Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
3. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
4. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
5. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
6. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
7. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
10. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
11. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
12. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
13. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
14. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
18. "Ох уж эти красотки!
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
21. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
22. Почему жир на животе не уходит: главные причины
23. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
24. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
25. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
26. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
27. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
28. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
29. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
34. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
39. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
40. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
41. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
42. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
43. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
44. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
45. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
46. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.