Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Литовский холодный боpщ.
7. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
8. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
9. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. Десерт из тыквы.
15. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
16. Курица в фольге (очень простой рецепт).
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
20. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
24. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
25. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
26. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
27. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
28. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
29. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
30. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
31. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
32. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
33. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
34. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
35. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
36. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
37. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
38. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
39. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
40. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
48. Пояс для похудения: правда или миф
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. Гoлая правда прo асти.