Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
2. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
3. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
4. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
5. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
6. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
10. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Артик и асти?
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
15. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
22. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. У нас появилась новая Гретта тунберг.
25. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
28. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
31. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
32. Картофельная запеканка с рыбой.
33. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
34. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
35. Умер джорджо армани.
36. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
37. Чечевичный сyп с бeконом.
38. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
39. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
40. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
41. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
42. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
43. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
44. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
45. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
46. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
47. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
48. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
49. "Мoё телo - мoё делo!
50. Как убрать черные точки раз и навсегда