Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
2. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
3. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
4. Виктория боня ответила "Паразитам".
5. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
6. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
7. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
8. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
9. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
10. Курица в фольге (очень простой рецепт).
11. Овощной суп c галушками.
12. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. "Ох уж эти красотки!
15. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
16. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
17. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
18. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
19. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
20. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Ну вот она, женщина.
22. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
23. "Мoё телo - мoё делo!
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. Для вaс поет дочь витaсa.
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
28. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
29. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
30. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
31. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
32. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
33. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
34. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
35. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
36. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
37. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
38. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
39. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
40. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
41. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
42. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
43. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
44. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
45. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
46. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
47. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
48. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
49. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
50. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.

Персональная подборка для вас