Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Коктейль с петрушкой

Петрушка относится сразу к нескольким видам овощей – зелени и корнеплодам. Благодаря содержанию микроэлементов и витаминов А, В, С, Е и РР, она считается крайне полезной для здоровья , а именно:

Существует превосходный способ очистить организм от ядов. Годится он и для больных инфарктом, особенно в начальной стадии. Речь идет об эффективных очищающих диетах, то есть об отказе от обычного рациона питания и кратковременного (на три-пять-девять дней) перехода на определенные фрукты , овощи и большое количество минеральной воды и/или свежевыжатых соков . Краткосрочные или разгрузочные диеты для очищения кишечника нужны абсолютно всем людям, не имеющим проблем со здоровьем и желающим долго поддерживать это состояние. По мнению ученых, такие диеты для очищения организма от шлаков способствуют стабилизации работы кишечника и всего организма. В состав меню очищающей диеты входит только один (максимум два) продукта. Соблюдать ее не слишком сложно.

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Петрушка обладает многочисленными полезными свойствами, которые сохраняются даже при тепловой обработке. Она отлично заживляет раны, снимает воспаления, ускоряет восстановление поврежденных тканей, снижает риск образования раковых клеток, замедляет старение организма. Петрушка повышает иммунитет, так как она крайне богата витамином С, кроме того, в ней очень много калия, который укрепляет сердечную мышцу и другие мышцы, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и способствует выведению из организма солей, а также способствует наилучшему усвоению кальция организмом.

Боннский суп. Что это за блюдо

Чтобы правильно приготовить по-настоящему эффективные коктейли для похудения, необходимо знать несколько полезных нюансов.

Схемы приёма

Зелень является необыкновенно важным продуктом питания, максимально удовлетворяющим потребности человека в полезных веществах. Питательные вещества содержатся в клетках растений и для их высвобождения необходимо разрушить стенки этих клеток. Так как они содержат целлюлозу и биологически  чрезвычайно устойчивы, то этот процесс требует длительного пережёвывания и большого количества желудочного сока.

Блендер прекрасно справляется с этими проблемами, а приготовленные с его помощью коктейли быстро усваиваются организмом человека. Поклонники зелёных коктейлей выпивают за день от 0,5л до 2л напитков. Употребляются смузи только свежеприготовленными.

При покупке блендера необходимо обратить внимание на такие требования:

Рецепты для похудения коктейли. Рецепт зеленого коктейля для похудения в домашних условиях

Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и фрукты (или овощи) в соотношении 40%-60%, т. е. 40% зелени и 60% фруктов или овощей (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле.

Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды для получения необходимой консистенции добавить. Все измельчить в блендере.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
2. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
3. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
4. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
5. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
6. Не баян, а классика.
7. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
8. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
13. Соль в пупок - как бабушка учила!
14. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
24. Осенний пирог с апельсинами.
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
27. "Ленивые" малосольные огурцы.
28. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
32. "Ох уж эти красотки!
33. Голубцы без нeрвов.
34. Вкусный, полезный десерт.
35. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
39. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
40. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
41. Почему жир на животе появляется в первую очередь
42. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
43. Анну хилькевич накрыло.
44. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
45. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
46. Куриная грудка с овощами в духовке.
47. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
48. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
49. Что лучше - гимнастика или акробатика?
50. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях

Персональная подборка для вас