Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход с голода

При голодании включаются мощные процессы чистки организма, голодание становится самым благоприятным моментом для вашего физического тела, и для вашей души. Потому что когда чистится физическое тело, тогда чистится душа.

Лучше добровольно регулярно чистить тело, чем болеть, испытывать слабость, постоянно испытывать «нездоровье», страдать от болезней, которые разрушают наше физическое тело.

Есть два вида голодания, «сухое» — без воды, и на воде.

Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.

Голодание. Почему полезно голодание? Как правильно голодать?

Выход из голодания. Почему он так важен

Многие специалисты считают выход из голодания одним из его этапов, без которого методика не сработает. Если его неправильно организовать, за это можно поплатиться не только здоровьем, но и жизнью. К сожалению, известны случаи, когда пренебрежение рекомендациями заканчивалось летальным исходом. Поэтому так важно уделить восстановительному периоду как можно больше внимания и времени.

Каковы его основные функции:

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

Выход из 7 дневного голодания по малахову. Эффективно ли голодание по методу Малахова?

Врачи рекомендуют при выхοде из голодания упοтреблять овοщные и фруктовые сοки. В первые приемы сοки разбавляют вοдой, лучше всего в пропοрции 2/3. Постепенно кοнцентрацию сοка увеличивают. Прием так называемой пищи прохοдит в первые дни каждые 2 часа минимальными дозам. Стоит отметить, чем дольше вы голодали, тем больше дней займет выход

Однодневное голодание осуми. Идея для экономии на продуктах: однодневное голодание

Процесс лечения голодом начинается с подготовительного этапа, который необходим для того, чтобы осознать предстоящий процесс и настроиться на него. Схема следующая:

Обычно все интересуются, как правильно выходить из голодания, но редко кто задаётся вопросом, когда именно это нужно делать. Причина такого неведения понятна. Выбрал человек 7-дневную методику, значит на 8-й день уже можно есть. Однако здесь не всё так просто и однозначно.

Мало кто из авторов методик голодания предупреждают своих последователей об условности его срока. Определяя длительность, они ориентируются на усреднённые показатели. Согласно им, ацидотический криз приходится на 7-8 дни, и они отталкиваются от этих цифр. Но они индивидуальны для каждого. У кого-то перелом начинается уже на 5 день, а кто-то его дожидается в течение 10-11 дней.

Как выйти из голодания. Когда выходить

Желательно выход с голода осуществлять под строгим надзором лечащего врача. Это поможет избежать неприятных последствий резкой перестройки пищеварения. Первая порция пищи должна состоять из свежих овощей, морковного сока, зеленых яблок . Эти продукты не дадут излишней нагрузки на ЖКТ. На второй день дополните рацион кусочком хлеба, кашей, кефиром, яйцом или орехами. В течение недели воздержитесь от употребления обычной пищи, особенно содержащей сахар. Чтобы дополнительно очистить печень, выход из длительного голодания сопроводите переходом на диету из соков.

Как выходить из голодания

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
2. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
3. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
4. Сырный сyп с белыми грибами.
5. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
6. Виктория боня ответила "Паразитам".
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Вкусный пирог с мясом.
13. "Ленивые" малосольные огурцы.
14. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
15. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
16. Классическое варенье из малины.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Американская модель Кристина бринкли.
19. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
20. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
21. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
22. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
23. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
24. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
25. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
26. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
27. Стильный баттл мамы и дoчки.
28. "Жопу покажи! Е * ааать!
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
31. "Мoё телo - мoё делo!
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
34. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
37. Headlines:
38. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
42. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
43. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
44. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
45. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
46. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
47. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
48. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
49. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
50. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.

Персональная подборка для вас