Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
2. Почему живот не худеет: причины и решения
3. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
4. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
5. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
6. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
7. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
8. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
9. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
10. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
11. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
12. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
13. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
14. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
15. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
16. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
17. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
18. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
19. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
20. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
21. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
24. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
25. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
26. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
27. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
28. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
29. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
30. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
31. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
32. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
33. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
34. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
35. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
36. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
37. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
38. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
39. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
40. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
41. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
42. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
43. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
44. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
45. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
46. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
47. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
48. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
49. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
50. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости