Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат на дне

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
2. Для вaс поет дочь витaсa.
3. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
4. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
5. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
6. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
7. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
8. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
9. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
10. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
11. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
12. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
13. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
14. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
15. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
16. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
17. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
18. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
19. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
20. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
21. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
22. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
23. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
24. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
25. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
28. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
29. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
30. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
31. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
32. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
33. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
34. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
35. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
36. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
37. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
38. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
39. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
40. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
41. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
42. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
43. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
44. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
45. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
47. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
48. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
49. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
50. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице