Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Как пополнить женскую энергию. 333 способа пополнения женской энергии.

Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня!

Сохраняйте себе и месяц другой ежедневно делайте что то из этого списка. Месяц такой игры из вас счастливых женщин сделает!

Очищение:

Ингредиенты:

400-500 гр. Мяса (у меня свиная шейка).
Картофель 6-8 средних шт.
Шампиньоны (количество на ваше усмотрение).
1 помидор.
1 болгарский перчик (можете добавить фасоль, цветную капусту, на ваш вкус.
1 большая луковица (репчатый).
4-5 Зубчиков чеснока.
Соевый соус 3 ст. л.
Ваши любимые травы ( у меня орегано, тимьян, укроп, можно свежие, можно в сухом виде. Смесь "Итальянские Травы".
Смесь перцев "Мельница".
Соль.
"Рукав" для запекания.

Проверено!

Вам потребуется:

Для соуса.
2 сладких перца (лучше красных).
2-3 Томата.
1 небольшпя луковица.
3 зубчика чеснока.
Базилик, тимьян по желанию.

Для основы рататуя.
1-2 Баклажана.
1-2 Кабачка.
4-6 Томатов.
Тимьян.
3 зубчика чеснока.
Моцарелла по желанию.

Как готовить:

Житель Парижа Антуан лейрис, супруга которого погибла в одном из терактов, случившихся вечером 13 ноября в столице Франции, опубликовал на своей странице в Facebook сообщение, в котором обратился к террористам.

Вы не получите моей ненависти.

Забирай на стену, чтобы не потерять!

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.

Сохраняйте себе!

1. спатифиллум (известен еще как "Женское Счастье". Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. Женское счастье" всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.

2. фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.

Дети это карма родителей, а если детей нет.

Глубокая статья писателя - эзотерика Дениса Захарова о том, какой урок преподносят нам дети и какие выводы мы из этого извлекаем.

Нет, всё обстоит не так - нас лечат уединение, сила воли и умение анализировать жизненные события. Мы себя сами исцеляем

Даже самые навороченные фитнес - программы составляют из простых классических упражнений. И пока вы не освоите правильную технику, успехов не ждите. На этот раз мы технику самых эффективных приседаний покажем.

Общие правила приседаний:
1. напрягите мышцы живота: они должны образовать корсет вокруг талии и зафиксировать позвоночник.
2. не выгибайте и не округляйте спину, не сутультесь: от копчика до затылка должна быть прямая линия.

Маленькие хитрости.
1. не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. уменьшайте порции со временем. Сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще. И так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус.
3. у вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

Сохрани себе, что бы не потерять?

Соус для салата?

Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль по вкусу добавить.

Творожно - томатный крем - соус?

Ингредиенты:
Мягкий обезжиренный творог.
Томатная паста.
Чеснок.
100-200 Граммовую упаковку мягкого нулевого творога смешиваем с томат-пастой (3-5 чайных ложек), давим по вкусу свежий чеснок (5-7 зубчиков), тщательно мы мешаем.

Маски с кофе способствуют укреплению корней волос и препятствуют их выпадению. Давайте мы узнаем все чудесные свойства кофе, так как этот напиток может прекрасно помочь в сохранении красоты ваших волос.

Чтобы приготовить кофейную маску для волос, вам понадобится молотый натуральный кофе, лучше без различных добавок и ароматизаторов.

1. ополаскиватель из кофе для темных волос.

Забирайте на стену, чтобы не потерять?

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.

Потребуется:
Вода.
Кофе.
Сахарозаменитель (у меня стевия).
Желатин.
Корица.

Способ приготовления:
Готовим кофе, мы добавляем корицу и сахарозаменитель. Разводим в нем желатин по рецепту на упаковке. Даем остыть при комнатной температуре, а затем ставим в холодильник часа на 3-4. Можно съесть гору такого десерта и не навредить фигуре

Ингредиенты:

- творог - 250 г.
- сыр творожный - 150 г.
- желатин - 10 г.
- хрен - 2 ст. л.
- сок лимонный - 1 ст. л.
- цедра лимона - 1 ч. л.
- сливки - 150 г.
- копченый лосось (тонкие ломтики) - 400 г.
- сельдерей - 1 черешок.
- рубленый укроп - 1 ст. л.
- соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. желатин замочить в холодной воде.

4 яйца;.
110 г сахара;.
80 г муки;.
0, 5 ч. л. соды.
Для начинки:
250 г творога;.
3 ст. л. сметаны;.
3 ст. л. сахарной пудры;.
1 ст. л. сливочного масла;.
150 г малины (можно замороженной.
Шоколад для украшения - 40-50 г;.
Растительное масло для смазывания.

Вкусные кальмары в разных клярах - вкуснейшая закуска, улетающая моментально!

Вам потребуется:

Кальмар (600 г. ).
Перец черный молотый (по вкусу).
Поваренная соль (по вкусу).
Куриное яйцо (2 шт. ).
Молоко коровье (1 стак. Мука пшеничная (200 г. ).

Как готовить:

Ингредиенты:

4-6 Картофелин, 2 молодых кабачка, 2 баклажана, 3-4 болгарских перца, 3-5 помидоров, 2-4 зубчика чеснока, 500 г сметаны, 1 ч ложка соли, перец.

Приготовление:

Картофель надо порезать небольшими дольками и отварить в течение 5 минут в подсоленной воде.

Баклажаны и кабачки также порезать дольками, а перцы - соломкой. Помидоры можно натереть на крупной терке, можно нарезать кружочками, чеснок мелко порезать.

Минимум калорий! Максимум пользы!

Полезно и обалденно вкусно! Сохраните на стенку! Пригодится!

1. витаминный напиток "Сладкий Грех".
Баночка консервированных ананасов - 1 штука.
Апельсинового сока - 1 стакан.
Банан - 1 штука.
Йогурта - 1 стакан (без наполнителя).
Молока - 1/2 стакана (нежирного).

При наличии фарша и баночки маринованных шампиньонов очень быстро получится самодостаточное блюдо под обидных названием-"для ленивых". Очень вкусно и крайне быстро! Будет вкусно!

Ингредиенты:

Фарш мясной - 500 г.
Лук репчатый (по желанию) - 1 шт.
Шампиньоны (консервированные резаные, небольшая) - 1 бан.
Сыр твердый - 200-250 г.
Хлеб (белый, черствый) - 1 ломт.
Майонез - 100 г.
Молоко (или вода) - 0, 5 стак.

Персональная подборка для вас