Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Царский салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
2. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
3. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
6. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
7. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
8. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
9. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
10. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
11. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
12. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
13. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
14. Домой - за наш счет!
15. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
16. Каждому возрасту - своё внимание.
17. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
18. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
19. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
20. Экстремальная акробатика на воде.
21. Тефтели с рисом и подливкой.
22. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
23. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
24. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
25. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
26. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
27. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
28. Вот это я - бдыщ понимаю.
29. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
30. "Ну вот, опять!
31. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
32. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
33. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
34. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
35. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
36. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
37. "Юля, пи * а!
38. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
39. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
40. Мы солим рыбу вкусно!
41. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
42. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
43. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
44. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
45. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
46. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
47. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
48. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
49. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
50. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.