Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Мы предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

Мы сохраняем, чтобы не потерять.

Принято считать, что не имеет значения, перед какой именно иконой вы молитесь, если вы делаете это с чистым сердцем и добрыми намерениями. Однако, известны случаи, когда богородица сама являлась больным и страждующим во сне или на яву и говорила, перед какой иконой нужно помолиться, чтобы получить исцеление от недуга, и где эту икону найти

- 360 гр муки.
- 1 ч. л. соли.
- 1 ч. л. сахара.
- 1/2 ч. л. пекарского порошка.
- Асафетида.
- Куркума.
- 360 гр тертого сыра.
- 300 мл. Йогурта.
- 4 ст. л. раст. Масла.

Способ приготовления:
- Смешать муку, соль, сахар и специи.
- Добавить сыр и масло.
- Добавить йогурт и замесить тесто (должно выйти чуть гуще сметаны).

Ингредиенты:

? 2. Стакана (270 г) муки.
240-260 Г сахара.
200 г сметаны.
3 яйца.
50 г сливочного масла (или 50 мл. Растительного).
2 ст. Ложки порошка какао.
Пакетик разрыхлителя (10 гр).

Приготовление:

1. взбить яйца с сахаром до образования пузырчатой массы. (5 минут).
2. добавьте во взбитые яйца сметану и растопленное сливочное масло, охлажденное до комнатной температуры. Хорошенько перемешайте.

Поэкспериментируйте?

Сметанный десерт с ягодами (сметанный торт - желе).

Вам потребуется:

- Желатин - 5 чайных ложек.
- Холодная кипячёная вода - 0, 5 литра.
- Сметана - 1 литр.
- Сахар - полстакана.
- Ягоды - 1-1, 2 литра.

Полезный совет:

1. подъем ног лежа.

Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине.

Ингредиенты:

Сгущенное молоко - 1 банка.
Яйца куриные - 2 шт.
Мука -160 г.
Разрыхлитель - 10-12 г.
Сливочный сыр - 500 г.
Сливки молочные - 350 мл.
Сахарная пудра - 150-160 г.
Кокосовая стружка - 4-5 ст. л.

Приготовление:

Ингредиенты:

Свиное Филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Масло подсолнечное - 40 г.

Приготовление:

Каждая девушка в душе модель. Нам нравится позировать, но не все хорошо получаются на фото. Чтобы выглядеть хорошо, воспользуйся нашими советами.

1. распусти волосы, опусти голову вниз и аккуратно взбей локоны руками для придания объема. Ущипни себя за щечки, чтобы придать им естественный румянец.

2. чтобы выглядеть стройнее, выровняй спину и вытяни шею.

От головной боли и от простуды помогут финики. Они также повышают и работоспособность;.

Чернослив нормализует работу пищеварительной системы и улучшает зрение;.

Очень богаты калием курага и урюк - они помогают работе сердечно-сосудистой системы и борются с судорогами;.

Для работы нервной системы очень полезен изюм. Он так же улучшает состояние полости рта и активно борется с микробами;.

Маска для век против отёков.
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20-30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и "Мешках" под глазами.
Маска для век с зеленью петрушки.
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15-20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.
Маски для век против морщин.

В случае если пропустили 1 тренировку.
У каждого из нас свой ритм занятий, кто-то занимается ежедневно, другим достаточно 5 занятий в неделю, кто-то же ограничивается 2-3 тренировками. Таким образом, если вы занимаетесь регулярно, не реже 2-3 раз в неделю, то даже при таком ритме иногда возникает необходимость пропустить 1 занятие. Чем это грозит? Фитнес - инструктора уверены: ничем

Вот 30 незаменимых сочетаний в одежде!

Возьми себе на заметку?

1. юбка карандаш облегающая блузка.
2. маленькое чёрное платье туфли с закрытым носом клатч перчатки.
3. ботильоны брюки - галифе свободный кардиган.
4. боди гольф кожаная жилетка.
5. строгая жилетка брюки белая блуза.
6. расстёгнутая толстовка на молнии платье шарфик.
7. шорты толстовка.
8. романтическая блузка бордовые джинсы.
9. юбка - карандаш блузка куртка - жакет клатч с шипами.

Продолжительность - 7 дней.

Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить

Итак, чтобы делать ленивую зарядку выполняйте следующие упражнения:

1. как только проснулись, сразу потянитесь в кровати в течение 5 минут.

2. затем приподнимитесь с кровати и подпрыгните сперва на одной ноге, затем на обоих и перекрестно. Сделайте около 100 подпрыгиваний в течение не менее 2 минут.

3. пойдете на кухню делать чай или кофе - откройте окна на кухне и сделайте примерно 20-30 приседаний в течение 1-2 минут.

1. раздраженность: 6 к. розы.
2. плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. вялость (особенно подходит для офисов: 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.

На 100 грамм - 101. 24. Ккал, б/ж/у - 5. 35/4. 02/11. 3.

Ингредиенты:
Куриные сердечки - после разморозки и удаления жира получилось 700 г (1 кг);.
Морковь - 4 шт (300 г);.
Лук репчатый - 2-3 шт (250 г);.
Оливковое масло - 2 столовые ложки (30 г);.
Рис - 1 1/2 стакана (я использовала пропаренный длиннозерный) (300 г);.
Вода - 0, 5 литра 0, 5 литра;.
Чеснок - 5 зубчиков (15 г);.
Соль - по вкусу;.
Приправа кумин (Зира) - по вкусу;.

Приготовление:

Мы предлагаем вам на выбор отличные рецепты бисквитов?

Самые популярные рецепты бисквитов.

1 бисквит простой на лимонаде.

Ингредиенты:

- Яйца - 4 шт.
- Сахар - 1, 5 стакана.
- Сахар ванильный - 1 пакет.
- Лимонад (любой) - 1 стакан.
- Растительное масло - 1 стакан.
- Мука - 3 стакана.
- Разрыхлитель - 10 г.

Приготовление:

Ингредиенты:
Молоко коровье - 500 мл.
Яйца куриные - 2 шт.
Сахар - 2-3 ст. л.
Мука - 1, 5-2 ст.
Масло сливочное - 2 ст. л.
Сода - щепотка.
Уксус - 1/2 ст. л.
Маскарпоне - 500 г.
Сахарная пудра - 150-160 г.
Сливки молочные (30%) - 300 мл.
Ванилин - по вкусу.
Шоколад - по вкусу.

Приготовление:
1. подготовить ингредиенты.

1 салат "Мечта".

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр;.
Помидор - 2 шт;.
Огурец - 3 шт;.
Болгарский перец - 1 шт;.
Консервированная кукуруза;.
Чипсы.

Для соуса:
Майонез;.
Сметана;.
Лимонный сок.

Приготовление: