Статьи

Крыжовник, особенно зеленый, обладает уникальным свойством. Он снижает холестерин, улучшает состав крови, и это прекрасное лекарство для лечения атеросклероза.

Как же лечиться крыжовником?

Нужно съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов.
И очень важно не отрывать от них сухие хвостики.
В них тоже содержатся лекарственные вещества.
Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника.

Сохрани? И выполняй?

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Поморгайте часто в течение двух минут - это нормализует внутриглазное кровообращение.

Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина - вещества, необходимого для ясного зрения.

Ингредиенты:
- Сметана (не меньше 20% жирности) - 700 г.
- Крекер (с маком, маленький "Хрустик") - 300 г.
- Изюм (предварительно запаренный) - 100 г.
- Шоколад (любой) - 200 г.
- Желатин (быстрорастворимый) - 25 г.
- Желе (пакетик, зеленого цвета) - 90 г.
- Виноград белый (крупный, для украшения).
- Сахар - песок - 1 стак.
- Сахар ванильный - 1 упак.

Способ приготовления.
1. первым делом мы разводим желатин в 150 мл горячей воды. Оставляем остывать.

Тесто:
Яйца 5 шт.
Сахар 200 г.
Орехи грецкие (у меня арахис) 100 г.
Мука 100 г.
Ванилин на кончике ложки.
Крем номер 1:
Желток 1 шт.
Сахар 2 ст л.
Мука 1 ст л.
Молоко 150 мл.
Крем номер 2:
Масло сливочное 150 г.
Вареная сгущенка 1 банка.
Для пропитки сладкая водичка.

1. куриная грудка в грибном соусе.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 250 г.
Натуральный йогурт - 1 стакан.
Лук - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.

1. салат с курицей.

Ингредиенты:

- Отварное куриное Филе - 300 г.
- Фасоль (отварная или консервированная) - 200 г.
- Сыр (твёрдый) - 150 г.
- Кукуруза (консервированная) - 400 г.
- Маринованные огурцы - 3-4 шт.
- Чёрный хлеб - 3 ломтика.
- Чеснок - 1 долька.
- Соль, майонез, пучок петрушки.

Приготовление:

1. чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.

Утка (моя была крупным зверем и весила аж целых 2. 6) - 1 штука.
Апельсин - 4 штуки.
Сельдерей (черешки) - 5 штук.
Лимон - 2 штука.
Соль, перец - - по вкусу.
Специи - - по вкусу (шалфей, прованские травы, розмарин).
Оливковое масло - 2 Ст. Ложка.
Вино сладкое - 4 Ст. Ложки.
Мед - 2 Ст. Ложки.
Рукав для запекания.

Клубника - ягода очень нежная и в сыром виде не подлежит длительному хранению. Мыть ее надо тщательно на решете или в дуршлаге, так как ягоды на своей поверхности часто имеют значительный слой песка или земли. Перед мытьем не следует удалять плодоножки, так как аромат и питательные вещества ягод тогда теряются. Из ягод земляники садовой заготавливают варенье, компоты, джемы, повидло.

Варенье из клубники.

Ингредиенты:
Молоко - 200 мл.
Мука - 250 грамм.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 80 грамм.
Ванильный сахар - 2 пакетика.
Сода, гашенная уксусом - 1 ч. л.
Растопленное сливочное масло.
Жидкий мед.

1. взбейте венчиком до однородности яйца, молоко и сахар.
2. смешайте муку с содой и постепенно вводите в тесто, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.
3. жарьте панкейки на разогретой сковороде без масла до золотисто - коричневого цвета.

На 100 грамм - 77. 42. Ккал, б/ж/у - 7. 71/3. 52/3. 76.

Ингредиенты:
500 г куриного фарша.
Показать полностью.

1 лук.
2 яйца.
1/2 Кочана капусты.
2 ст. л. томатной пасты.
100 мл натурального йогурта.
Соль, перец.

Приготовление:
1. капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде до мягкости.