Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ежедневный салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
2. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
3. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
4. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
5. Джим керри и правда был подменён.
6. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
7. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
8. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
9. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
10. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
11. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
12. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
13. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
14. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
15. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
16. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
17. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
18. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
19. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
20. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
21. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
22. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
23. Картошка с грибами.
24. Боня опять натуральную попу показывает.
25. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
26. Ароматное мясо под шубой.
27. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
28. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
29. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
30. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
31. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
32. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
33. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
34. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
35. Мы солим рыбу вкусно!
36. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
37. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
38. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
39. "Мoй сын наpкoман!
40. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
41. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
42. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
43. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
44. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
45. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
46. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
47. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
48. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
49. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
50. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.