Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сыроедческие супы

Гороховая каша Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг гороха ;2 ст. л. изюма;800 мл воды.Горох замачивают и оставляют на 10-12 часов. Воду сливают, а горох тщательно промывают. Пюрируют и добавляют воду, чтобы по консистенции получилась густая каша. Перед употреблением добавляют изюм. Рецепт каши из чечевицы для сыроедов Ингредиенты: Корень имбиря натереть на терке. Чеснок мелко нарезать. Чечевицу размочить. Натереть морковь на мелкой терке, и смешать с чечевицей. Огурец нарезать полосками. Все перемешать. Добавить имбирь и чеснок, посолить, посыпать зеленью или сушеной морской травой.Семена на ночь замочить в теплой воде. Затем перемолоть.

Многие ошибочно считают, что рецепты для сыроедов ограничиваются смузи да салатами. Не все знают, что они могут питаться даже кашами — просто схема их приготовления и ингредиенты будут не совсем привычными. Есть их рекомендуется на ужин.

Чечевичная

Ингредиенты:

200 г чечевицы;2 дольки чеснока;1 морковь;1 огурец;20 г имбирного корня;50 г сухой ламинарии;пучок петрушки.

Приготовление:

Самый низкокалорийный суп. Супы-пюре

Суп-пюре, или крем-суп, — густой суп, приготовленный из перебитых в блендере или просто протёртых продуктов. Питательный, вкусный, лёгкий, хорошо усваивается организмом, аппетитно выглядит, а главное — почти всегда низкокалорийный. Часто используется в лечебных диетах и детском питании. Подаётся как в горячем, так и в холодном виде.

Крем-суп из шампиньонов (78 ккал)

В 1 л кипящей воды опустить 600 г шампиньонов. После закипания вынуть через 3 минуты и откинуть на дуршлаг. Как остынут, нарезать тонкими слайсами. Измельчить 2 крупных луковицы, припустить на масле. Как подрумянятся, добавить шампиньоны. Через 5 минут пережарку забросить в кипящий грибной бульон, убавить огонь до минимума.

Когда дело доходит до рецептов в сыроедческой диете, главным здесь является наша фантазия. Сыроедческие рецепты включают в себя разнообразные овощные соки, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы и разнообразные закуски.

Сыроедческие рецепты

Сыроедческая диета и ее рецепты являются наиболее естественным способом питания. Другими словами наши предки не использовали специальные искусственные добавки и обработку пищевых продуктов. Что они могли есть — это чаще всего то, что находили, собирали или разводили сами. Рацион людей того времени был беден мясными продуктами.

Сыроедение рецепты каши. Вкусная, полезная веганская льняная каша, не оставит вас равнодушными.

В борьбе за правильное питание многие выбирают сыроедение.

Сыроедение до и после. фотоотчет :)

Так как овощи и фрукты попадают в организм в первозданном виде, не теряя при этом своих полезных свойств.

Основные правила питания для сыроеда

Запрещается:

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
4. Адские мучения из-за кусочка суши.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
9. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
10. Пирог на кефире с курицей.
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
15. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
16. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
17. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Голубцы без нeрвов.
21. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
22. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
23. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
26. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
27. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
28. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
29. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
30. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
31. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
32. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
33. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
39. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
40. Жена Натану егo измены прoстила.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
43. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
44. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
45. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
46. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
50. Пояс для похудения: правда или миф