Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Ингредиенты:
- 1 стакан манки.
- 120 г сметаны (15-20%).
- 1 стакан сахара.
- 3 яйца.
- 1 чайная ложка разрыхлителя.
- 1 стакан муки.

Приготовление:
Смешать сметану с манной крупой и оставить настояться на 1 час.
Яйца взбить с сахаром, добавить манно - сметанную смесь, качественно перемешать. Добавить разрыхлитель и муку, замесить не густое тесто.

Добавь себе на стену, чтобы было под рукой?

Итак, нам понадобится:

Витамины "Аевит" в капсуле с желатиновой оболочкой.
Касторовое масло.
Шприц небольшой.
Иголка.
Бутылек от старой ненужной туши.
Маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т. п. в маленькой посудке просто удобнее работать. У меня это крышка от пены для бритья.
Миндальное масло.
Масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно.

1. хула-хуп или просто тяжелый обруч.

Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. обязательны кардио нагрузки: бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы.

3. верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15. Раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

Сохрани себе?

Шаг 1: начните с выделения пятисантиметровой пряди волос. Чем меньше выбранный участок, тем проще работать с будущим завитком вне зависимости от размеров вашего утюжка.

Шаг 2: зажмите локон между створками хорошо разогретых щипцов и начинайте поворачивать. Щипцы вниз медленно и плавно тяните. Чем быстрее вы проглаживаете прядь, тем крупнее получаются витки.

1. поза планки с опусканием колена.
Укрепляются мышцы пресса, преимущественно косые. Необходимо встать на четвереньки. Ноги поставить на ширину плеч. Руки согнуть, локти должны быть размещены на полу строго под плечами, кисти при этом соединить в замок. Выпрямить ноги назад и опереться на носки. Напрячь пресс. Не меняя положения корпуса, согнуть одну ногу, опуская колено на пол, после чего возвратиться в исходное положение. Это будет 1 повтор. Упражнение с другой ноги повторить

23.11.2015 в 07:01

Вот почему я?

Грейпфрут!

1. грейпфрут помогает бороться с лишним весом.

Грейпфруты помогают бороться с лишними килограммами. Стоит лишь ежедневно употреблять половину фрукта на протяжении 3 месяцев, и вы увидите, как килограммы уходят без всяких жестких диет. Есть грейпфрут стоит перед приемом пищи. Он способен сжигать жиры, приводить в норму уровень инсулина и сахара.

2. помогает справиться с целлюлитом.

(На сжигание).

1. разминка: бег на дорожке в течение 20 минут.

2. суперсет: разгибания ног в тренажере - 20 повторений и жим ногами - 20 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами - 1 минута.

3. суперсет: приседания с гантелью - 25 повторений и голень в тренажере сидя - 12-15 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами - 1 минута.

1. самое главное - это настрой!
К сожалению, об этом правиле знают все, но мало кто им по-настоящему пользуется. Лишь в том случае, если ты хочешь, чтобы "Апельсиновая Корка" покинула тебя раз и навсегда - как можно чаще представляй свое тело таким, каким ты хочешь его видеть. Мысли действительно материальны!

2. не теряй ни одного дня.

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше - добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта "Волшебная Троица" с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

Яркая помада вот уже 5 тысяч лет пользуется успехом у девушек. Ведь это быстрый и верный способ привлечь внимание, придать твоему образу чувственность и соблазн. Следуй нашим подсказкам, и ты сможешь достичь идеального всплеска цвета на своих губах.

Противовоспалительная.

1 стакан животного жира, 100 мл растительного масла, 1 ст. Ложка березовых почек, 50 г прополиса.

На водяной бане растопить жир, довести до кипения, всыпать березовые почки, выдержать 3 часа, дать остыть, добавить прополис, перемешать.

Ингредиенты:

Яйца - 5 шт.
Молоко - 1 стак (200 гр).
Соль -1/2 ч. ложки.
Сливочное масло - 50 гр.

Приготовление:

- 1. разогреть духовку до 200 градусов.
- 2. яйца хорошо перемешать ( взбивать не надо) с солью и молоком вилкой.
- 3. стеклянную форму или две порционные смазать слив. Маслом, влить молочно - яичную смесь.
- 4. форму поставить в металлическую форму, высоким бортиком, в неё налить воду, вода должна доходить до середины стеклянной формы.

Всего за 1 месяц 3 7 см!
Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску?

- 1 ампула витамина в 6;.
- 1 ампула витамина в 12;.
- 1 гр. витамина с (продаётся в пакетах);.
- 2 ст. л. касторового или репейного масла;.
- 2 ст. л. мёда (мы разогреваем на водяной бане);.
- 2 ст. л. любого бальзама для волос.

Калорийность на 100 г: 90 ккал.

Ингредиенты:

Творог пастообразный - 200 г.
Банан - 2 шт.
Молоко - 3/4 стакана.
Какао - порошок - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

1. для шоколадного слоя: взбить в блендере 1/2 пачки творога, какао и 1 банан.
2. для белого слоя: взбить в блендере 1/2 пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.
3. в креманку ложкой аккуратно мы выкладываем белый слой мусса.

- нигде, - ответил кот, - нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.

Льюис кэрролл "Алиса в стране Чудес"

Жирная кожа.

Жирная кожа нуждается в стягивающих и балансирующих растительных и эфирных маслах, уменьшающих выработку жировой смазки. Слишком жирные и тяжелые растительные масла могут вызвать закупорку пор и еще более усилить блеск, поэтому для жирной кожи подходят легкие, быстро впитывающиеся масла. Масло виноградной косточки, масло лесного ореха, сасанква - все эти масла обладают мягким стягивающим действием и превосходные базовые составляющие для арома - смесей и кремов

Раньше я считала, что надо всем здоровья желать. Но однажды моя подруга мне сказала: "я желаю тебе любви! Я удивилась, вроде и так все в порядке, а теперь я понимаю, когда у женщины есть любовь, у нее автоматически есть все - желание жить, нравиться, быть здоровой, веселой, желанной

15 женских хитростей?

Девочки, на заметку?

Полезные хитрости проверены не одной хозяйкой, которые всегда помогают нам справиться в той или иной ситуации. Колючий свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния - больше у вас не будет этих проблем.

1. чтобы свитер не "Кусался" и не "обрастал" катышками.

Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом.

Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать. Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова.

Немецкий психотерапевт носсрат пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.

Эти слова доктор пезешкиан объединил в название органическая речь.