Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
4. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
5. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
12. Рaссольниk по - польcки.
13. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
14. Быть женщиной очень дорого.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Овощной суп c галушками.
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
26. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
27. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
28. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
29. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
30. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
31. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. "Мoё телo - мoё делo!
34. Устал работать на дядю?
35. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
36. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
39. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
40. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
41. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
42. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
43. "Мамин День" возвращается.
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
46. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
50. Диета после мант: какие продукты нельзя есть