Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

когда мезинец появится?

я думал, что он создан показать, что главная война, это война льда(мертвых) и пламени (живых)

это конечно классно, победа, да. но это ведь игра престолов

а не распри за трон

еще в том сезоне

Мизинца тоже слили

не, лед и пламя это типа Старк и Таргариен

а причем тут кэп?

Это понятно, просто война за трон не так важна, как война со смертью. такая концепция мне была бы больше по душе

какая же эта уродская серия, как же моя 5тая точка горит от неё

не видно нифига)

кто тут азбукой морзе общается

Лайкосики ставим!

блин ну это жойско

да уж ,как-будто контролеры ща счетчиками)

Продажа на 12 мая откроется 6 мая в 12.00. Проданы билеты только на 11 мая. У вас еще есть шанс успеть купить билеты на 12 мая.

есколько раз пересматриваю,самое лучшее что снято

саунтрек идеально подходит

Подскажите пожалуйста, во сколько начало экскурсии?

сколько серий в 8 сезоне?

жаль что вся армия почти сдохла

нож в печень никто не вечен

вот Арья как проскочила через мертвецов и ходоков

она ж ассасин убийца

Не классные , а сасные

Написать комментарий