Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Как я готовлю кальмар по - корейски.
8. Голые вечеринки, говорите?
9. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
10. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
24. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
31. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
34. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
35. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. Экс - ведущая "орел и решка.
43. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
46. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
47. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
50. Идеальное средство для кончиков волос.