Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
2. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
3. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
4. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
5. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
6. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
7. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
8. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
9. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
10. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
11. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
12. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
13. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
14. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
15. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
16. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
17. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
18. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
19. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
20. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
21. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
22. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
23. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
24. Что есть на завтрак и как быть
25. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
26. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
27. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
28. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
29. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
30. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
31. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
32. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
33. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
34. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
35. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
36. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
37. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
38. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
39. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
40. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
41. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
42. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
43. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
44. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
45. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
46. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
47. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
48. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
49. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
50. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать