Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
4. Кyриный суп с бpoккoли.
5. Идеальный пышный бисквит для тортов.
6. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
7. Молочные коржики как в детстве.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Домашний зефир. Ингредиенты:
10. То, о чем молчат нутрициологи.
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
13. "Она всегда такой худой была?
14. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
15. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
16. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
19. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
20. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
21. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
22. Творожные лепёшки на сковороде.
23. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
24. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
25. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
26. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
27. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
28. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
29. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
32. Как убрать черные точки раз и навсегда
33. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
34. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
35. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
36. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
37. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
38. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
39. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
40. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
41. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
42. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
43. Экс - ведущая "орел и решка.
44. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
45. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
46. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!

Персональная подборка для вас