Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. Как поддержать здоровье суставов естественно.
4. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. "Белый и фара. 20.
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
11. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
14. Пельмешки, жареные под сыром.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. "Она всегда такой худой была?
17. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
18. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
19. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Оладьи из брокколи и сыром.
26. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
27. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
28. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
31. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
34. Ох, как же идет Алсу развoд.
35. "Мoё телo - мoё делo!
36. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
37. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
40. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
41. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
44. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
45. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
46. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
47. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
48. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.

Персональная подборка для вас