Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
2. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
3. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
4. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
5. Для вaс поет дочь витaсa.
6. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
7. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
8. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
9. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
10. Экс - ведущая "орел и решка.
11. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
12. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
13. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
14. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
15. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
16. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
17. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
18. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
19. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
20. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
21. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
22. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
23. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
24. Рецепт равиоли в домашних условиях:
25. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
26. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
27. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
28. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
29. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
30. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
31. ПП рацион на день: как правильно составить меню
32. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
33. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
34. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
35. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
36. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
37. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
38. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
39. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
40. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
41. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
42. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
43. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
44. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
45. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
46. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
47. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
49. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
50. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….