Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

1. яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до "Корочки", смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.
2. взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

Вам понадобятся:
- 1 столовая ложка соли.
- 1 столовая ложка соды.
- 1 столовая ложку средства для мытья посуды.
- 1 стакан воды.
- 1 кусок алюминиевой фольги.
Этапы очистки:
1. подогрейте воду в микроволновой печи в течение 1 или 2 минут.
2. отрежьте кусок алюминиевой фольги и положите на дно небольшой миски или стакана.

Что объединяет тихую британку Джен эйр, пакистанскую школьницу малалу юсуфзай, дикую шведку - хакера Лисбет саландер и репрессированную в годы сталинского террора Лидию Гинзбург? Сила духа, воли, стремление жить, мстить, не сдаться. Мы выбрали десять книг, героини которых легко заткнут за пояс любого мачо.

"Джен ЭЙР", Шарлотта Бронте.

Совершенно божественный пирог, просто чудо! Нежный бисквит, сочный ананас, сливочная карамель пропитывает все стенки пирога - пальчики оближешь!

Ингредиенты:

Для теста:

Яйца - 2 шт.
Сахар - 3 ст. л.
Сливочное масло - 100 г.
Питьевой йогурт - 125 мл.
Мука - 4 ст. л.
Разрыхлитель - 1, 5 ч. л.
Цедра лимона - 1 шт.

Дополнительно:

Сливочное масло - 50 г.
Сахар - 2 ст. л.
Лимонный сок (для карамели) - 1 ст. л.

Самые сытные и простые идеи.

1 салат с копченой колбасой и морковкой.

Ингредиенты:
? 150. г свежей моркови;.
150 г копченой колбасы;.
1 маленькая банка кукурузы;.
Чеснок - по вкусу;.
Майонез для заправки.

Приготовление:

Ингредиенты:
- 4 отварных яйца, - банка шпрот, - сухарики, - банка грибов, - средняя луковица, - майонез.

Приготовление:
1. мы отвариваем яйца. Лук режем полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно. Даем остыть.

2. шпроты разминаем вилкой. Сухарики (если крупные) помять.

3. салат делаем слоями: - 2 яйца на крупной тёрке - шпроты - лук обжаренный - майонез - сухарики - майонез - грибы - 2 белка на крупной тёрке - майонез - 2 желтка на мелкой терке.

Брак - это своего рода граница. Те, кто еще не перешел ее, не знают по-настоящему о том, что за ней. А те, кто уже отважился ее перейти, лишь частично могут делиться опытом. Но, разумеется, всем хочется добрых и теплых отношений друг с другом.

Мы отличную статью Дмитрия азурова на эту тему публикуем.

1. есть ли безусловная любовь между партнерами? Нет и еще раз нет.

Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Мы предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

Ингредиенты:
- Мясо (свинина) - 1 кг.
- Лук репчатый - 2-4 шт.
- Уксус - 3 ст. л. ( 2 для маринования лука, 1 для мяса).
- Смесь перцев - 0, 5 ч. л.
- Сок лимона - 3 ст. л.
- Сахар - 1 ст. л.
- Приправа для мяса - 2 ст. л.
- Рукав для запекания.

Приготовление:
1. нарезать мясо небольшими кусочками. Добавить смесь перцев, приправу, 1 столовую ложку уксуса и лимонный сок.

Ингредиенты:
- Филе куриное - 150 г.
- Яйца - 2 шт.
- Грибы - 100 гр.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сыр - 100 г.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Орехи грецкие - 50 г.
- Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить.
2. Филе отварить до готовности, остудить и мелко нарезать.
3. яйца отварить и натереть на терке.

1. пюре из чечевицы (50 грамм в сухом виде), паровые котлетки из грудки с морковкой (20 минут в мульте), огурчики, редиска, цельнозерновой хлеб.
2. Филе, гречка, помидорка и зеленый лук.
3. красная фасоль (50 грамм в сухом виде), помидорки Черри, цельнозерновой хлеб со с/с семгой и салатом.
4. Филе на гриле, вареная свекла с кунжутными семечками, цельнозерновой хлеб? С сыром.
5. грудка в сметанном соусе, вареная кукуруза, цельнозерновой хлеб.

