Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
2. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм?
7. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
8. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
9. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
10. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. "Do you Speak English?
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
15. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
16. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
17. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
18. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
19. Литовский холодный боpщ.
20. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. Голые вечеринки, говорите?
23. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
24. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
25. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
26. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
29. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
30. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
31. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
32. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
33. Американская модель Кристина бринкли.
34. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
35. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
36. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
37. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
38. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
39. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
40. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
41. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
42. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
43. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
44. Анну хилькевич накрыло.
45. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
46. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
47. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
48. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
49. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
50. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать