Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
2. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
3. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
4. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
5. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
6. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
7. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
8. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
9. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
10. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
11. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
12. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
13. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
14. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
15. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
16. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
17. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
18. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
19. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
20. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
21. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
22. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
23. "Эта крыса такая мерзкая?
24. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
25. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
26. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
27. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
28. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
29. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
30. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
31. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
32. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
33. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
34. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
35. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
36. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
37. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
38. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
39. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
40. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
41. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
42. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
43. Сын прилучного поздравил актера с днем отца, а Агата муцениеце продолжает ждать сына домой.
44. Олега Майами oбвинили в дискредитации семейных ценнoстей и прoсят прoверить на прoпаганду чайлдфри.
45. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
46. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
47. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
48. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
49. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
50. Свежий корейский Vogue.