Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
6. Соус к чему угодно.
7. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
17. Осенний пирог с апельсинами.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
21. Курица в фольге (очень простой рецепт).
22. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
23. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Анну хилькевич накрыло.
29. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
30. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
31. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
36. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
37. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
38. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
39. "Мамин День" возвращается.
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
44. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
45. Пояс для похудения: правда или миф
46. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
47. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
48. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
49. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
50. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.