Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
3. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
10. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
11. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
12. Слойки с яблоками.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. То, о чем молчат нутрициологи.
15. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
16. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
17. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
18. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
21. Классическое варенье из малины.
22. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
26. "Как в старые дoбрые!
27. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
30. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
31. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Устал работать на дядю?
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
36. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
39. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
44. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
45. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
46. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
49. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!