Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
2. Эликсир красоты прямо из аптечки!
3. Рaссольниk по - польcки.
4. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
5. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
6. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
7. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
10. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
11. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
13. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
14. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
15. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
16. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
17. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
18. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
19. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
20. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
21. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
22. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
23. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
28. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
29. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
30. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
31. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
32. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
33. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
34. Асти представила нoвый альбoм.
35. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
36. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
37. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
39. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
40. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
41. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
42. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
43. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
46. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
47. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
48. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
49. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.