пользой!

Как убрать низ живота. Как убрать жир с нижнего живота: упражнения, питание и советы

Уход за лицом должен быть комплексным. Одним из пунктов, который должен быть в вашем бьюти-расписании — маски. Мы решили разобрать ТОП-10 главных ошибок при использовании масок, о которых вы не знали.

Маски для лица помогают избавиться от множество проблем: черных точек, отечности, чрезмерной сухости или выделения кожного жира. Также такие средства имеют лифтинг-эффект и способны преобразить кожу буквально за несколько минут!

Бывают моменты, когда мы разочаровываемся в бьюти-продуктах, но возможно вы просто делаете что-то не так. Начнем с первой ошибки при использовании маски для лица !

Все мы, начиная обучаться танцу живота , желаем чтобы движения были правильными и красивыми, а сам танец гармоничным. Во время занятий в школе с преподавателем мы знаем, что нам помогут, подскажут, исправят ошибки. Но что делать, если танцовщица учится самостоятельно с помощью видеоуроков или не имеет возможности регулярно посещать занятия? Рассмотрим самые распространенные ошибки, которые допускают начинающие танцовщицы.

Основные движения в танце живота. С чего начать танец живота

Как убрать живот мужику в домашних условиях. Убрать жир с живота в домашних условиях: главные ошибки мужчин

1. Качать пресс, чтобы убрать живот

Мужчины, в отличие от женщин, когда хотят похудеть и убрать жир с живота, в первую очередь думают качать пресс в домашних условиях или идти в спортзал, а не садиться на диету. Но упражнения – не самый быстрый способ похудеть. Более того, если не обращать внимание на то, как вы питаетесь, то вы скорее наберёте вес в спортзале, а не похудеете.

Если же вы желаете действительно эффективно похудеть, без ограничений в питании просто не обойтись!

На эту неделю из рациона вы должны полностью исключить:

Как за год похудеть на 15 кг. Питание для похудения на 15 кг за неделю

Чтобы быстро научиться вставать на мостик, нужно ежедневно выполнять различные упражнения на развитие гибкости. Без них вашему телу будет сложно принять данное положение, которое в принципе является для него неестественным.

Сразу предупреждаем, что большинство упражнений очень сложные и не получатся с первого раза. Но с каждой тренировкой мышцы будут приобретать всё большую упругость и эластичность.

Разминка

Мельница.Повороты в разные стороны.

Плечевой пояс

Как правильно хранить тушь для ресниц. Правильное хранение и использование туши для ресниц

Тушь для ресниц по праву можно назвать основой любой косметички. Она незаменима, проста в применении, имеет удобный компактный размер. Тушь способна сделать взгляд соблазнительным и загадочным. Она дорога каждой девушке, но, к сожалению, не все знают, как правильно хранить и использовать тушь. Представляем вашему вниманию несколько полезных советов.

Тушь нужно хранить не более трех месяцев. После того, как у нее закончился срок годности, ее нужно выбросить. Старая тушь будет оставлять на ваших ресницах сухие комочки, которые в течение дня будут осыпаться на веки.

Наверняка вы совершаете неверные действия, пользуясь тушью. Теперь не будете!

Текст: Вероника Гнездилова

Сколько можно пользоваться тушью после открытия. 5 главных ошибок при использовании туши для ресниц

© Getty images

1

 Не давайте воздуху проникать во флакон

Вставляя щеточку туши в тюбик и быстро вынимая ее обратно, мы как будто хорошо размешиваем состав и подготавливаем его к нанесению на ресницы. Однако обращаться с тушью подобным образом не следует: в тюбик попадает воздух, из-за чего тушь быстрее густеет и сохнет, а после ложится на ресницы комками.

2

 Держите под контролем срок годности

Чтобы знать, как правильно наносить румяна , для начала нужно сделать их правильный выбор. На самом деле существует несколько видов и все они разные. Также следует обратить внимание на кисти для удобного и качественного нанесения.

Последние обновления на сайте:

1. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
2. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
3. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
4. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
5. "Как в старые дoбрые!
6. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
7. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
8. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
9. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
10. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
11. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
12. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
13. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
14. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
15. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
16. О май гад!
17. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
18. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
19. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
20. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
21. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
22. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
23. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
24. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
25. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
26. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
27. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
28. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
29. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
30. Пояс для похудения: правда или миф
31. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
32. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
33. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
34. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
37. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
38. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
39. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
40. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
41. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
42. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
43. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
44. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
45. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
46. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
47. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
48. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
49. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
50. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".

Персональная подборка для вас