Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
4. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
5. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
10. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
11. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
18. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
25. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
26. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
29. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
30. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. "Ленивые" малосольные огурцы.
34. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
37. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
38. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
39. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
40. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
41. Авокадо - тост с яйцом пашот.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
44. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
48. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
49. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
50. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.