Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
3. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
4. Не баян, а классика.
5. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм?
8. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
9. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
10. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
11. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
12. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. Это он сказал тебе так?
15. Состав на 10 штук:
16. Да вы посмотрите, какая она важная!
17. Встреча с бывшей!
18. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
19. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
20. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
21. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Сделайте этот комплекс!
26. Как поддержать здоровье суставов естественно.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. "Белый и фара. 20.
30. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
31. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
32. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
33. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
38. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
43. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
44. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
47. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
48. Почему живот не худеет: причины и решения
49. Что скрывается за Большой черной точкой
50. Что такое чёрные точки на пальце