Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Царский салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
2. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
3. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
4. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
5. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
6. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
7. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
8. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
9. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
10. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
11. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
12. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
13. Курица с рисом в духовке.
14. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
15. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
16. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
17. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
18. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
19. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
20. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
21. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
22. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
23. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
24. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
25. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
26. Объясните, милые дамы, что происходит.
27. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
28. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
29. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
30. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
31. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
32. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
33. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
34. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
35. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
36. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
37. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
38. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
39. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
40. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
41. В трущобах Бразилии были обнаружены два друга, которые очень напоминают Уилла Смита и Джеки чана.
42. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
43. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
44. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
45. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
46. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
47. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
48. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
49. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
50. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.

Персональная подборка для вас