Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
2. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Соус к чему угодно.
6. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
7. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
8. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
9. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
10. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Осенний пирог с апельсинами.
13. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
14. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
15. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
16. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
17. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
18. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
19. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
20. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
21. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
22. Headlines:
23. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
24. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
25. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
26. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
27. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
28. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Эффективные методы чистки лица от черных точек
33. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. "Мамин День" возвращается.
38. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
39. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
47. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
50. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!

Персональная подборка для вас