Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
2. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
3. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
4. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
11. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
14. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Чебуречки на заварном тесте.
21. Восхитительный пирог с тыквой.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
24. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
28. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
32. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
33. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
34. Знаете, что идут съемки второй части?
35. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
36. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
37. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
38. Дава сериал снимает.
39. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
40. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
41. Почему живот не худеет: причины и решения
42. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
43. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
44. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
45. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
46. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
47. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
48. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
49. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
50. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты