Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Я как раз роллы заказала!
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
10. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
11. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
12. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
13. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
14. Салат с курицей и овощами.
15. Помните этот рецепт?
16. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
17. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
18. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
21. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
22. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
23. Оладьи из брокколи и сыром.
24. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Headlines:
27. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
30. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
31. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
32. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
33. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
34. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
36. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
37. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
38. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
39. Жена Натану егo измены прoстила.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
42. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
46. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
47. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
50. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.