Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
2. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
3. Она решила сыграть в кино.
4. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
8. Она кадры после аварии показывает.
9. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
10. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
11. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Такое вот свидание!
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
16. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Адские мучения из-за кусочка суши.
19. Лосось - гриль на шпажках.
20. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
21. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
22. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
23. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
24. Слойки с яблоками.
25. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
26. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
27. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
28. Любимый ягодный пирог.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. "Она всегда такой худой была?
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
35. Заправка для овощного салата.
36. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
37. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
38. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
42. Готовы почувствовать себя старыми?
43. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
46. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
47. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
48. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
49. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
50. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.