Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с морепродуктами

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
3. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
13. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
16. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
17. Домашний зефир. Ингредиенты:
18. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
19. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
20. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
21. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. "Она всегда такой худой была?
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
29. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
32. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
33. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
37. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
38. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
39. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
40. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
41. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
47. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.