Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
4. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
5. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. В мaгазине примеряла джинсы.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
14. Слойки с яблоками.
15. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Молочные коржики как в детстве.
17. Новая Гретта тунберг у нас есть.
18. Заправка для овощного салата.
19. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
25. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
26. Торт "Птитье Молоко" по новому!
27. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
28. Лена, вы не поверите!
29. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
32. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
33. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
34. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
37. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
38. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
39. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
40. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
43. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
44. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
45. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
46. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
47. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
48. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
49. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить