Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
3. Как я готовлю кальмар по - корейски.
4. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
5. Литовский холодный боpщ.
6. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
14. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Салаты с куриным филе!
17. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
18. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
19. Новая Гретта тунберг у нас есть.
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
27. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
28. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
29. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
30. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
31. "Как в старые дoбрые!
32. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
34. "Жопу покажи! Е * ааать!
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Ну вот она, женщина.
37. Устал работать на дядю?
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
47. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
48. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
49. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
50. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду