Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. У нас появилась новая Гретта тунберг.
6. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
7. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
16. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
17. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
25. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
26. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
27. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
37. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
38. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
43. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
44. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
45. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
48. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
49. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
50. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.