Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат на дне

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
2. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
3. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
4. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
5. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
6. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
7. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
8. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
9. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
10. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
11. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
12. Гречка с яйцом и авокадо.
13. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
14. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
15. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
16. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
17. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
18. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
19. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
20. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
21. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
22. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
23. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
24. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
25. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
26. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
27. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
28. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
29. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
30. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
31. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
32. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
33. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
34. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
35. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
36. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
37. Headlines:
38. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
39. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
40. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
41. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
42. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
43. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
44. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
45. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
46. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
47. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
48. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
49. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
50. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.

Персональная подборка для вас