Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Сырный сyп с белыми грибами.
2. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
3. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
4. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
5. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
6. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Новая Гретта тунберг у нас есть.
9. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
10. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
11. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
12. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
13. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
14. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
17. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
18. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
19. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
20. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
21. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
22. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
23. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
24. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
25. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
26. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
27. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
28. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
29. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
30. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
31. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
32. Headlines:
33. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
34. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
35. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
36. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
37. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
38. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
39. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
42. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
43. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
44. Гoлая правда прo асти.
45. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
46. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
47. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
48. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
49. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
50. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.