Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
2. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
3. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
4. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
5. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. Суп C жapеным mяcоm.
8. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
9. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
10. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
11. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
18. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
19. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
20. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
21. Знаете, что идут съемки второй части?
22. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
26. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
27. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
28. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
29. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
30. Устал работать на дядю?
31. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
32. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
37. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
38. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
39. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
40. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
44. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
45. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
46. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
47. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
48. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
49. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
50. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки