Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
3. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
4. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
5. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
6. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
11. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
12. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
13. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
14. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. Артик и асти?
17. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
18. Сливочная острая луковая паста.
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
21. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
22. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
25. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
26. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
27. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
30. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
36. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
37. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
38. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
39. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
43. Когда меня не выбирают, это больно.
44. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
45. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
46. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
47. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
48. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
49. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
50. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!