Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8606)

Я уже подумал Антоха в детство упал

То есть я правильно понимаю, что человек, который не покупал черепника, может взять и создать на предоставленном лайне персонажа данного вида?
Поправьте, если не так.

Реквизиты вышлю в личку

Разве так можно шутить, а уже кинулась за абонементом.

Ты недооцениваешь взрослость майнкрафта с модами =))

Коты местные? На свободном выгуле? А как же собаки?.... Мы едем с псом.

Прям представил как бармены всего мира, поздно ночью закрыв свои бары, садились за стойку, слюнявили карандаши и начинали старательно выводить неровным почерком: "Уважаемые производители Буллет! Меня зовут Вася, я бармен в Нефтезачухинске. Пожалуйста, представьте нам ржаную версию Буллета, без нее тут совсем жизни нет. Заранее спасибо от всего нашего сообщества, да и поселка в целом!"

Все так и было)со слов производителя

Типа прикололись

У меня чуть глаз не выпал, весело им тут

В таком виде (голый) сидеть на улице можно хорошо подзарабатывать

Народ, кто-нибудь может, пожалуйста, лайн по картинкам скинуть? (((

Осталось 4 баночки по 250 грамм.

И где её говорить?

По желанию. В принципе, их не обязательно вносить в учёт.

Хочу записаться на это воскресенье

АЛАОАОАОАОАОАОАОАОАОАОАОАОАОАОВОВОВОАОАОАОАОАО
ГЛСОПДИ СПАСИБО ВАМ

Всегда пожалуйста!

А сколько стоит снимать в Брянске квартиру?))) Может, в сумме все равно получится дешевле, чем в Калуге?))

Её можно говорить сегодня везде до конца дня)

У меня, например.

Ира,у меня просят оплату заранее

Наконец-то! Давно ждал! Ня кавай =?-?=

И вас! Именно по этому поводу мы решили сделать подарок нашим участникам.

Прошлый год была шутка про голубой банан..))

Спасибо огромное, поверить не могу

Слишком предсказуемо.

Ну тыщ 10 наверно не самая плохая однушка))

Мы очень рады, что Вам понравился наш подарок.

Долго час, го за 1 милисекунду будет збс

Надо было рикролл сделать что-ли, а то не очень

Непонел меня что обманули

Произошёл троттлинг

Изи. Как положить жирафа в холодильник?

С одной стороны может показаться, что это первоапрельская шутка
но это не шутка, тут всё серёзно

Фига, огромное спасибо!!

Прочитала "дату уборки снега" и даты летние)

А белых нам компенсировал на проезд ветеранам труда когда компенсация была инвалидам а после его не рубля не добавили ездили по11 руб и этаже компенсация осталась когда ездим по 22 рубля

Эти двое опять готовятся выпустить альбом

Написать комментарий