Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
3. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
4. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
5. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
6. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
7. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. Как я готовлю кальмар по - корейски.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Простой пирог с ягодами.
12. Осенний пирог с апельсинами.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
15. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
16. Салат с курицей и овощами.
17. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
20. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Вкусный, полезный десерт.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
29. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
31. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
34. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
44. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
45. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
46. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
47. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
48. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
49. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
50. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.