Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Должно быть в копилке каждой хозяйки!

1. творожный сыр с зеленью.
На 100 г творожного сыра (Фета, альметте) - 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, мы украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов).

2. яичный паштет.

Морковь 3 шт.
Колбаса копченая 1/2 палки среднего размера.
Консервированная кукуруза 1 б.
Зеленый лук пучок.
Майонез.

Приготовление:

1. морковь моем, мы очищаем и трем на терке для корейской морковки. Колбасу нарезаем тонкой соломкой. Лук промываем и измельчаем.

Чудесный завтрак!

Ингредиенты на 10-12 шт:

- 250 гр пастообразного творога.
- 2 яйца.
- 5 ст. л. сахара.
- Щепотка соли.
- 1 п. ванильного сахара (10 гр).
- 1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше).
- 250 гр муки.
- 1-2 ст. л. молока для смазки.
- Можно добавить изюм.

Приготовление:

Творог, яйца, сахар, ванильный сахар и соль смешать до однородности. Просеять муку с разрыхлителем и замесить мягкое, липучее тесто.

Разноцветные макароны, яркие овощи и ароматные кусочки салями - салат - загляденье для настоящего праздника.

Порций: 4-6.

Вам потребуется:

Для заправки:
1-1/2 Столовые ложки каперсов, без жидкости.
2 чайные ложки измельченного чеснока.
1/4 Стакана красного винного уксуса.
1 чайная ложка сухого орегано.
6 столовых ложек оливкового масла.
Молотый черный перец по вкусу.

Для салата:
230 г сухих трехцветных макарон.

На поверхности кожи тела постоянно накапливаются отмершие клетки верхнего слоя эпителия, которые удаляются только лишь после принятия душа или ванны. Чем их больше, тем медленнее происходят процессы обновления клеток на теле, что затрудняет их питание. Вот почему кожа нуждается в глубоком очищении, возможном с помощью скраба для тела.

Из чего состоит солевой скраб для тела?

Ингредиенты:
200 гр редиса.
3 больших апельсина.
200 гр листьев салата.
Половинка красного перчика Чили.
2 ч. л оливкового масла.
0. 5 ч. л. розового перца горошком.
Соль по вкусу.
Рецепт приготовления:
1. вымыть один апельсин, снять с него половину цедры и смешать с оливковым маслом, оставить настаиваться на 10 минут.

Артроз.
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство.

Ангина.

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.

1. перемешайте 10 мл. Витамина а с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.

1. нагрузка должна быть несколько интуитивной.
Цель в том, чтобы выложились именно ягодичные, а не вся нижняя половина тела. Когда почувствуете, что они наработались, и вы больше не можете их сознательно сокращать, заканчивайте тренировку или сделайте добивающее упражнение для ОФП. В случае если продолжите тупо повторять запрограммированные движения, то нагрузка опять переедет на квадрицепсы и бицепсы бедер.

2. необходима активация.

1. адхо мукха шванасана.

(Поза собаки мордой вниз).

Поставьте ладони на пол на ширине плеч и отойдите ногами на метр. Расправьте пальцы рук и равномерно прижмите их к полу. Втяните локтевые и плечевые суставы и с выдохом вытяните позвоночник вверх. Подтяните коленные чашечки, толкните бедра назад, а пятки опустите на пол.

2. вирабхадрасана III.

(Поза героя III).

1 этап упражнений для бедер и ягодиц.

1. становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова вперед смотрит.

В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и мы опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом для начала 20 раз (если тяжело - то по самочувствию.

В последствии количество раз в одном подходе каждого упражнения нужно увеличивать по самочувствию.

Сырники с вареной сгущенкой - это оригинальная альтернатива обычным сырникам. Кроме того, сырники получаются более сладкими. Они придутся по вкусу и взрослым, и детям.

