Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат из морепродуктов

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

1 салат "Перепелиное Гнездо".

Ингредиенты:
Грудка куриная, Филе.
Болгарский перец сладкий, ? Красный лук, репчатый, ? Картофель фри, ? Соль, паприка, перец - по вкусу, ? Листья салата, майонез, который любите.

Готовятся за 10 минут!
1. салатик из крабовых палочек с помидорами.

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сыр твердый.
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
* Крабовые палочки порезать наискосок соломкой, * помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить).
* Сыр потереть на крупной терке.
* Выдавить чеснок.
* Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. салат леди - очень вкусно и мега быстро.
5 быстрых салатов. Топ - 10 самых быстрых салатов!

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
2. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
3. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
4. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
5. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
8. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
9. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
10. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
11. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
12. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
13. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
14. Схема расположения тел на Эвересте.
15. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
16. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
17. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
18. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
19. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
20. Как худеть после 40+.
21. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
22. Не забывай про своё здоровье.
23. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
24. Жюльен с курицей и грибами.
25. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
26. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
27. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
28. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
29. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
30. Вот это я - бдыщ понимаю.
31. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
32. Сон, длиною в жизнь.
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Крик тысячи трупов.
35. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
36. Российский двойник Анджелины Джоли.
37. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
38. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
39. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
40. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
41. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
42. Не баян, а классика.
43. Ариана гранде весит 39 килограмм?
44. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
45. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
46. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
47. Девчонки, помогите, пожалуйста!
48. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
49. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
50. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.