Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
2. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
3. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
4. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
5. Вкусный пирог с мясом.
6. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
7. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
8. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
9. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
10. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
11. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
12. Куриные шашлычки в аэрогриле.
13. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
14. Вкусный, полезный десерт.
15. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
16. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
17. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
18. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
19. Американская модель Кристина бринкли.
20. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
21. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
22. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
23. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
24. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
25. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
26. Что лучше - гимнастика или акробатика?
27. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
28. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
31. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
32. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
34. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
35. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
36. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
37. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
38. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
39. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
40. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
41. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
42. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
43. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
44. Быстро теряю интерес!
45. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
46. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
47. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
48. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
49. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
50. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов

Персональная подборка для вас