Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
5. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. "Почему сразу не голая?
8. Голые вечеринки, говорите?
9. Соус "Тартар". Ингредиенты:
10. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
11. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
15. Свинина стир - фрай.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
18. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
19. Овощной суп c галушками.
20. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
21. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
24. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
25. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
26. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
27. Что помогает, если не спорт
28. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
29. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
30. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
31. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
32. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
33. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
34. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
35. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
36. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
37. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
38. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
39. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
40. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
41. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
42. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
43. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
44. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
47. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
48. Пояс для похудения: правда или миф
49. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!