Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
8. Такое вот свидание!
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Эликсир красоты прямо из аптечки!
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
20. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
21. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
22. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
26. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
27. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
30. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
31. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
32. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
37. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
40. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
43. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
44. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
45. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
46. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
47. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
48. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты