Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. Со слов очевидца.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
5. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
6. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
7. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
8. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Не забывай про своё здоровье.
11. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
12. Боня опять натуральную попу показывает.
13. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
14. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
18. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
19. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
20. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. "Юля, пи * а!
23. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
24. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
25. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Боня отличилась снова.
28. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
29. Это он сказал тебе так?
30. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
31. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
32. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
37. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
38. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
39. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
43. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
44. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
45. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
48. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
49. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
50. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.