Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Это было просто невероятно!
5. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
9. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
10. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
11. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
15. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
16. Вкусный, полезный десерт.
17. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
18. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
19. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
20. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
21. "Как в старые дoбрые!
22. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
23. Что помогает, если не спорт
24. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
25. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
26. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
27. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
28. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
29. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
30. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
31. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
32. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
33. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
34. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
35. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
36. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
37. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
38. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
39. Марина зудина сделала неудачную пластику?
40. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
41. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
42. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
43. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
44. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
45. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
46. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
47. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
48. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
49. Гoлая правда прo асти.
50. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.