Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Коктейль с петрушкой

Петрушка относится сразу к нескольким видам овощей – зелени и корнеплодам. Благодаря содержанию микроэлементов и витаминов А, В, С, Е и РР, она считается крайне полезной для здоровья , а именно:

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Петрушка обладает многочисленными полезными свойствами, которые сохраняются даже при тепловой обработке. Она отлично заживляет раны, снимает воспаления, ускоряет восстановление поврежденных тканей, снижает риск образования раковых клеток, замедляет старение организма. Петрушка повышает иммунитет, так как она крайне богата витамином С, кроме того, в ней очень много калия, который укрепляет сердечную мышцу и другие мышцы, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и способствует выведению из организма солей, а также способствует наилучшему усвоению кальция организмом.

Боннский суп. Что это за блюдо

Чтобы правильно приготовить по-настоящему эффективные коктейли для похудения, необходимо знать несколько полезных нюансов.

Схемы приёма

Зелень является необыкновенно важным продуктом питания, максимально удовлетворяющим потребности человека в полезных веществах. Питательные вещества содержатся в клетках растений и для их высвобождения необходимо разрушить стенки этих клеток. Так как они содержат целлюлозу и биологически  чрезвычайно устойчивы, то этот процесс требует длительного пережёвывания и большого количества желудочного сока.

Блендер прекрасно справляется с этими проблемами, а приготовленные с его помощью коктейли быстро усваиваются организмом человека. Поклонники зелёных коктейлей выпивают за день от 0,5л до 2л напитков. Употребляются смузи только свежеприготовленными.

При покупке блендера необходимо обратить внимание на такие требования:

Рецепты для похудения коктейли. Рецепт зеленого коктейля для похудения в домашних условиях

Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и фрукты (или овощи) в соотношении 40%-60%, т. е. 40% зелени и 60% фруктов или овощей (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле.

Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды для получения необходимой консистенции добавить. Все измельчить в блендере.

Последние обновления на сайте:

1. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
2. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
3. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
4. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
5. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
6. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
7. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
8. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
9. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
10. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
11. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
12. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
13. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
14. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
15. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
16. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
17. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
18. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
19. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
20. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
21. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
22. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
23. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
24. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
25. Желатин: полезные свойства и секреты применения
26. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
27. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
28. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
29. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
30. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
31. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
32. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
33. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
34. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
35. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
36. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
37. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. Самый лучший рецепт кекс.
40. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
41. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
42. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
43. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
44. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
45. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
46. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
47. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты
49. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
50. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.