Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
2. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Солянкa мясная. Ингредиенты:
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
12. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
15. Новая Гретта тунберг у нас есть.
16. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Самые сочные котлеты с секретом.
19. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
29. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
30. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
31. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
32. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
33. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
34. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
38. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
39. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
42. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Манту: что делать нельзя и почему это важно
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности