Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
2. Голые вечеринки, говорите?
3. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
4. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
5. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
6. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
7. Лучше из помидоров не придумать!
8. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
9. Салат с курицей и овощами.
10. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
11. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
12. Суп с куpиными сeрдeчками.
13. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
14. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
15. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
16. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
17. Вкусный, полезный десерт.
18. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
19. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
20. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
21. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
22. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
23. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
24. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
25. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
26. Что скрывается за Большой черной точкой
27. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
28. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
29. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
30. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
31. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
32. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
33. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
34. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
36. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
37. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
38. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
39. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
40. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
41. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
42. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
43. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
44. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
45. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
46. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
47. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
48. Что есть на завтрак и как быть
49. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
50. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.