Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
10. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
11. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
12. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
13. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
14. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
15. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Свинина стир - фрай.
24. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
25. Десерт из тыквы.
26. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
29. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
30. Лучше из помидоров не придумать!
31. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
32. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
33. Ну накoнец - тo!
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
36. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
37. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
38. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
40. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
41. Почему живот не худеет: причины и решения
42. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
43. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
44. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
45. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
46. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
48. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов