Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Царский салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
2. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
4. Устал работать на дядю?
5. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
6. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
7. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
8. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
9. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
10. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
11. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
12. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
13. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
14. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
15. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
16. Манту: что делать нельзя и почему это важно
17. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
18. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
19. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
20. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
21. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
22. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
23. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
24. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
25. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
26. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
27. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
28. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
29. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
30. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
31. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
32. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
33. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
34. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
35. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
36. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
37. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
38. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
39. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. 1200-калорийное меню для здорового питания
42. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
43. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
44. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
45. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты
49. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
50. Анимация в Перми: не пропустите концерты