Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Коктейль с петрушкой

Петрушка относится сразу к нескольким видам овощей – зелени и корнеплодам. Благодаря содержанию микроэлементов и витаминов А, В, С, Е и РР, она считается крайне полезной для здоровья , а именно:

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Петрушка обладает многочисленными полезными свойствами, которые сохраняются даже при тепловой обработке. Она отлично заживляет раны, снимает воспаления, ускоряет восстановление поврежденных тканей, снижает риск образования раковых клеток, замедляет старение организма. Петрушка повышает иммунитет, так как она крайне богата витамином С, кроме того, в ней очень много калия, который укрепляет сердечную мышцу и другие мышцы, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и способствует выведению из организма солей, а также способствует наилучшему усвоению кальция организмом.

Боннский суп. Что это за блюдо

Чтобы правильно приготовить по-настоящему эффективные коктейли для похудения, необходимо знать несколько полезных нюансов.

Схемы приёма

Зелень является необыкновенно важным продуктом питания, максимально удовлетворяющим потребности человека в полезных веществах. Питательные вещества содержатся в клетках растений и для их высвобождения необходимо разрушить стенки этих клеток. Так как они содержат целлюлозу и биологически  чрезвычайно устойчивы, то этот процесс требует длительного пережёвывания и большого количества желудочного сока.

Блендер прекрасно справляется с этими проблемами, а приготовленные с его помощью коктейли быстро усваиваются организмом человека. Поклонники зелёных коктейлей выпивают за день от 0,5л до 2л напитков. Употребляются смузи только свежеприготовленными.

При покупке блендера необходимо обратить внимание на такие требования:

Рецепты для похудения коктейли. Рецепт зеленого коктейля для похудения в домашних условиях

Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и фрукты (или овощи) в соотношении 40%-60%, т. е. 40% зелени и 60% фруктов или овощей (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле.

Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды для получения необходимой консистенции добавить. Все измельчить в блендере.

Последние обновления на сайте:

1. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
2. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
3. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
4. Как похудеть при сахарном диабете 1 и 2 типа. Как похудеть при диабете 2 типа
5. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
6. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
7. Влияние пива на суставы человека. Почему у пьющих людей болят суставы
8. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
9. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
10. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
11. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
12. Лeрчeк стала участницeй нового танцeвального шоу на ТНТ и до домашнeго арeста активно готовилась к съeмкам.
13. Как влияют гормоны на процесс старения: мифы и реальность
14. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство
15. 50-Летняя Алла Дoвлатoва уверена, чтo выглядит на 37.
16. Локтевой сустав: строение и функции
17. Безошибочное руководство: как подобрать идеальный цвет помады для вашего типа кожи
18. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
19. Миф или реальность: почему кукуруза может способствовать набору веса
20. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
21. Как касторовое масло помогает при лечении артритов: научное обоснование
22. Касторовое масло для ног: все, что нужно знать о его пользе и применении
23. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
24. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
25. Снятие боли в суставах с помощью компрессов с касторовым маслом
26. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
27. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
28. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
29. Дочь певицы славы призналась, что смогла похудеть с помощью уколов для диабетиков.
30. Самая вкусная картошка в духовке.
31. "Ангелы" в полном составе!
32. "Отстаньте ОТ Меня" молодая жена шефа Ивлева заявила, что не уводила Константина из семьи.
33. Леoнардo ди каприo Чилит в Риме сo свoей вoзлюбленнoй Виттoрией черетти.
34. В семействе наших Любимок джигана и Оксаны Самойловой очередное пополнение.
35. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
36. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
37. Яна рудковская с размахом дeнь рождeния младшeго сына арсeния отмeтила.
38. Пoлина гагарина закoсила пoд мoлoдежь.
39. Хoдят слухи, чтo Федoр Бoндарчук и Паулина Андреева расстались.
40. Чтобы каждый день не ломать голову над образами в офис, предлагаю составить их на неделю вперед.
41. Станислав садальский резко раскритиковал тину канделаки за ее стильный образ на прощании с Александром масляковым.
42. Свекровь Алексы отвечает на обвинения: "как я могу навредить человеку, который так важен для моей внучки!
43. Джонни депп наконец посетил стоматолога и получил красивую улыбку.
44. Парные образы всегда смотрятся очень эффектно, особенно когда их объединяют неочевидные детали.
45. Срок годности для туши для ресниц. Срок хранения
46. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
47. Отличные осенние новости - в моде женственные силуэты.
48. Диета 5 стаканов. Общие правила
49. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго
50. Беременная в четвертый раз мария погребняк вышла замуж.

Персональная подборка для вас