Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
2. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
3. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
4. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
5. Творожные оладьи без сахара.
6. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
7. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
8. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
9. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
10. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
11. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
12. Омлет с овощами и творогом.
13. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
14. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
15. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
18. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
19. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
20. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
21. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
22. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
24. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
25. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
26. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
27. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
28. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
29. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
30. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
31. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
32. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
33. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
34. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
35. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
36. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
37. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
38. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
39. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
40. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
41. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
42. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
43. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
44. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
45. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
46. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
47. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
48. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
49. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
50. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".