Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
2. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
3. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
4. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
5. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
6. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
7. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
8. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
9. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
10. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
11. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
12. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
13. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
14. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
15. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
16. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
17. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
18. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
19. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
20. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
21. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
22. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
23. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
24. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
25. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
26. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
27. Печень под шубкой.
28. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
29. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
30. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
31. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
32. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
33. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
34. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
35. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
36. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
37. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
38. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
39. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
40. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
41. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
42. Анимация на афише: эффективность и результаты
43. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
44. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
45. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
46. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
47. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
48. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
49. Секреты быстрого снижения бока за неделю
50. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат

Персональная подборка для вас