Статьи

Ингредиенты:

Круглый хлеб (лучше слегка зачерствевший) - 1 шт. (500. г.
Очищенные томаты в собственном соку - 250 г.
Шампиньоны - 250 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Укроп - 1 пучок.
Тертый сыр - 200 г.
Оливковое масло - 5-6 ст. л.
Соль, перец.

Приготовление:

1. разогреть духовку до 180 градусов.

Над этим чудом нужно поколдовать, но результат порадует всех.

Ингредиенты:

Для теста:

Мука - 1 стакан.
Крахмал - 1 ст. л.
Яйца - 5 шт.
Желток яичный - 1 шт.
Сахар - 2 стакана.
Цедра 1 лимона.
Масло сливочное 110 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Для крема:

Белок яичный - 6 шт.
Пудра сахарная - 3 стакана.
Сахар ванильный - 1 ч. л.
Желатин - 1/2 ч. л.
Вода - 3 стакана.
Орехи лесные - 55 г.
Чернослив - 55 г.
Курага - 55 г.

Ингредиенты:
Для теста:
380 гр. муки 5 гр. - Сухих дрожжей или (15 гр. Живых) 75 гр. Сахарного песка.
Щепотка соли 15 гр. - Сухого молока или (растворимые сливки для кофе).
40 гр. - растопленного сливочного. Масла.
1 шт. - яйцо.
200 мл. - Молока.
Для крема:
350 мл. - Молока.
2- Желтка.
2 ст. л. - крахмала.
4 ст. л. - сахара.
Пакетик ванилина 40 гр. - Мягкое сливочное масла.

Приготовление:

Застой …. Это уже для качка хуже атомной войны! В чем же главная причина застоя? В том-то и дело, что главной причины нет. Ест мелкие огрехи тренинга и питания, всякий раз свои, индивидуальные. Потому и подход к решению проблемы застоя должен быть индивидуальным. Ниже я предлагаю вам список из 9 типичных промашек. Думайте, анализируйте, ищите свое.

Ошибка 1: вы тренируетесь с одними и теми же весами.

Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший Торт (Пирог)". Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент.

Для приготовления сумасшедшего пирога "Crazy Cake" нам понадобится:
2 стакана молока;.
2 стакана муки;.
1, 5 стакана сахара;.
6 ст. л. какао;.

Ингредиенты:

Мука - 1 стакан.
Сахар - 50 г.
Молоко - 100 мл.
Яйца куриные - 4 шт.
Сгущёное молоко варёное - 1 банка.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Изюм - 50 г.
Грецкие орехи, очищенные - 1 стакан.

Приготовление:

1. 2/3 банки сгущёнки мы перекладываем в миску. Туда же отправляем яйца и сахар, взбиваем миксером. Всыпаем просеянную с разрыхлителем муку, замешиваем однородное тесто.

1. вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.

2. пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.

3. пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом.

Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной.

В сезон гриппа и простуд я защищаюсь 3%-ной перекисью водорода.

В 1/4 стакана воды развожу 20-25 капель перекиси ( примерно 1 ч. л. ), набираю раствор в шприц на 1-2 кубика (без иглы) и ввожу в каждую ноздрю, при этом втягивая жидкость в себя. Выделяющуюся при этом из носа слизь надо не сморкаясь выдавить. Через 3-5 минут опять прополоскать ноздри этим же составом перекиси.

Наталья Грэйс - психолог и автор знаменитой книги "Законы Грэйс", в которой она попыталась сформировать коллекцию наблюдений о жизни. Умозаключения, которые удалось обнаружить автору, помогают нам стать немного мудрее и сберечь свои силы.

12 жизненных законов.

1. закон показательности мелочей.