Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Самые сочные котлеты с секретом.
3. "Ленивые" малосольные огурцы.
4. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
5. Курица в фольге (очень простой рецепт).
6. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
7. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
8. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
9. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
10. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
13. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
14. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
15. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
16. Творожные лепёшки на сковороде.
17. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
18. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
21. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
22. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
23. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
24. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
25. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
26. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
27. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
30. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
31. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
32. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
33. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
34. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
35. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
36. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
37. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
38. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
39. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
40. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
41. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
42. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
43. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
44. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
45. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
46. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
47. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
48. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
49. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
50. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.