Статьи

Забирай на стену?
1. протри лицо кубиком льда. После умывания деликатно пройдись по лицу кубиком льда, чтобы стянуть поры и придать ему свежий румянец. Кроме того, этот прием поможет уменьшить имеющиеся воспаления и сопутствующую им красноту, особенно если вместо воды ты заморозишь ромашковый чай.

Сохрани себе на стену недорогие аптечные средства для красоты и здоровья!

Репейное и касторовое масло - для роста волос.

Абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей.
Настойка перца горького - маски для роста волос.
Мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
Эфирное масло лаванды - добавление нескольких капель в кондиционер - волосы дольше не пачкаются.
Морская соль - ванночки для ногтей и тела.

Салат Цезарь с рыбой - это один из вариантов популярного по всему миру салата. Я покажу вам рецепт салата Цезарь, который легко готовится, а в его состав входит красная рыба, но не соленая, а обжаренная. Салат с рыбой вместо мяса получается намного легче, и при этом очень изысканным блюдом.

- Бананы.
- 1-2 Плитки шоколада.
- 100 гр рубленых орехов.

1. неочищенные бананы выложить в миску, залить кипятком и оставить на 2-3 мин. Когда банановая кожура почернеет, воду слить. Дать слегка остыть. Бананы очистить и нарезать половинками.
2. для глазури шоколад порубить или натереть на тёрке и растопить на водяной бане на слабом огне.
3. бананы наколоть на шпажки, обмакнуть в шоколадную глазурь и обвалять в орехах.

1. острый ринит, обычный насморк при орз.
2. аллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств.
3. гайморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после орви.

Лечение насморка народными средствами:

Готовится просто и быстро. Это вариант семейного блюда, которое должен готовить именно мужчина.

Ингредиенты:

2 средних баклажана.

800 г готового фарша.

1 луковица.

1 морковь.

1 болгарский перец.

1 банка томатов.

Петрушка, чеснок.

Соль, перец, французская трава, тимьян, орегано, мята.

Приготовление:

Баклажаны моем, нарезаем кольцами, солим и мы оставляем на 20 минут, чтобы вышла горечь.

Люди, у которых понижено артериальное давление, часто жалуются на приступы слабости, общую вялость. А порой и на то, что утром им сложно подняться с постели.

В том случае, если это ваш вариант, выполняйте прямо в кровати, лежа на спине, специальные упражнения. Они поднимут тонус и улучшат самочувствие.

1. поднимите вверх прямую правую ногу. Подержите ее на весу несколько секунд, опустите и проделайте то же самое другой ногой.

Тренировки в тренажерном зале полезны абсолютно каждому, но чем старше мы становимся, тем больше толка и даже пользы они несут. Прежде чем мы продолжим, должна признаться, что мне еще нет 40 лет. Однако, моей удивительной маме сейчас 53, и она регулярно тренируется с отягощениями, будучи как и я персональным тренером.

День 5 из 10.

Задание 5-го дня:

Четко и понятно скажите о том, что именно вам не нравится в поведении другого человека. Внимание! Это не должно звучать как претензия, иначе вас не будут слушать, и сразу начнется ответная агрессия. Просто укажите на то, что не нравится, чтобы ваш партнер понял, какой именно аспект вас не устраивает. Не говорите что-то вроде: "ты вообще обо мне не думаешь или: "у тебя нет совести! И так далее. Ваша мысль должна звучать ясно и понятно.

Обязательно сохрани себе?