Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зеленая фея

Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и фрукты (или овощи) в соотношении 40%-60%, т. е. 40% зелени и 60% фруктов или овощей (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле.

Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды для получения необходимой консистенции добавить. Все измельчить в блендере.

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Петрушка относится сразу к нескольким видам овощей – зелени и корнеплодам. Благодаря содержанию микроэлементов и витаминов А, В, С, Е и РР, она считается крайне полезной для здоровья , а именно:

Пожалуй, не найдется человека, который не слышал о правильном питании. Все знают древнюю мудрость - человек есть то, что он ест. Но зачастую даже те, чья жизнь зависит от правильной диеты, не спешат изменять свои пагубные привычки. Именно поэтому специалисты пищевой индустрии разработали добавки, которые восполняют организм человека необходимым комплексом полезных веществ.

Чтобы правильно приготовить по-настоящему эффективные коктейли для похудения, необходимо знать несколько полезных нюансов.

Схемы приёма

Зелень является необыкновенно важным продуктом питания, максимально удовлетворяющим потребности человека в полезных веществах. Питательные вещества содержатся в клетках растений и для их высвобождения необходимо разрушить стенки этих клеток. Так как они содержат целлюлозу и биологически  чрезвычайно устойчивы, то этот процесс требует длительного пережёвывания и большого количества желудочного сока.

Блендер прекрасно справляется с этими проблемами, а приготовленные с его помощью коктейли быстро усваиваются организмом человека. Поклонники зелёных коктейлей выпивают за день от 0,5л до 2л напитков. Употребляются смузи только свежеприготовленными.

При покупке блендера необходимо обратить внимание на такие требования:

Рецепты для похудения коктейли. Рецепт зеленого коктейля для похудения в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Почему сразу не голая?
2. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
3. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
4. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
5. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
6. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
7. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
8. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
9. Французский десерт, который тает во рту.
10. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
11. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
12. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
13. "Ленивые" малосольные огурцы.
14. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
15. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
16. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
17. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
18. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
19. Классическое варенье из малины.
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
25. Когда меня не выбирают, это больно.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
28. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
29. Что скрывается за Большой черной точкой
30. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
31. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
34. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
35. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
36. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Headlines:
39. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
40. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
45. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
46. Пояс для похудения: правда или миф
47. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".

Персональная подборка для вас