Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
2. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
3. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
4. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
5. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
6. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
7. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
8. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
9. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
10. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
11. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
12. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
13. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
14. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
15. Сочная курица в кляре за 20 минут.
16. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
17. "Железные Ушки" голландских девушек.
18. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
19. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
20. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
21. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
22. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
23. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
24. "Стpaшная? Ну да, и что?
25. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
26. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
27. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
28. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
29. Пьяная мать и упавший младенец.
30. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
31. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
32. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
33. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
34. Ранний подъем годы крадет.
35. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
36. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
37. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
38. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
39. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
40. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
41. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
42. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
43. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
44. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
45. Это была любовь!
46. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
47. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
50. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".