Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
3. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
4. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
5. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
6. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
7. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
9. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
13. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
14. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
15. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
18. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
19. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
20. Слойки с яблоками.
21. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
26. Французский десерт, который тает во рту.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
33. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
34. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
35. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
36. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
37. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
38. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
39. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
42. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
43. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
46. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
47. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
48. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
49. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
50. Асти представила нoвый альбoм.