Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
2. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
3. Мы осуждаем такое!
4. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
7. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
10. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
11. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Артик и асти?
14. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
15. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
16. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
24. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
25. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
26. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
27. Домашний зефир. Ингредиенты:
28. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
29. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
32. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
33. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
34. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
35. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
36. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
37. Знаете, что идут съемки второй части?
38. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
40. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
41. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
42. Анну хилькевич накрыло.
43. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
44. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
45. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
46. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
47. Стильный баттл мамы и дoчки.
48. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
49. Будь собой. Будь сильной.
50. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.