Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ежедневный салат

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
2. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
3. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
4. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
5. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
6. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
7. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
8. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
9. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
10. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
11. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
12. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
13. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
14. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
15. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
16. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
17. Цветок - венок в Австралии.
18. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
19. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
20. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
21. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
22. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
23. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
24. "Энджи сделала глаза?
25. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
26. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
27. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
28. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
29. Самый вкусный ПП салатик.
30. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
31. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
32. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
33. Мой муж домой вторую жену привёл.
34. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
35. Днем в борцовке, вечером в платье!
36. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
37. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
38. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
39. Том холланд и зендея поженились!
40. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
41. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
42. Так выглядит счастье.
43. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
44. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
45. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
46. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
47. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
48. "Да я просто мама года!
49. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
50. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.