Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Жестокая реальность подводных артистов.
5. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
6. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Он работу своей мечты нашел!
11. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
12. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
13. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
19. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
22. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
25. Заправка для овощного салата.
26. Салат с курицей и овощами.
27. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
28. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
29. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
30. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
31. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
36. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
37. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
38. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
43. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
48. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации