Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. Сделайте этот комплекс!
5. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
11. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
12. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
13. Ингредиенты для коржей:
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
16. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
21. Готовы почувствовать себя старыми?
22. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
23. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
24. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
25. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
26. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
27. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
32. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
35. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
38. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
42. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
43. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
44. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
47. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
48. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
49. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
50. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.