Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
4. Салат "Самый Самый".
5. Быть женщиной очень дорого.
6. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
7. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
8. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
9. Молочные коржики как в детстве.
10. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
11. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
12. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
13. Суп харчо. Ингредиенты:
14. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
15. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
16. Курица в фольге (очень простой рецепт).
17. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
18. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
21. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Лена, вы не поверите!
31. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Асти представила нoвый альбoм.
35. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
36. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
37. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
38. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
39. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
40. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
41. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
42. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
43. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
44. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
45. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
46. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
47. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
48. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
49. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.