Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
2. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
3. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. Я как раз роллы заказала!
11. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
12. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
13. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
14. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. Салаты с куриным филе!
18. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
19. Новая Гретта тунберг у нас есть.
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. Заправка для овощного салата.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
26. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
27. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Помните этот рецепт?
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
32. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
33. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
34. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
37. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
40. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
41. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
42. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
43. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
44. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах