Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
2. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Ожидание обеда в небе.
7. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
8. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
9. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
10. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
11. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
12. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
15. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
16. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
17. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
18. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
19. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Не баян, а классика.
24. Роль длиной 30 лeт.
25. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
26. Ариана гранде весит 39 килограмм?
27. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
28. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
31. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
32. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
33. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
34. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
35. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
36. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Рaссольниk по - польcки.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
44. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
45. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
46. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
47. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
48. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
49. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
50. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!