Статьи

Ингредиенты:

- 100 г сливочного масла или маргарина.
- 3/4 Стакана сахара.
- 1 яйцо.
- 1 ч. ложка ванили.
- 1 стакан муки.
- 5 ст. Ложек какао - порошка.
- 1/3 ч. ложки соды.
- 1/4 ч. ложки соли.

Способ приготовления:

Размягченное сливочное масло или маргарин взбить миксером вместе с сахаром, до пышной однородной массы, добавить яйцо и ваниль, еще раз взбить. Затем добавить муку, какао, соду и соль и снова перемешать миксером.

Шампиньоны - 16 шт.
Картофель - 3 шт.
Сыр - 150 г.
Майонез - 3 ст. л.
Чеснок - 3 зубчика.
Зелень - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовить ингредиенты.
2. отварить картофель.
3. натереть вареный картофель на мелкой терке. Натереть сыр. Чеснок через пресс пропустить. Мелко порезать зелень.
4. смешать картошку, зелень, чеснок и сыр. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить майонез.

1. авокадо.
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. цельнозерновые продукты.
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.

Мужчина держит слово, а не талию.
Какой не обладала бы ты силою, не стоит объяснять ему "как Правильно".
Пойми, хорошая, всё повторится сново, если обидеть вовсе не стесняется.
Мужчина - это тот, кто держит слово.

Контуринг - это техника в макияже, которая способна подчеркнуть достоинства лица с помощью бронзера и хайлайтера. Узнай, как правильно использовать эти косметические продукты, чтоб исправить свои черты.

Каждая из нас индивидуальна: кто-то имеет тонкий нос, но широкий лоб, а у кого-то нет четко очерченных скул, но зато есть пухлые губы. Как скрыть мелкие недостатки и сделать акцент на достоинства с помощью макияжа? Техникой контуринга воспользуйся!

Как правильно делать контуринг лица:

Шаг 1. выровняй цвет лица тональным кремом. С помощью широкой плоской кисти нанеси кремообразный консилер на область под глазами и на щеки.

(В основном все народные и растительные средства, вытяжки, отвары из трав применяются наружно. В случае если их нужно употреблять внутрь, то это будет указано в тексте.

Прикладывать свежие листья мать - и - мачехи гладкой стороной.

Венчики коровяка скипетровидного высушить и растереть в порошок. Рану сначала смазать соком моркови, затем присыпать полученным порошком.

Влажные повязки, примочки из настоя цветков бузины.

К ранам прикладывать листья гречихи.

Бывает так, что покупаешь тушь, а эффект не устраивает. Начинаешь во всем винить тушь, а ведь 80% успеха твоих ресничек в самой щеточке. Итак, давай разберемся, что тебе нужно. Смотри на фото.
1. крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Хороший объем дает.
2, 6, 4. стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако обьема она не дает, скорее придает натуральный эффект.

Обязательно приготовьте!
Ингредиенты:
Для теста: 1 яйцо 50 - 100 мл воды 1-2 столовые ложки масла растительного муки сколько возьмет тесто.
Для начинки: фарш 2 моркови 2 головки лука соль перец.
Приготовление:

Ингредиенты:
Банан - 4 шт.
Манная крупа - 0, 5 стакана.
Молоко - 1 стакана.
Яйцо - 2 шт.
Рецепт приготовления бананового пудинга в мультиварке:
Сначала мы смешиваем молоко и яйца: это можно сделать вручную или с помощью блендера. Затем добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно взбиваем. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками и выкладываем в форму для запекания.

Основные группы мышц:
- Грудь; - спина; - бёдра; - бицепс; - трицепс; - дельты; - пресс; - икры; - трапеции; - предплечья.
Самые большие:
- Грудь.
- Спина.
- Бёдра.

Упражнения базовые и изолирующие бывают.

Базовые упражнения - это такие упражнения, при которых в работу включается сразу несколько суставов и несколько групп мышц.
- Становая тяга.
- Жим лёжа.
- Приседы со штангой.
- Подтягивания.
- Отжимания на брусьях.
- Тяга в наклоне.