Статьи

1. настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке. Принимать в соответствии с инструкцией.

2. женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей. 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов.

3. зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение!

Сохрани, чтобы не потерять.

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

На 4 порции пасты потребуется:
Ингредиенты:
Макароны спагетти - 500 г;.
Грибы шампиньоны - 200-300 г;.
Ветчина (ветчинная колбаса) - 200-300 г;.
Лук - половинка или 1 небольшая луковица;.
Сметана - 200 г;.
Соль, перец - согласно вашим предпочтениям;.
Сливочное масло - примерно 10 г для обжарки лука, грибов и ветчины.

Приготовление:
1. лук мы измельчаем;.
2. грибы режем поперек. Грибы крупные можно и мельче;.
3. ветчину нарезаем кубиками;.

Числа в квадрате ниже растолкованы.

1. борьба, споры.
2. недолгие отношения.
3. отличная пара.
4. они созданы друг для друга.
5. страстные отношения, счастливая пара.
6. возможно, что все будет хорошо.
7. возможно разочарование.
8. отношения непредсказуемы.
9. дружба, радость 10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх.
11. необычайные, полные событий отношения.
12. встречи жизнерадостные и счастливые.
13. полное взаимопонимание.

Фасоль белая - 300 гр (отварная или консервированная).
Куриная грудка - 300 гр.
Яйца - 4 шт - (варёные).
Сыр - 50 гр.
Маринованные или солёные огурцы - 2 шт.
Соль и перец - по вкусу.
Майонез - для заправки.
Куриную грудку, яйца, маринованные огурцы нарезать маленькими кубиками, добавить фасоль, сыр натёртый на крупной тёрке, соль, немного чёрного перца, заправить майонезом.

Ингредиенты:

Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 10 ст. л.
Масло растительное - 4 ст. л.
Какао порошок - 3 ст. л.
Сахар - 8 ст. л.
Мука пшеничная - 6 ст. л.
Разрыхлитель теста - 1 ч. л. (или сода, погашенная уксусом).

Приготовление:

1. мы взбиваем яйца с сахаром.
2. добавляем какао и аккуратно перемешиваем.
3. к шоколадной смеси добавляем муку и разрыхлитель теста и все тщательно перемешиваем.

Божественно вкусный торт, все дело в котором - в заливке!

Ингредиенты и приготовление:

4 яйца стакан сахара взбить миксером на большой скорости до образования крепкой пены (мин. 5. аккуратно вмешать стакан муки и пакетик разрыхлителя. В стакан налить 3 ст. Ложки раст. Масла, долить 3 ст. Ложки крутого кипятка, затем все это вылить в тесто, хорошо, но аккуратно перемешать (лопаточкой).

Ингредиенты:
- Картофель - 2 кг.
- Лук репчатый - 4 шт.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Мука пшеничная - 8 ст. Ложек.
- Соль - 2 ч. ложки.
- Масло растительное - 120 мл.
- Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:
1. очищенный картофель натрите на средней терке. Положите в миску, перемешайте с мукой, добавьте взбитое яйцо, посолите, поперчите. Прибавьте мелко нашинкованный лук и 6 столовых ложек растительного масла.

1. салат "Цезарь".

Ингредиенты:
- 1 1/2 чашки оливкового масла.
- 3 зубчика чеснока.
- 250 г не свежевого твердого итальянского белого хлеба, нарезанный кубиками.
- 1 ст. Свежевыжатого сока лимона.
- 1 1/2 ч. л. вустерширского соуса.
- 4 Филе анчоусов в масле, порезанных.
- Соль по вкусу, а также свежемолотый черный перец.
- 400 г целых листьев зеленого салата.
- 1 яйцо, слегка взбитое.
- 1 стакан мелко натертого пармезана.

Приготовление: