Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
5. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
6. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
9. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
10. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
13. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
19. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
22. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
23. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
24. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
25. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
26. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
27. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
28. Мы солим рыбу вкусно!
29. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
30. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
35. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
37. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
38. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
43. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
44. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
45. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
46. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
47. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Новая Гретта тунберг у нас есть.
50. Анна Asti редкое фото с мамой показала.