Статьи

Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня!

Очищение.
1. выбросить из дома лишний хлам.
2. провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет.
3. провести ревизию косметики.
4. провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет.

Добавьте эту статью к себе на стену, пригодится.

1. цвет волос.
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет "Перьев", а платья и туфли.

2. каблуки.
Плоская подошва в обуви - признак домохозяек и олигархов. Таким образом, если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, надевайте высокий каблук.

3. джинсы.

Ингредиенты:
- Куриное Филе - 2 грудки.
- Свежие огурцы - 3 шт.
- Белокочанная капуста - 1 небольшая головка.
- Твердое зеленое яблоко - 1 шт.
- 2 чайн. л. нежного Карри (без верха).
- Соль.
- Майонез.

Куриные грудки в подсоленной воде отварить. Порезать на полоски, затем на кубики.
Огурцы и яблоки тоже нарезать небольшими кубиками.
Капусту нашинковать, слегка примять руками.

Ингредиенты:
1. мясной фарш - 500 г.
2. лук - 1 шт.
3. белый хлеб - 3 кусочка.
4. нарезанная петрушка - 2 ст. л.
5. порошок горчицы - 1 ч. л.
6. яйца - 2 шт.
7. холодная вода - 3 стакана.
8. растительное масло, соль, черный молотый перец.

Омега - 3 - это отдельная группа жирных ненасыщенных кислот не производимых человеческим организмом. В случае возникновения дефицита этих кислот, человек может испытывать определенные последствия, такие как физиологические и биохимические нарушения.

Эффективность жирных кислот омега - 3.
Полиненасыщенные жирные кислоты обладают рядом позитивных эффектов, имеющих самое непосредственное отношение к бодибилдингу.

Основные из них:
- Повышение темпов метаболизма.

Вам потребуется:

1, 5 стакана муки.
3 столовых ложки какао - порошка.
1 чайная ложка соды.
Щепотка соли.
1 стакан сахара.
1/4 Стакана растительного масла.
1 стакан воды.
1/2 Столовой ложки ванильного экстракта.
1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока.
1/4-1/2 Чайной ложки растворимого кофе.

Как готовить:

Шоколад - это не просто продукт нашего рациона и любимое лакомство сладкоежек, это еще и отличный материал для маски, массажа, обертывания и даже ванны.

Польза шоколадного обертывания.

- Шоколадное обертывание помогает избавиться от целлюлита и эту процедуру можно проводить и в профилактических целях;.
- Шоколад обладает прекрасным омолаживающим и тонизирующим свойством;.
- После шоколадного обертывания кожа становится очень мягкой и нежной;.

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Без ровной, красивой кожи лица женщинам невозможно выглядеть ухоженно и привлекательно. Сухость, шелушения, какие-то высыпания, жирный блеск, первые морщинки - все это перечеркивает всю природную прелесть милого личика и оставляет не очень приятные впечатления

6 рецептов!

Торт на кефире: "Черный Принц".

Для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.

Для крема: 200 г. масла, 0, 5 стакана сахара, 250 г. сметаны.

1. ребенок никому ничего не должен.

Он не должен спать 20 часов в сутки, он не должен спать в своей кроватке, он не должен любить плавать с рождения, он не должен спать днем по 2 часа без вас, он не должен в 3 месяца начать переворачиваться, он не должен прибавлять 700 грамм в месяц и т. д. ребенок, а особенно грудничок, никому ничего не должен. Он может всё это делать и может подходить под эти утверждения, но он никому и ничего не должен