Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
3. Боня опять натуральную попу показывает.
4. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
5. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
6. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
7. Ароматное мясо под шубой.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
12. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
13. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
14. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
17. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
20. Девственница? Я уважаю тебя.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
28. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
29. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
30. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
31. Сливочная острая луковая паста.
32. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
33. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Адские мучения из-за кусочка суши.
36. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
39. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. Быть женщиной очень дорого.
42. Литовский холодный боpщ.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
45. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
46. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
47. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
48. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
49. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.