1. приседания сумо с гантелью.
Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов.
Держа спину прямо, медленно приседайте до параллели с полом. Сохраняйте небольшой изгиб в пояснице и не отрывайте пятки от пола. Когда опуститесь чуть ниже параллели, начинайте движение вверх и возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте 15-20 повторений, в 2-3 подхода.

Вопрос стеснения особенно остро стоит перед новичками. Приходя в зал, они видят подтянутые тела, уверенных людей и думают, что сами на их фоне выглядят бледно. Вот несколько советов, как перестать стесняться.
1. помните, что все посетители зала - люди. Когда-то они тоже пришли сюда в первый раз, также растерянно стояли перед тренажерами и стеснялись.

Рецепт на 2 порции. Калорийность одной порции кефирного супа - 54 ккал.

0, 5 л кефира (если вы на диете - мы берем обезжиренный кефир).
1 морковь.
1/2 Сладкого перца.
1 маленькая головка репчатого лука.
1 очищенный зубчик чеснока.
Зелень.
Соль, черный перец.

1. морковь помыть, очистить и натереть на терке.
2. сладкий перец помыть, удалить семена, натереть на терке.
3. репчатый лук очистить, измельчить.
4. зелень промыть, измельчить.

Сохрани себе на стену, чтобы не забыть?

1. выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи.

2. убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи.

Цветная капуста.
Содержит сульфорафон - соединение, обладающее противораковым и антибактериальным эффектом. Это вещество также необходимо для восстановления генов. Лучше всего готовить цветную капусту на пару.

Ежевика - чемпион по содержанию мощного антиоксиданта антоциана.

Яблоки богаты клетчаткой, полезной для микрофлоры кишечника. А здоровая микрофлора - это крепкий иммунитет и упругая кожа.

Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный.

Вам потребуется:

Творог - 300 г.
Сливки 33% - 200 мл.Сахар - 3/4 ст.

Как готовить:

1. сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.

2. творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.

Творожный крем для бисквитного торта. Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!3. добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы.

Ингредиенты:
Яйца - 2 штуки.
Майонез - 3 Ст. Ложки.
Мука - 3 Ст. Ложки.
Колбаса - 150 грамм.
Лук - 1/2 штуки.
Помидор - 1 штука.
Сыр - 200 грамм.
Зелень - по вкусу.

Мы смешиваем яйца, майонез и муку.
Хорошенько перемешиваем.
Получившееся тесто выливаем в форму для запекания.
Далее выкладываем начинку.
У меня сперва идет колбаса.
Затем - слой лука.
Затем - помидоры.
Затем щедро посыпаем пиццу слоем тертого сыра.

Ингредиенты:

Филе куриной грудки - 300 гр., сыр - 200 гр., зелень, грецкие орехи - горсть, чеснок (по желанию), майонез (или другой соус по желанию), оливки.

Приготовление:
1. Филе куриной грудки отвариваем в подсоленой воде (15-20 минут) и мелко мы нарезаем. Сыр трем на мелкой терке. Зелень мелко режем. Грецкие орехи измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Просто смешиваем все компоненты и заправляем майонезом.

Ванильная глазурь.

Ингредиенты:
- Сахарная пудра - 0, 5 ст.
- Молоко - 1 ч. л.
- Соль - щепотка.
- Сливочное масло - 1 ч. л.
- Ванилин - 1 уп.

Приготовление:
Растопите масло и добавьте остальные ингредиенты. Мешайте до кремообразного состояния. Масло растапливаем в сотейнике, добавляем к нему молоко и соль, мы растворяем сахарную пудру. Все перемешиваем до консистенции сметаны или крема. В готовую глазурь кладем ванилин

Персональная подборка для вас