Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
4. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
5. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
6. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
7. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
8. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
9. Тефтели с рисом и подливкой.
10. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
11. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
12. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
15. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
16. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
17. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
18. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
19. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
20. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
21. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
25. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
27. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
30. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
31. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
32. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
33. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
36. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
37. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
38. Пирог из творожного теста с яблоками.
39. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
42. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
43. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
44. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
45. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
48. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
49. Осенний пирог с апельсинами.
50. Желе сметано - клубничное слоями.