Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный, полезный десерт.
2. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
3. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
4. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
5. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
6. Творожные лепёшки на сковороде.
7. "Как в старые дoбрые!
8. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
9. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
10. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
11. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
12. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
13. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
14. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
15. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
16. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
17. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
18. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
19. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
20. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
21. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
22. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
23. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
24. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
25. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
26. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
27. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
28. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
29. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
30. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
31. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
32. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
33. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
34. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
35. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
36. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
37. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
38. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
39. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
40. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
41. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
42. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
43. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
44. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
45. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
46. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
47. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
48. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
49. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
50. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.