Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
10. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
13. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
17. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Заправка для овощного салата.
21. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
22. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
23. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
24. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
26. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
27. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
28. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
29. Лена, вы не поверите!
30. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
31. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
32. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
33. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
34. Для вaс поет дочь витaсa.
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
38. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
39. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. "Мамин День" возвращается.
42. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
43. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
47. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
48. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
49. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
50. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры