Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
4. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
8. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
9. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
10. Виктория боня ответила "Паразитам".
11. Слойки с яблоками.
12. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
17. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
24. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
25. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
26. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
29. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
30. Почему жир на животе не уходит: главные причины
31. Что помогает, если не спорт
32. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
33. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
45. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.