Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
2. "Белый и фара. 20.
3. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
4. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
5. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
12. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
13. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
14. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
15. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
16. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
17. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
18. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
19. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
20. "Как в старые дoбрые!
21. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
22. Творожные оладьи без сахара.
23. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
24. Будь собой. Будь сильной.
25. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
26. Устал работать на дядю?
27. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
28. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
29. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
30. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
31. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
32. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
33. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
34. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
35. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
36. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
37. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
38. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
39. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
40. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
41. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
42. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
43. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
44. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
45. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
46. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
47. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
48. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
49. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
50. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы

Персональная подборка для вас