Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
2. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
3. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
4. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
5. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
6. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
7. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
8. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
9. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
10. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
11. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
12. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
13. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
14. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
15. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
16. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
17. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
18. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
19. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
20. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
21. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
22. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
23. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
24. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
25. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
26. Анимация в Перми: не пропустите концерты
27. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
28. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
29. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
30. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
31. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
32. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
33. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
34. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
35. Секреты быстрого снижения бока за неделю
36. Мэдисон де Ла гарза, известная по роли дочери Габи в сериале "Отчаянные Домохозяйки", потеряла ребенка при родах.
37. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
38. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
39. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
40. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
41. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
42. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
43. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
44. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
45. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
46. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
47. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
48. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
49. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
50. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена