Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
2. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
3. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
4. Овощной суп c галушками.
5. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
6. Ну накoнец - тo!
7. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
8. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
9. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
10. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
11. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
12. Когда меня не выбирают, это больно.
13. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
14. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
15. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
16. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
17. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
20. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
21. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
22. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
23. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
24. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
25. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
26. Экс - ведущая "орел и решка.
27. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
28. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
29. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
30. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
31. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
32. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
33. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
34. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
36. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
37. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
38. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
39. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
40. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
41. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
42. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
43. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
44. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
45. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
46. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
47. Рецепт равиоли в домашних условиях:
48. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
49. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
50. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.

Персональная подборка для вас