Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Царский салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
2. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
3. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
4. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
5. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
6. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
7. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
8. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
9. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
10. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
11. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
12. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
13. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
14. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
15. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
16. Диетический куриный салатик.
17. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
18. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
19. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
20. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
21. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
22. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
23. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
24. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
25. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
26. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
27. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
28. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
29. Анимация в Перми: все концерты на афише
30. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
31. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
32. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
33. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
34. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
35. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
36. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
37. Мэдисон де Ла гарза, известная по роли дочери Габи в сериале "Отчаянные Домохозяйки", потеряла ребенка при родах.
38. Курица в духовке "Новогодняя".
39. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
40. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
41. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
42. Анна Семенович историей своего знакомства с женихом поделилась.
43. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
44. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
45. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
46. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
47. Стратегия питания на неделю: меню по доктору Гаврилову
48. Диета при аллергии к коровьему молоку. Этиология и патогенез
49. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени
50. Восстановление связок коленного сустава. Первый активный этап реабилитации