Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
2. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
3. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
4. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
5. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
6. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
7. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
8. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
9. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
10. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
11. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
12. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
13. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
14. Ох, как же идет Алсу развoд.
15. Устал работать на дядю?
16. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
17. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
18. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
19. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
20. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
21. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
22. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
23. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
24. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
25. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
28. Экс - ведущая "орел и решка.
29. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
30. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
31. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
33. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
34. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
35. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
36. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
37. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
38. Лидер "руки вверх!
39. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
40. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
41. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
42. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
43. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
44. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
45. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
46. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
47. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
48. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
49. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
50. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.

Персональная подборка для вас