Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
4. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
5. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
6. Она кадры после аварии показывает.
7. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
8. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
9. Соль в пупок - как бабушка учила!
10. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
11. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
12. Он работу своей мечты нашел!
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
16. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
19. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
23. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
24. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
25. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
26. Восхитительный пирог с тыквой.
27. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
28. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
29. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
30. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
33. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
36. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
39. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
41. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
46. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
47. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи