Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Россиянки начали лечить насморк.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
10. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
11. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
12. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
13. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
14. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
15. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
23. Овощной суп c галушками.
24. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
27. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
28. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
32. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
33. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
37. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
38. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
39. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
40. "Жопу покажи! Е * ааать!
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
46. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
47. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
48. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
49. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры