Статьи

Наверняка с каждым из нас случалась такая ситуация, когда во время занятий с отягощениями или спустя некоторое время после тренировки, мышцы самопроизвольно сокращались. Так называемая судорога возникала.

У многих дома на окне растёт каланхоэ, некоторые используют это растение в лечебных целях, но далеко не все знают, что каланхоэ ещё и поможет стать красивее.

В медицине и косметике используется каланхоэ перистое. Его стебли и листья содержат: витамины с, Р, белки, яблочную, щавелевую, уксусную, лимонную, изолимонную кислоты, ферменты, полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества, калий, магний, алюминий, железо, кальций, силиций, кремний, марганец, медь.

Начну с того, что мумие это сильное природное средство.
В своем составе мумиё содержит не менее 28 химических элементов, 30 макро - и микроэлементов, 10 разных окисей металлов, 6 аминокислот, комплекс витаминов, эфирные масла, яд пчёл, смолоподобные вещества.
Мумиё ускоряет обменные процессы, усиливает регенерацию тканей, обладает целебными свойствами.
Мумиё представляет собой коричневую массу. Продается в аптеках в виде таблеток. Стоит недорого.

Руки способны рассказать о человеке абсолютно все, особенно, если этот человек женщина. Они всегда должны быть красивыми и ухоженными, готовыми к мужским поцелуям. Поэтому, так важно регулярно за ними ухаживать, дабы и кожа, и ногти имели здоровый вид.

Ни для кого не секрет, что при изготовлении дешевого пакетированного чая используют отходы производства чайного листа - чайную пыль. Чайная пыль - это, по сути, мелкие пережаренные кусочки, которые осыпаются при обжарке чайных листьев и которые, к сожалению, уже не содержат практически никаких полезных веществ.

Ингредиенты:
* 2 стакана сметаны (кефира, ряженки, простокваши).
* 2 яйца.
* соль по вкусу.
* немного сахара.
* 1 чайная ложка без верха соды гашеной в 1 столовой ложке уксуса.
(Если используете кефир или простоквашу - не гасить).
* мука - сколько возьмет тесто (тесто не забивать).
* получается внушительная Горка пирожков.
Их можно разогревать в микроволновке или на сковороде, сбрызнутой маслом, под крышкой на медленном огне.

Начинка:

Полбуханки ржаного хлеба (любого);.
3 литра кипяченой воды;.
Пол. Пачки (25-30 грамм) сухих дрожжей;.
Полстакана (125 грамм) сахара;.
Изюм.

Режем хлеб на кусочки и обжариваем на противине в духовке до румяной корочки. Вернее сушим, потому как без масла. Заливаем корочки кипятком в 3-х литровой банке и ждем остывания до температуры 36-38 градусов. После остывания добавляем половину приготовленного сахара и дрожжи разведенные в стакане теплой кипяченой воды

Сыр - 100 г.
Чеснок - 1 зубчик.
Майонез - 200 г.
Зеленый лук - маленький пучок.
Огурец свежий - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Рыбная Консерва (треска) - 1 баночка.
Авокадо - 1 шт.
Способ приготовления.

Шаг 1 сыр натереть на крупной терке и смешать с выдавленным через чеснокодавилку чесноком.
Шаг 2 зеленый лук помыть, обсушить и мелко нарезать.
Шаг 3 свежий огурец нарезать мелкими кубиками.
Шаг 4 треску вынуть из банки и размять вилкой.

Лишь в том случае, если гости на пороге, да или просто так побаловать себя вкусненьким к чаю, то вот это вот простое песочное печенье просто идеальный вариант!
- 2 яйца.
- 200 г. сахара.
- 1 ч. ложка разрыхлителя.
- 1 пакетик ванильного сахара.
- 200 г. размягченного сливочного масла.
- 3 стакана муки (у вас может уйти больше или меньше, т. к. мука везде разная).
- Яйца взбить с сахаром и ванилином до бела.

Результатам поражаются все близкие!

4 золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не пить.
2. за 5 часов до сна не кушать.
3. ежедневный спорт какой-либо: бег, скакалка, упражнения массаж.
4. поддержка близких и мотивация!

Вот и все! Каждое утро в 6. 15 уже в парке на пробежке. Бегаю 25 минут, потом делаю растяжку после махи в сторону по 50 на каждую ногу, потом прыгаю 200-300 раз на скакалке.