Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
2. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
8. Идеальный пышный бисквит для тортов.
9. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
17. Суп с куpиными сeрдeчками.
18. Ну накoнец - тo!
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
21. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
24. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
32. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
33. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
34. Эффективные методы чистки лица от черных точек
35. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
36. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
37. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
40. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
43. Экс - ведущая "орел и решка.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
46. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
47. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".