Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Веселые будни анестезиолога!
4. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
5. "Мoй сын наpкoман!
6. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
9. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
10. Встреча с бывшей!
11. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
12. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
15. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
16. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
17. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
18. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
19. Айза собирается выйти замуж!
20. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
24. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
25. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
26. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
27. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
28. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
29. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
30. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Молочные коржики как в детстве.
33. Осенний пирог с апельсинами.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
36. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
37. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
38. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
39. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
40. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
41. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
47. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
48. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Мы пeрeходим к водным процeдурам.