Статьи

Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.

Ангина.

Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.

Конъюнктивит, воспалении век.

Залейте 2 ст. Ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.

Состав:
Отварное куриное Филе - 300 г.
Болгарский перец - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Пекинская капуста - 300 г.
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко).
Отварное Филе кальмаров - 3 шт.
Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимона.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать кубиками, Филе кальмаров - полосками или соломкой.

- Мы смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем - в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге - выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S - сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.

5 картофелин.
100 гр мягкого сливочного масла.
5 ст. л. тертого пармезана.
1 ст. л. сметаны.
3 очищенных и раздавленных дольки чеснока.
3 ст. л. мелко порезанной петрушки.

Приготовление:

Тщательно моем картофель.
Мы складываем его в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.
Делаем чесночное масло: все ингредиенты перемешиваем, приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.

Ведь вишневая начинка потрясающим ароматом и вкусом обладает.

Время приготовления: 80 минут 3 часа на охлаждение.
Порций: 6-8.

Вам потребуется:

Для коржа:
325 гр муки.
220 сливочного масла.
3/4 Чайной ложки соли.
1 столовая ложка сахара.
4 столовых ложки холодной воды.
Для начинки:
3 стакана вишни без косточек.
190 мл воды.
100 гр сахара.
2 столовых ложки крахмала.

Как готовить:

Секущиеся кончики.

Секущиеся волосы - признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок. К примеру, наноси перед сном на кончики смесь двух разогретых масел - оливкового и кокосового. Утром смой маску шампунем.

Перхоть.

Эффективна при гайморите и головной боли.

Махаширс - мудра является основной мудрой для лечения гайморита и насморка. Еще ее называют "Большая Голова". Она относится к группе мудр для здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия. Махаширс - мудра не только помогает от гайморита, но также является прекрасным методом борьбы с головной болью, вызванной любыми причинами. Кроме того, она препятствует скоплению слизи в придаточных пазухах носа.

Подвиг - не вернуться.
И спать спокойно. И спокойно жить.
И в одеяло зябко завернуться.
И больше не писать и не звонить.

И чай не от бессонницы - согреться.
И прогуляться в снег не от тоски.
В глаза прохожего так искренне всмотреться, и улыбнуться, жизни вопреки.

И снять с себя ночей печальных память, желанье взять, сейчас же все вернуть.
А подвиг - взять, и в прошлом все оставить.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше. Мы пробуем!

1. ступни.
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. ноги.
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. ягодицы.

Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

Уменьшайте порции со временем. Сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще. И так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус.

У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.