Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
6. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
7. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
8. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Артик и асти?
11. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. Встреча с бывшей!
16. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
19. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
22. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
23. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. Французский десерт, который тает во рту.
26. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
27. "Она всегда такой худой была?
28. "Ленивые" малосольные огурцы.
29. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
30. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
31. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
32. Суп с куpиными сeрдeчками.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
35. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Американская модель Кристина бринкли.
38. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
41. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
42. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
43. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
44. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
45. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
46. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
47. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
48. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
49. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
50. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.