Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

Сукааа что эти ангелы забыли в нашем убогом мире

Когда стоп планируется?

Тоже не мог найти(

Спасибо за ответ, всё поняла. А подскажите пожалуйста, билеты будут продаваться на Вашем сайте?

Скоро залью, посоны. Ща определюсь с названием (:

Очень хорошее и выгодное предложение!

Программа шикарная! Мы были зимой-очень круто! Рекомендую.

То чувство ,когда знаешь,что за кадром ( как их сфотографировали)

это настоящее волшебство!

Ай молодца, Миш!!! Мне зашло, продолжай в том же духе, у тебя оччченьььь суперски получается)

Крутякс нетерпением жду смешариков

Ну давайте , по активней, побрац

Кто не будет активней тот, чшортт

Угадай название фильма

У меня щас зарядка сядет

Не переживай и это по играем, по любому

Током ударила тебя

Что тоже, смытся хочешь ?

Правильно решения

Слушаюсь товарищ госпожа

Кто первая жертва

Походу посмотрим

Только меня не выбирай

Ладно я весь твой

Хорошо да хорошо

Эх, уцы ушёл (джокер). Ну не чего

Не плюсую, УМНОЖАЮ

Здравствуйте а тушенка не поступила?

казалось бы при чём тут черничка

блять,как ты заебал. Иди нахуй

Написать комментарий