Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
2. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
3. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
4. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
5. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
6. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
7. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
8. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
9. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
10. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
11. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
12. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
13. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
14. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
15. Она олимпийское золото выиграла.
16. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
17. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
18. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
19. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
20. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
21. Летний гардероб 2026.
22. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
23. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
24. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
25. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
26. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
27. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
28. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
29. А как вы голову моете?
30. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
31. Доступные тренды на лето 2026.
32. Это средство копейки … стоит.
33. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
34. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
35. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
36. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
37. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
38. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
39. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
40. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
41. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
42. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
43. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
44. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
45. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
46. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
47. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
48. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
49. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
50. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.

Персональная подборка для вас