Статьи

Клубника, лимон и базилик.

Ингредиенты:
4-6 Ягод клубники, разрезанных пополам;.
1/2 Нарезанного лимона;.
Небольшая горстка свежего базилика;.
Холодная фильтрованная вода;.
Лед.

Приготовление:

Волосы?

Ложка ложка меда. ложка касторового масла. ложка коньяка. яичный желток.. втереть в корни волос минут пять.

2. завязать пленкой и под шапочку.

3. держать часа 2-3. После после смыть шампунем. . в неделю делать два раза.

5. уже после 3-4 процедуры.
Увидите увидите результат. номер 1 от секущихся.
Кончиков.кончиков..тщательно. волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и.

Он предложит встретиться, а ты не бросишься к зеркалу, вытряхивая по пути содержимое шкафа. Он предложит заехать, а ты ответишь, что удобнее встретиться уже в центре города. Ты смотришь ему в глаза свободно и открыто, так, что он первым отводит смущенный взгляд. Ты не комплексуешь и позволяешь себе поправлять макияж при нем, в его же машине. Ты боковым зрением видишь, как он смотрит на тебя

О том, как правильно наносить крем имаску на лицо знают не все. У косметологов есть "Золотое Правило": любое средство для лица (маска, крем для лица) должно наноситься строго по массажным линиям. В противном случае, возможно растяжение и снижение тонуса кожи. К сожалению, наша кожа с годами не молодеет, а совсем наоборот.
Правила нанесения крема:
1. крем наносится на очищенную кожу.
2. дневное средство нужно накладывать на лицо как минимум за 30 минут до выхода из дома.

1. линга мудра. Практикуйте ее натощак не менее 20 минут. Сядьте в позу лотосы, вытяните руки вперед, сцепите пальцы в замок. Поднимите большой палец левой руки к потолку. Используя большой и указательный пальцы правой руки оплетите большой палец левой руки.
Вдохните и выдохните.

2. Ганеша мудра. Сядьте в падмасану. Вытяните руки и положите на бедра. Поднимите обе руки и держите их на уровне груди у сердца.

1 утка с яблоками.

Ингредиенты:
Выпотрошенная утка 2. 5 - 3 кг.
Кислые яблоки 6 шт.
Чеснок 2 зубчика.
Гарам масала 2 ч. л.
Оливковое масло 2 ст. л.
Острый соус Чили 1 ч. л.
Мелкий картофель 1 кг.

Приготовление:

На 100 грамм - 107. 84 ккал? Б/ж/у - 2. 64/1. 15/21. 55?

Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 300 г.
Кефир 1% - 300 мл.
Изюм - 40 г.
Мед - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.

Приготовление:
Мы замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200 с. по желанию можно добавить любые сухофрукты.

И вариантов его приготовления море!

Ингредиенты:

- Киви 2 шт.
- Апельсин - 1 шт.

Приготовление:

Так как формы подходящей силиконовой у меня не нашлось, я делала в рюмках, получается прям как эскимо! Кроме рюмок, нужны палочки для мороженого. Мы их собираем, так как часто готовим десерты типа "Банан в Шоколаде" и. тд.

1. помыть и почистить фрукты.
2. сложить киви в блендер.
3. взбить до однородной массы.
4. добавить сок апельсина и снова взбить.

1. яйцо. Лишь в том случае, если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. квашеная капуста. Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. печеный картофель. Одна печеная картофелина ср. Размера (с кожурой = 1500 миллиграммов калия, 6 гр. Белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром - отличный завтрак.
4. йогурт (не больше 2% жирности.

1 спагетти с соусом "Болоньез" по-новому.

Ингредиенты:

Для соуса:
? 300. гр Мясного фарша.
1 большая луковица, мелко порубить.
2-3 Зубчика чеснока, выдавить через чеснокодавилку.
200 гр плавленого сыра.
3 ст. л. томатной пасты.
Раст. Масло.
Соль, перец, зелень (по вкусу, у меня петрушка).
Вода.

Приготовление:
1. отварить спагетти или любые макароны.