Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(9807)

Очень хочется билетики,плиз

Очень хоеться в цирк

Я через пару часов только, сорян

По многочисленным просьбам... Кого-то уж больно напоминает.
А можно подробнее про профессионализм, ответственность и прочее?

Фильм "Рэмпейдж" напомнило)

Ура, это свершилось

Брут и так идеален

Брут и так идеален, ему не какие лучи не нужны))

Думаю, Настенька, что Вы лукавите, по поводу своей беспомощности!)) Мне кажется, что мужик узнав о Вас побольше, подофигел от правды. А так как у него появились проблемы, он уже и не знает кто и в каком колличестве магичел на него!

Еще можно вместе посидеть на форуме, и пообсуждать какие нибудь насущные и важные вопросы.

Нифига не понял, но очень интересно

Что не понятного?) учёный стрельнул в Брута, но луч не сработал, потому что он и так идеален ))

Я так и думал, но 2 последние картинки меня немного запутали

Спасибо что пояснили))

Он отрастил Бруту глаз?

Сначала было понятно, а с последней картинкой стало непонятно

Из Чердынь приедем, если повезёт. Внучки ещё не видели настоящего цирка.

Апгрейда много не бывает..

я как то пропустил этот момент)))

С кошкой было прикольнее)

Ждем.Мясо отличное!

Идеальней некуда

С удовольствием сходила бы с внуком!!! Было бы здорово выиграть!

Секс нужен? Так и скажи

Конечно, здесь ведь только за этим сидят

Из опыта ведущего разработчика: "не пытайтесь улучшить то, что и так хорошо работает и выполняет свою функцию. Сделаете только хуже"

А что, ты не за этим? Девушки с детьми не интересуют?

Я почему-то думала, что в комиксе автора кошка не изменится (типа, венец творения, ага)

Вы тоже заметили проблемы?))

Я только за ради кекса

Тут по моему все очевидно, почему он молчит.)

Инстинкт самосохранения))))

откуда отправка?

Мне вот не понятно одно, зачем просить кого-то о помощи, о подсказках, если собственное эго не готово принимать суровую правду такой, какая она есть?

А что входит в стоимость?

Скучно, и где он взял Брута?

Скажите, пожалуйста, а картинки можно получить в электронном формате ?

Мне тоже непонятно, к чему этот диалог в форме монолога был...

лучше бы Пикси улучший

Написать комментарий