Ингредиенты:

Творог - 500 г.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 6 столовых ложек.
Манная крупа - 6 столовых ложек.
Вареная сгущенка - 1\\3 банки.
Мука для обваливания сырников.
Растительное масло для жарки.

Приготовление:

Сыр сулугуни - 1 кг.
Масло сливочное - 250 г.
Сметана - 200 г.
Яйца - 5 шт.
Вода - 250 мл.
Соль.
Рецепт ачмы.

Приготовление:

Для приготовления рецепта грузинской кухни, ачма, яйца слегка взбить, добавить воду, муку, соль и замесить крутое тесто. Разделить тесто для ачмы на 8 частей, одна часть должна быть больше остальных. Скатать кусочки теста в шарики и оставить на 10 минут

Сочные, хрустящие, с золотистой корочкой - это отличная закуска, не требующая много времени и хлопот. Они отлично сочетаются с любым острым соусом (в моем случае это сладкий соус Чили.

Ингредиенты:
2 больших куриных грудки.
65 гр муки.
2 яйца.
125 гр панировочных сухарей.
Масло для жарки.
Соль/перец по вкусу.

Способ приготовления:
1. отбить куриные грудки с двух сторон.
2. разрезать каждую отбитую куриную грудку на длинные полосочки.

Не плохой кекс получился. Очень влажный, сочный.

Понадобится:

200 г маргарина (у меня сл. Масло).
200 г сметаны (у меня натуральный йогурт).
1 ст. Сахара.
2 яйца.
1/2 Ч. л гашенной соды.
Соль.
2 ст. Муки.
2 небольших яблока, натертых на крупной терке.

Приготовление:
Маргарин растопить и охладить.
Сахар взбить с яйцами, добавить сметану, маргарин, соду и муку.
Затем добавить тертые яблоки, аккуратно перемешать.

Вам потребуется:

150 г масла, 300 г муки, 7 столовых ложек ледяной воды, щепотка соли;.
2 небольших цуккини и 2 крупных моркови;.
150 г сыра, 4 яйца, 300 г нежирных сливок или молока, 2 зубчика чеснока, чайная ложка молотого мускатного ореха.

Как готовить:

Молоко - 3/4 стакана.
Сливки (35%) - 3/4 стакана.
Печенье - 300 г.
Масло сливочное - 70-100 г.
Маршмэллоу (20-30 шт. ) - 100. г.
Шоколад молочный - 300 г.
Яйцо (взбить) - 2 шт.
Ванильная эссенция - 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. печенье измельчить в блендере, добавить растопленное масло и перемешать до однородности массы.

Активное время готовки 20 мин. Время на выпекание.

Просто, полезно и вкусно. Редко встречающиеся вместе понятия. Обычно, если вкусно, то не полезно и не просто, если просто, то, как минимум не вкусно. Но, здесь у нас все гармонично и хорошо. Итак, нам надо - 1 кг. Картофеля, 1 морковка, 1 помидорчик, лучок, немного специй для картошки или тех, что вам нравятся, пучок зелени и несколько зубчиков чеснока. Можно лук. 1 ст. Ложка растительного масле.

1. картофель дофинэ.

Ингредиенты:

? 9. шт. Картофеля, средних, одинаковой величины.
9 ч. л. сливочного масла.
9 пластинок сыра голландского или гауда толщиной 5 мм.
Соль и молотый перец по вкусу.

Приготовление:

Грудинка копчёная.
600 гр. свинина.
1 кг. Картофель.
200 гр лук.
150 г морковь.
3 ст. л. томатная паста.
3 шт. лавровый лист.
1-2 Пучка зелени.
Специи по вкусу.
Соль.

Приготовление:
1. мясо нарезать не мелкими кусочками. Грудинку нарезать брусочками. Лук полукольцами нарезать. Морковь на крупной терке натереть.
2. картофель разрезать на 4-6 частей. На сильном огне обжарить лук 2-3 минуты. Добавить грудинку.

Персональная подборка для вас