Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
2. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
3. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
4. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
5. "Мoё телo - мoё делo!
6. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
7. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
8. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
9. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
10. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
11. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
12. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
13. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
14. Манту: что делать нельзя и почему это важно
15. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
16. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
17. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
18. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
19. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
20. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
21. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
22. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
23. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
24. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
25. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
26. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
27. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
28. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
29. Желатин: полезные свойства и секреты применения
30. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
31. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
32. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
33. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
34. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
35. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
36. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
37. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
38. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
39. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
42. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
43. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
44. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
46. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
47. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
49. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
50. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов