Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. У славы все стабильно.
5. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
16. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
19. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
20. Девчонки, помогите, пожалуйста!
21. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
22. Состав на 10 штук:
23. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
32. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
33. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
34. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
35. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
36. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
37. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
38. Ингредиенты для коржей:
39. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
40. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
41. А когда-то бритни спирс была такой.
42. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
43. Любимый ягодный пирог.
44. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
45. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
46. "Ленивые" малосольные огурцы.
47. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
48. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
49. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!