Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
3. За дeньги да!
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
6. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
7. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
8. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
9. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
10. Закрытая физическая академия!
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
14. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
15. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
16. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
17. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
20. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
21. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
24. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
25. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
26. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
27. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. Ингредиенты для коржей:
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
33. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
34. Осенний пирог с апельсинами.
35. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
36. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
37. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
38. Ну накoнец - тo!
39. Куриные шашлычки в аэрогриле.
40. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
41. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
42. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
43. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
44. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
45. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
46. Дава сериал снимает.
47. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
48. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
49. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
50. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.