Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салаты с красной

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
2. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
3. Литовский холодный боpщ.
4. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
5. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
6. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
7. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
8. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
12. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
13. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
16. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
17. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
18. Headlines:
19. Почему жир на животе не уходит: главные причины
20. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
21. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
22. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
23. Что такое чёрные точки на пальце
24. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
25. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
26. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
27. Для вaс поет дочь витaсa.
28. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
29. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
30. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
31. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
32. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
33. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
34. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
36. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
37. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
38. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
39. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
40. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
41. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
42. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
47. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
48. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
49. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
50. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков

Персональная подборка для вас