Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
3. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
7. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Быть женщиной очень дорого.
10. "Почему сразу не голая?
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
20. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
23. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
24. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
25. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
29. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
43. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Экс - ведущая "орел и решка.
46. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
47. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
48. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.