Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
3. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
4. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
5. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
6. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
7. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Айза собирается выйти замуж!
13. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Пельмешки, жареные под сыром.
22. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Любимый ягодный пирог.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Самые сочные котлеты с секретом.
26. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
27. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
28. Суп с куpиными сeрдeчками.
29. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
30. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
31. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
32. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
33. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
34. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
35. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
36. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
37. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
45. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
46. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
47. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
48. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
49. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.