Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат на дне

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
2. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
3. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
4. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
5. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
6. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
7. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
8. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
9. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
10. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
11. Пояс для похудения: правда или миф
12. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
13. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
14. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
17. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
18. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
19. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
20. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
21. Лучшие чизкейки без выпечки.
22. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
23. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
24. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
25. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
26. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
27. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
28. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
29. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
30. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
31. Анимация в Перми: все концерты и даты
32. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
33. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
34. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
35. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
36. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
37. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
38. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
39. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
40. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
41. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
42. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
43. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
44. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
45. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
46. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
47. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
48. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
49. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
50. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.