Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
2. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
3. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
4. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
7. Не баян, а классика.
8. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
11. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
12. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
17. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
22. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
23. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
24. И тут я захотел стать уличным фотографом!
25. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Пирог на кефире с курицей.
29. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
31. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
32. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
33. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
36. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
37. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
38. Когда меня не выбирают, это больно.
39. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
40. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
41. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
42. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
43. Стильный баттл мамы и дoчки.
44. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
45. Будь собой. Будь сильной.
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой