Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Не называйте меня карликом!
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
15. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
16. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
17. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
18. Виктория боня ответила "Паразитам".
19. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
20. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
24. Пельмешки, жареные под сыром.
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
27. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
28. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
29. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
30. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
31. Куриные шашлычки в аэрогриле.
32. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
33. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
34. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
35. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
36. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
37. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
40. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
41. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
42. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
45. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
46. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.