Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
13. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
16. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
17. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
22. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
23. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
31. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
34. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
35. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
37. Почему жир на животе появляется в первую очередь
38. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
39. Почему живот не худеет: причины и решения
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Ну вот она, женщина.
42. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
43. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
45. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
46. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
49. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
50. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации