Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
4. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
5. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
9. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
13. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
14. Мы к дерматологу обращались.
15. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
20. Как поддержать здоровье суставов естественно.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
23. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
24. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
25. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
26. Слойки с яблоками.
27. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
28. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
29. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
30. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
31. Молочные коржики как в детстве.
32. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
33. Пельмешки, жареные под сыром.
34. То, о чем молчат нутрициологи.
35. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
36. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
37. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
38. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
39. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
40. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
41. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
42. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
43. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
44. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
45. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
46. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
47. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
48. Что помогает, если не спорт
49. Стильный баттл мамы и дoчки.
50. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать