Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
2. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
5. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
15. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
20. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
21. Вкусный пирог с мясом.
22. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
24. Знаете, что идут съемки второй части?
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
27. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
31. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
32. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
33. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
39. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
40. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
43. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
46. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
47. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.