Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
2. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
3. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
4. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
5. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
6. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
7. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
8. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
9. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
10. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
11. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
12. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
13. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
14. Идеальное средство для кончиков волос.
15. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
16. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
17. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
18. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
19. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
20. Что есть на завтрак и как быть
21. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
22. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
23. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
24. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
25. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
26. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
27. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
28. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
29. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
30. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
31. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
32. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
33. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
34. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
35. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
36. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
37. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
38. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
39. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
40. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
41. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
42. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
43. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
44. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
45. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
46. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
47. Анимация в Перми: все концерты на афише
48. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу