Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
2. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
3. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
4. Кyриный суп с бpoккoли.
5. Суп C жapеным mяcоm.
6. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
7. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
8. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Ингредиенты для коржей:
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
19. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
22. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
23. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
26. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
27. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
28. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
29. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
32. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
33. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
37. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
38. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
39. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
40. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
41. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
46. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
47. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
48. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.