Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. Быть женщиной очень дорого.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
6. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
7. Французский десерт, который тает во рту.
8. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
9. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
10. Суп харчо. Ингредиенты:
11. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
12. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
13. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
14. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
15. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
18. Знаете, что идут съемки второй части?
19. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
20. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
21. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
22. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
24. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
25. Почему живот не худеет: причины и решения
26. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
27. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
28. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
29. "Мoё телo - мoё делo!
30. Устал работать на дядю?
31. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
33. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
35. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
36. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
37. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
38. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
39. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
40. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
41. Какие продукты нельзя есть после мант
42. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
43. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
44. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
48. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
49. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
50. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан