Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
2. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. "Белый и фара. 20.
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
11. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
12. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Ингредиенты для коржей:
15. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
16. Домашний зефир. Ингредиенты:
17. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
20. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
32. Лена, вы не поверите!
33. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
34. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
35. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
36. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
39. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
40. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
41. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
45. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
46. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
47. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
48. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.

Персональная подборка для вас