Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
5. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Простой пирог с ягодами.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
14. Самые сочные котлеты с секретом.
15. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
16. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
17. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
20. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
21. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
22. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
30. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
31. Эффективные методы чистки лица от черных точек
32. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
33. Как убрать черные точки раз и навсегда
34. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
41. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
42. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
43. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
44. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
45. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
46. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок