Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Царский салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
2. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
5. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
12. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
13. Любимый ягодный пирог.
14. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
15. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
16. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
17. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
18. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
19. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
20. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
25. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
26. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
27. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
28. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
31. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
35. Асти представила нoвый альбoм.
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
38. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
39. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
40. Какие продукты нельзя есть после мант
41. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
42. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
43. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
44. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
47. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".